重慶
脾胃不好=身高暫停鍵！8個信號家長要會看
“我家孩子吃鈣片、喝骨頭湯，還是比同桌矮半個頭？”這可能是脾胃掉了鏈子。
脾胃虛弱的孩子，吃進去的營養(yǎng)吸收不了，就像給花澆水卻滲不進土里，怎么能長好呢？今天帶您解鎖孩子脾胃發(fā)出的8個"求救信號"，
一、這些“小動作”里藏著脾胃虛弱的信號
1、口水打濕枕頭：剛換的圍兜半小時就濕透，睡醒枕頭邊總有一灘水漬。
2、睡覺睜著一條縫：孩子睡著時眼睛半睜，像沒睡踏實。
3、跑兩步就滿頭汗：別的小朋友追著玩半天不出汗，自家娃走幾步就滿頭大汗，衣服后背總濕一片。
4、吃飯像“打仗”：要么一口飯含半天，要么只吃零食不吃飯，強迫喂飯就干嘔，這是脾胃在“罷工”。
5、晚上翻來覆去哭：上半夜尤其折騰，滿床滾還蹬被子，長期趴著睡，可能是脾胃里積了“寒氣”。
6、小臉黃沒光澤：不是健康的白里透紅，而是蠟黃或發(fā)青，嘴唇也淡淡的。
7、走幾步就喊累：出門總讓人抱，坐著就歪在沙發(fā)上，弓著背像只小蝦米，這是脾虛沒力氣。
8、換季就感冒發(fā)燒：別的孩子打疫苗都沒事，他卻總被傳染，其實是脾胃虛得“護不住”身體。
二、簡單3招幫你調(diào)理脾胃
每天喝碗“健脾粥”：小米+山藥+南瓜煮爛，早上喝一碗，比肉湯更養(yǎng)脾胃。
睡前揉5分鐘肚子：以肚臍為中心，順時針輕輕揉，給脾胃做按摩。
少吃冰涼食物：冰淇淋、冰西瓜別貪嘴，剛從冰箱拿出來的食物，放10分鐘再吃。
脾胃好的孩子，吃嘛嘛香長得快。如果你發(fā)現(xiàn)孩子動則汗出、反復生病、長不高時，及時幫孩子調(diào)理脾胃，比追著喂飯更有效。
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