據(jù)媒體報(bào)道，近日，陳奕迅在紀(jì)錄片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》首映式上稱，自己在杭州演唱會(huì)之后壓力太大陷入焦慮癥，一停藥就緊張，一直不敢停藥。

他說(shuō)，杭州演唱會(huì)取消時(shí)之后壓力太大醫(yī)生給他開(kāi)了藥吃（醫(yī)生說(shuō)沒(méi)副作用），一直到現(xiàn)在還一直吃，并且醫(yī)生建議他整個(gè)巡演結(jié)束后再停藥。

期間，他在巡演過(guò)程中有時(shí)候不小心試過(guò)停過(guò)藥，停藥后效果反彈很明顯，立馬就又緊張起來(lái)，就算那一天睡得很好，心情也好，但是不吃藥還是會(huì)緊張。他認(rèn)為這個(gè)就是人身體的化學(xué)反應(yīng)，他也沒(méi)法控制。所以一直到現(xiàn)在還是在吃。然后決定做完巡演就不吃了。

6日凌晨，陳奕迅在社交媒體發(fā)文回顧紀(jì)錄片首映式：“感謝大家寶貴的時(shí)間！超開(kāi)心可以一起看Now is the only reality的首映和這么精彩的Light show！晩～～～安～～～”

陳奕迅此前曾多次因身體原因引發(fā)關(guān)注。

去年5月，“FEAR and DREAMS”巡演杭州站第五場(chǎng)開(kāi)唱前，陳奕迅突然在現(xiàn)場(chǎng)宣布，因?yàn)槭暤木壒剩?5日、26日兩場(chǎng)演唱會(huì)不得不臨時(shí)取消。

“我要再跟大家說(shuō)一聲對(duì)不起”、“演唱會(huì)將會(huì)擇期舉辦”，陳奕迅在臺(tái)上掩面道歉的場(chǎng)景，讓無(wú)數(shù)歌迷心碎。

今年5月，陳奕迅再次因病停止所有演出，其本人在社交平臺(tái)上發(fā)文稱：“非常遺憾...等了十二年的高雄巨蛋，沒(méi)想到一夜之間就被病毒攪垮了。造成觀眾的失望還有團(tuán)隊(duì)的困擾，在此表達(dá)我誠(chéng)摯的歉意。我會(huì)遵照醫(yī)囑，努力恢復(fù)健康，盡快回到高雄，在舞臺(tái)上跟大家見(jiàn)面。”

隨后，有自媒體發(fā)布“陳奕迅因新冠并發(fā)癥去世”的虛假消息，并配以模糊視頻和舊照片。該謠言隨后在各大平臺(tái)擴(kuò)散，引發(fā)大量網(wǎng)友恐慌。

次日晚，陳奕迅更新個(gè)人社交賬號(hào)回應(yīng)謠言，配文：復(fù)活后食番舊肉先~

5月22日，有網(wǎng)友曬視頻稱在高雄偶遇陳奕迅，他身穿白T戴墨鏡低調(diào)出行，還揮手向在場(chǎng)粉絲問(wèn)好，看起來(lái)狀態(tài)不錯(cuò)。

公開(kāi)資料顯示，陳奕迅，1974年7月27日出生于中國(guó)香港，祖籍廣東省東莞市，華語(yǔ)流行樂(lè)男歌手、影視演員、作曲人。

1995年，陳奕迅參加第14屆新秀歌唱大賽獲得冠軍并正式出道。次年，發(fā)行個(gè)人首張音樂(lè)專輯《陳奕迅》，2003年，發(fā)行個(gè)人首張概念音樂(lè)專輯《黑白灰》；2021年，發(fā)行的個(gè)人單曲《孤勇者》獲得廣泛關(guān)注。2025年1月28日，參加《2025年中央廣播電視總臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》，與奧運(yùn)健兒共同演唱歌曲《孤勇者》。

什么是焦慮癥？

“焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)為與處境不相稱的、沒(méi)有明確對(duì)象、沒(méi)有具體內(nèi)容的緊張不安和恐懼驚慌，伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀、肌肉競(jìng)爭(zhēng)緊張和運(yùn)動(dòng)不安，瀕死感、窒息感或失控感?！?/p>

煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院專家介紹，焦慮癥大致可分為廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥），但焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，因此，患者緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況是不相稱的。

焦慮癥，有這些癥狀

醫(yī)生表示，病理性焦慮情緒、軀體不適癥狀、精神運(yùn)動(dòng)性不安是焦慮癥的三大癥狀。其中，病理性焦慮情緒是指持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安，有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”），患者擔(dān)心自己會(huì)失去控制、突然昏倒或“發(fā)瘋”。

而軀體不適癥狀則常為早期癥狀，患者在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀，如心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛、心跳和呼吸次數(shù)加快、全身疲乏感等?；颊呱詈凸ぷ髂芰ο陆?，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)和工作也變得困難不堪、無(wú)法勝任。同時(shí)，患者還常伴有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙以及消化功能紊亂等癥狀。絕大多數(shù)患者還會(huì)有手抖、手指震顫或麻木感、陣發(fā)性潮紅或冷感、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、暈厥等癥狀。

煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院專家表示，除了病理性焦慮情緒、軀體不適癥狀外，精神運(yùn)動(dòng)性不安也是焦慮癥患者常見(jiàn)癥狀。其主要表現(xiàn)為，患者常常會(huì)坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中。70%的患者還伴有抑郁癥狀，對(duì)生活缺乏信心和樂(lè)趣，表情愁苦、不愿與人交談、不愿談自己的病，活動(dòng)少、反應(yīng)緩慢等。

科學(xué)應(yīng)對(duì)焦慮癥

• 心理治療：打破焦慮的認(rèn)知和情緒枷鎖

心理治療是治療焦慮癥的核心方法，旨在幫助患者了解癥狀來(lái)源，改善不適應(yīng)的情緒和行為模式。常見(jiàn)的心理治療方法包括認(rèn)知行為治療、心理動(dòng)力學(xué)治療、暴露療法及放松訓(xùn)練等。

心理治療對(duì)于處理焦慮癥的非典型癥狀，如“厭聲癥”、回避行為等尤為有效。通過(guò)長(zhǎng)期治療，患者不僅能緩解癥狀，還能學(xué)會(huì)科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方式，更好地適應(yīng)日常生活。

• 藥物治療：緩解焦慮的“生理根源”

藥物治療是焦慮癥治療的重要組成部分，特別適合癥狀較重或急性發(fā)作的患者。常用藥物有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等。焦慮癥常需要藥物治療與心理治療聯(lián)合，藥物治療可以幫助患者改善焦慮癥狀，為進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。

焦慮癥并非單一的心理疾病，而是一個(gè)復(fù)雜的綜合性問(wèn)題。通過(guò)及時(shí)診斷和科學(xué)治療，患者可以逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。理解焦慮癥的多樣表現(xiàn)，才能更好地幫助患者走出困境、恢復(fù)健康。

來(lái) 源：中國(guó)新聞網(wǎng)、九派新聞

三湘都市報(bào)、瀟湘晨報(bào)、央視網(wǎng)

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