當我們每天坐在來訪者面前時，傾聽似乎是一項再熟悉不過的工作。

但你是否曾停下來自問：我，真的“聽見”了嗎？

在助人行業(yè)中，傾聽從來不只是用耳朵捕捉聲音，更是一種全身心投入的感知力，一種與對方情緒產(chǎn)生連接的能力。這種傾聽，并不限于咨詢室。生活中，我們也渴望被理解，被看見，被真正地“聽見”。

如果你是一位心理咨詢師，這份能力的修煉，或許比你想象中更為迫切。

2025年7月31日至8月3日，由有彌聯(lián)合心理主辦的深耕計劃：傾聽基本功訓練在深圳正式開營。

來自全國各地的心理咨詢師與助人工作者齊聚一堂，開啟了為期四天三夜的沉浸式修行——重新回到傾聽的起點，回到最根本的心理連接能力上，打磨咨詢師的“第一基本功”。

傾聽為何如此重要

傾聽的核心在于意愿——對來訪者感興趣和好奇的心態(tài)。

比如，一位母親深愛女兒，卻常常聽不見她的情感需求，只能關(guān)注身體狀況。這是一種情感與頭腦的斷裂，愛停留在表面，無法真正連接。

咨詢中也是如此，如果我們內(nèi)心被焦慮填滿，比如擔心自己能力不夠，或急于幫來訪者解決問題——來訪者的聲音就難以進入內(nèi)心，難以激起共鳴。

試想，當來訪者帶著壓抑和矛盾走進來，我們?nèi)艏庇诮o出答案，可能會忽略他們內(nèi)心的無助，最終讓他們感到被疏遠。

反過來，真正的傾聽能打開一扇理解之窗。比如，一位來訪者糾結(jié)于自我滿足是否正當，表面上想知道對錯，但背后藏著恐懼和憤怒。

通過耐心傾聽，確認他們的情感沖突，逐漸挖掘出被壓抑的內(nèi)在小孩，這種連接讓來訪者找到情緒的根源。這告訴我們，傾聽不僅是技術(shù)，更是接納和理解的過程。

然而，傾聽并非與生俱來。即使經(jīng)驗豐富，也難免有聽不懂的時候，可能就因此失去傾聽的位置。 如何穿越來訪者的防御，觸及潛意識，掌握傾聽的核心，成為了每個咨詢師必須的能力。

而這也是有彌聯(lián)合心理咨詢訓練中心督導師付麗娟老師研發(fā)深耕計劃模塊一：傾聽基本功訓練課的初衷。

本次傾聽基本功訓練課，由 付麗娟 老師主領(lǐng)，聯(lián)合 徐倩老師、張聰老師與李亞老師 ，帶領(lǐng)學員穿透言語背后的情感投射、防御機制、依戀模式，去真正“聽懂”來訪的心聲。

現(xiàn)場學員的真實感悟

課程最具能量感的部分，是老師與學員的共同討論與練習。在真實的“傾聽-表達-觀察”三角結(jié)構(gòu)中，每位學員輪流扮演來訪者、咨詢師和觀察者的角色，借由真實互動感受“傾聽中的卡頓”、“回應(yīng)中的防御”，以及“身體信號的忽略”。

一次次練習、一次次回顧、一次次反饋，正是在這樣的現(xiàn)場交互中，傾聽不再是一個模糊的詞匯，而是一種可以被身體感知、被結(jié)構(gòu)化學習的能力。

讓我們聽聽部分學員的真實感悟：

學員 1：在小組練習當中，越來越熟練的應(yīng)用到一些技巧，通過小組成員和助教老師的反饋，更多的看到自己的一些不足的地方在哪里，往哪個方向改進。也有了一些進步和信心去更好的勝任心理咨詢師這份工作。

學員 2：最大的收獲是與幾位老師面對面直接的交流，得到指導、答疑、回應(yīng)。還有多次練習，通過不同的案例做演練，與同學們之間的互相練習，收獲很大。

學員 3：練習中暴露出自己很多“不知道怎么回應(yīng)”的焦慮，而正是這些時刻，我意識到自己可以更信任來訪者、也更信任自己。

學員 4：傾聽的位置、要素，對來訪的整體評估，以及在咨詢師的位置上回應(yīng)，在學習中有了體會，受益很多！

學員 5：老師們現(xiàn)場的示范和點評，讓我從模糊的“感覺”變得更清楚知道怎么“做”。不再害怕出錯，而是學會從每一次練習中收獲經(jīng)驗。

學員6：最感動的是，每次練習結(jié)束后組內(nèi)的反饋環(huán)節(jié)，我們真誠地回應(yīng)彼此，不斷看見“作為咨詢師”的可能性，也更確信這條路值得走下去。

結(jié)業(yè)證書助力前行

現(xiàn)在，課程正在火熱舉行中。結(jié)束后，學員們還將獲得標注30小時傾聽基本功訓練營面授課程的結(jié)業(yè)證書。

這不僅是學習成果的專業(yè)認可，也將為后續(xù)執(zhí)業(yè)中的履歷加分，尤其在處理更復雜、更深層的個案時，提供更多的信心與底氣。

很多往期學員都告訴我們：回到咨詢室時，自己的回應(yīng)方式變了、關(guān)注焦點變了，更能與來訪者形成“在場而深刻”的連接。

如果你也希望成為那個真正“聽得進去”、也“聽得明白”的咨詢師與助人工作者，歡迎繼續(xù)走進有彌心理【深耕計劃】的旅程。

下一站：嬰兒觀察

嬰兒觀察，是精神分析傳統(tǒng)中極具深度的一門修煉課程。它要求咨詢師每周前往一個嬰兒家庭中，靜靜觀察嬰兒與主要照顧者之間的互動——不干預(yù)、不評判，僅僅用一個人的心，去傾聽另一個生命的開始。

在這個過程中，我們將學會如何捕捉那些非語言的表達：一個眼神、一聲啼哭、一絲肌肉的緊繃，甚至是自己作為觀察者的情緒起伏。嬰兒觀察不是為了了解嬰兒，而是為了重新理解人類的依戀、情緒調(diào)節(jié)、防御機制——并最終塑造一個真正“能在場”的心理咨詢師。

我們專門邀請Jeanne Magagna博士親授嬰兒觀察課程。Jeanne博士是一位在兒童、青少年及家庭心理治療領(lǐng)域享有盛譽的專家，擁有多年的臨床經(jīng)驗，同時也是英國塔維斯托克兒童和青少年心理治療師，博士，培訓組創(chuàng)始成員、副主席和聯(lián)合協(xié)調(diào)員。

當然，這不是一門僅針對心理咨詢師的課程。我們也非常歡迎跟母嬰工作的專業(yè)人員參與到課程中，幫助更多的家庭、父母有能力理解孩子的心智，幫助盡可能多的孩子身心健康成長。

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