北京和平中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院口腔黏膜專家劉海云：唇炎老是脫皮、干裂？做好這幾點(diǎn)，告別反復(fù)！

小張是我門診的一位年輕女士，平時(shí)工作壓力大、愛喝熱飲，還有吸煙習(xí)慣。最近幾個(gè)月，嘴唇反復(fù)脫皮、干裂，涂了各種藥膏都不見好，甚至有時(shí)疼得說話都難受。仔細(xì)問了她的生活習(xí)慣，再結(jié)合口腔檢查，最終確定是慢性唇炎。

她的問題不是個(gè)例，很多人都遇到嘴唇干裂脫皮，尤其換季或者天氣干燥時(shí)更明顯。其實(shí)，唇炎多半是由環(huán)境刺激、生活習(xí)慣和體內(nèi)陰陽失衡導(dǎo)致的，單靠外用藥膏治標(biāo)不治本，很容易反復(fù)。

我是劉海云，在口腔黏膜專科工作已經(jīng)50年了，見過太多因唇炎痛苦的人。今天給大家分享幾個(gè)實(shí)用的建議，希望幫你告別唇炎反復(fù)：

1. 注意補(bǔ)水保濕

保持唇部濕潤是關(guān)鍵，但切忌頻繁舔嘴唇，那樣反而更干。可以使用無刺激的潤唇膏，做好保濕屏障。

2. 改善生活習(xí)慣

少喝或不喝燙口的飲品，避免辛辣、刺激性食物。戒煙限酒，少抽煙才能減輕唇部炎癥。

3. 注意飲食調(diào)理

多吃富含維生素B族和維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果。避免偏食、熬夜，保持身體陰陽平衡。

4. 注意口腔衛(wèi)生

用溫水刷牙，避免刺激性漱口水?？谇火つさ慕】抵苯佑绊懙酱讲繝顟B(tài)。

5. 中醫(yī)調(diào)理扶正固本

唇炎反復(fù)多是體內(nèi)陰虛火旺、脾胃失調(diào)導(dǎo)致的。中醫(yī)通過辨證施治，調(diào)理脾胃，滋陰潤燥，從根本改善唇部干裂。比如我會(huì)采用中藥內(nèi)服配合外用藥膏，幫助患者恢復(fù)平衡。

回到小張，給她制定了生活飲食調(diào)整方案，開了些中藥調(diào)理脾胃滋陰，同時(shí)配合潤唇保濕，反復(fù)叮囑她養(yǎng)成好習(xí)慣。幾周后，她嘴唇干裂脫皮明顯好轉(zhuǎn)，再?zèng)]反復(fù)。