放暑假了，我和幾個寶媽帶著孩子一起到博物館玩。

給他們每個人開了一個解謎劇本，把任務卡發(fā)給他們后，孩子們就開始了自由解謎。

我們就在旁邊陪伴，鍛煉孩子們的獨立思考能力，也暗中觀察每個孩子的狀態(tài)。

“你是怎么解出第一關的？”

“我是這樣想的……”

“大家聽我說……”

“你別急，再好好想想！”

“我們幾個分頭行動吧！”

游戲過半的時候，有一個孩子已經隱隱成為了團隊的核心，他不恥下問，還會安慰同伴的情緒，永遠都在積極解決問題。

這個9歲的小男孩叫小宇，他不是孩子們中年齡最大的，但卻表現(xiàn)出了突出的溝通能力、共情能力、領導力和解決問題的能力！

如果不是他，有幾個孩子都要放棄了，但在小宇的帶領下，孩子們最后都成功通關，拿到了通關獎勵。

后來大家一起去吃飯，有媽媽問：“小宇這么優(yōu)秀，是天生的嗎？”

小宇媽直擺手，她說，小宇之前是一個“小哭包”，干什么都容易放棄，遇到一點困難就退縮了。

這不是三年級了，學習越來越難了，她怕孩子容易放棄，就想著培養(yǎng)一下孩子的逆商。

沒想到就是每天堅持的一個小習慣，讓孩子越來越優(yōu)秀，養(yǎng)成了永不言敗的性格，成績也是一路飆升，三年級現(xiàn)象到了小宇這就像不存在一樣。

寶媽們紛紛追問究竟是什么小習慣？

小宇媽一笑，“說起來很簡單，就是每天晚上陪孩子聊15分鐘的閑話！”

原來小宇媽媽每晚睡前都會和小宇聊一個話題，每個話題她都會三連追問，保準能聊滿15分鐘，有時候小宇天馬行空，想象力爆棚，娘倆能聊半個多小時呢！

在聊的時候，小宇媽媽會悄悄使用“認知重構對話法”。

這是一種引導對話法，能把孩子內心的負面想法擦掉，重新構建積極的想法通路，讓孩子面對任何困難都能不放棄，勇往直前。

小宇在經歷認知重構之后，才慢慢表現(xiàn)出了更穩(wěn)定的情緒，更清晰的思路和對未知的探索欲。

比如小宇升入三年級之后，就有點不敢舉手回答問題，媽媽在安撫了他的情緒之后，問：

“當老師提問時，你腦子里會閃現(xiàn)什么呢？”

“會不會想：我舉手如果說錯了，同學們會不會嘲笑我？”

“還是：我舉手了，老師萬一不叫我，我多尷尬?。　?/p>

引導孩子剖析自己做出退縮行為的核心想法，找到關鍵錯誤認知。

在充分理解孩子的心理困境之后，用啟發(fā)式提問，帶他打開思路：

“在很多同學舉手的情況下，如果你是老師，你更傾向于叫誰來回答呢？”

“究竟是回答問題的同學有錯？還是嘲笑別人的同學有錯？”

“是不是自己大聲回答問題過的題型，記憶更深刻呢？”

“如果回答錯誤了，下次提問能不能謹慎思考，并答對題目呢？”

通過聊天，讓孩子理解：失誤不代表“我不行”，而是我暫時還不會，我終究會搞明白的！

就這樣每天找一個話題，小宇媽媽只用了30天，就看到了小宇的變化，無論是學習上的困難，還是生活中的困難，小宇都不帶怕的，總是覺得自己能行，總是能想到解決問題的好辦法。

小宇媽媽說，現(xiàn)在每天晚上可有儀式感了，不聊爽了小宇都不想睡覺，孩子的叛逆也少多了！

如果你也想要學習“認知重構對話法”，幫孩子改頭換面，不妨從今天開始，讓孩子全面提升各項能力，還跟家長越來越貼心，快去試試吧！

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