今天立秋，不少朋友炫起了秋天的第一杯奶茶。

額，對于我們這些經(jīng)常喝茶的人來講，喝奶茶，不如喝一杯順應立秋節(jié)氣的茶飲更實在。

那么，立秋過后，我們應該喝什么茶？立秋過后，喝什么茶更好呢？

首先，我們要意識到，立秋的到來，意味著養(yǎng)生原則的變化。

春天是養(yǎng)肝的季節(jié)，夏天是養(yǎng)心的季節(jié)，那秋天呢？

秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)。

立秋過后，你會發(fā)現(xiàn)身邊的咳嗽聲變多了！尤其是肺氣虛弱的朋友，會出現(xiàn)皮膚干燥或干咳多痰的情況。

然而，換一個角度來看，肺氣弱的朋友，可以通過秋天將自己的肺調(diào)養(yǎng)好。

那么，立秋過后，我們適合喝什么茶呢？

第一款茶是烏龍茶。

大家都知道烏龍茶是半發(fā)酵茶，茶性偏溫和，但鮮有人知道，烏龍茶具有潤肺降燥的作用。

立秋過后喝烏龍茶，能緩解秋天帶來的秋燥。

可以說烏龍茶是為秋天量身定制的最佳茶飲。

第二款茶，自然就是紅茶。

紅茶，有個特點就是甜潤，和烏龍茶一樣，能滋養(yǎng)心肺。

然而，真正推薦紅茶的原因是紅茶的香甜，能帶給人窩心的溫暖。

為什么要強調(diào)紅茶的香甜呢？

自古逢秋悲寂寥。

秋天，是個悲涼的季節(jié)，不管是瑟瑟的秋風還是滿天飛的落葉，都會勾起我們心底的悲傷。

雖然我們不是林黛玉，沒那么多愁善感，但秋天就是易讓人情緒低落。

這時，喝點紅茶，心情會變得明朗和愉悅，減少“再品已是茶中人”的消沉。

第三款茶，竟然是老茶。

不管是老白茶還是普洱老茶，它們都有一個共同點 ，那就是溫潤。

這樣的茶，喝起來沒那么寒涼，恰到好處。

再加上，剛剛立秋，暑熱還未全部褪去，需要老茶來清熱解暑。

那么，立秋過后，不適合喝什么茶呢？

一、忌喝陳皮。

不可否認，陳皮具有潤肺降燥的作用，但是，對于肺氣虛的朋友而言，陳皮就是秋天喝茶的一大禁忌。

因為陳皮茶不補氣，反而耗氣。

二、忌喝柑普茶。

不少人誤以為柑普茶的柑皮是陳皮，默認其具有宣肺氣、祛痰止咳的作用。

但是，市面上很多柑普茶的柑皮不是陳皮，而是未成熟果皮，屬于青皮。

且，柑普茶柑皮的年份屬于新皮，年份短，保健效果不明顯。

三、忌喝新熟茶。

新熟茶特指剛剛上市不超過3個月的熟茶。

為什么是新熟茶呢？

新熟茶不具備溫潤的特性。平常我們喝新熟茶都會上火。而秋天，秋老虎虎視眈眈，易秋燥引起皮膚瘙癢。

若立秋后，經(jīng)常喝新熟茶，不但不能緩解秋燥，而且會加重秋燥。

這就不合適了！