時光流轉(zhuǎn)，節(jié)氣更迭，明日便是立秋節(jié)氣。立秋作為二十四節(jié)氣中重要的一個節(jié)氣，標志著秋天的開始，承載著人們對季節(jié)變換的感知和對生活的熱愛。

在立秋這一天，當然少不了一些傳統(tǒng)習俗，其實流傳下來的諸多老傳統(tǒng)并非迷信，而是先輩們在長期生活中總結(jié)出的智慧結(jié)晶，值得我們?nèi)プ鹬睾蛡鞒小?/p>

在立秋當天，我們除了要吃一些潤燥的食物之外，還要記得“1 要搶，2 要曬，3 要祭” 這三項習俗，尊重老傳統(tǒng)，順利入秋。

1 要搶：搶秋膘，為健康蓄力

立秋時節(jié)，北方地區(qū)流行 “搶秋膘” 的習俗。經(jīng)歷了炎熱的夏天，人們常常因為食欲不振而身體消瘦，也就是俗稱的 “苦夏”。

立秋到來，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，食欲也隨之恢復，此時 “搶秋膘”，正是為了補充夏季消耗的營養(yǎng)，強健身體，為順利入秋打好基礎(chǔ)。

“搶秋膘” 的方式很簡單，在立秋當天，家家戶戶會準備一些餃子或其他美食。餃子形如元寶，寓意著豐收和財富，吃餃子也象征著 “搶” 到了福氣和健康。

一家人圍坐在一起，品嘗著熱騰騰的餃子，聊著家常，不僅滿足了味蕾，更在歡聲笑語中為身體注入了能量，以飽滿的狀態(tài)迎接秋天的到來。

2 要曬：曬秋，晾曬豐收的喜悅

在農(nóng)村，立秋 “曬秋” 的習俗充滿了生活氣息。經(jīng)過春夏的辛勤勞作，農(nóng)民們迎來了豐收的開端，玉米、辣椒、南瓜等農(nóng)作物陸續(xù)成熟。立秋這一天，人們便會將這些豐收的果實晾曬在屋頂、庭院或者專門的曬架上。

陽光灑在色彩斑斕的農(nóng)作物上，玉米金黃飽滿，辣椒鮮紅似火，形成了一幅幅獨特而美麗的 “曬秋圖”。在安徽、湖南、江西等地的鄉(xiāng)村，這樣的景象尤為常見。

“曬秋” 不僅是為了讓農(nóng)作物更好地保存，便于后續(xù)的加工和食用，更是農(nóng)民們對豐收的慶祝和對美好生活的向往。每一縷陽光，每一顆果實，都承載著他們的汗水與喜悅。

3 要祭：祭祀，感恩自然與先輩

古時候，立秋祭祀是一項重要的活動。天子會率領(lǐng)眾臣舉行迎秋儀式，祭拜秋神，以感謝大自然的饋贈，慶祝豐收的到來。這一習俗體現(xiàn)了古人對自然的敬畏和對豐收的珍視。

雖然如今的祭祀儀式?jīng)]有古時候那么隆重，但其中蘊含的感恩之情卻一直延續(xù)著。人們通過祭祀，表達對天地的感恩，感謝它們孕育了萬物；也表達對先輩的懷念，感謝他們傳承下來的農(nóng)耕智慧和生活經(jīng)驗。

祭祀活動讓人們在忙碌的生活中停下腳步，回顧過去，思考人與自然的關(guān)系，從而更加珍惜眼前的幸福生活。

明日立秋，“搶秋膘”“曬秋”“祭祀” 這些老傳統(tǒng)，是先輩們留給我們的寶貴財富。它們不僅僅是一種習俗，更是一種文化的傳承，一種情感的寄托。

讓我們尊重這些老傳統(tǒng)，在立秋這一天，用自己的方式去體驗和感受，讓這些充滿智慧的習俗在新時代依然煥發(fā)生機。