秋天的第一杯奶茶大家喝了嗎？立秋，代表這秋季的到來，而隨著立秋的離去，也終于迎來了三伏天的最后一伏，今年的三伏“縮水”成30天，末伏將從8月9日持續(xù)至18日，為期10天。雖然說是立秋，但是和氣象學(xué)上的秋天還有些差距，很多會(huì)發(fā)現(xiàn)，立秋之后，并沒有半分秋涼，反而天氣更加炎熱了，這其實(shí)也正常，因?yàn)槔显捄茉缇陀小扒锖笠环鼰崴廊恕钡囊粋€(gè)說法。

末伏，是三伏天最后的10天，當(dāng)它結(jié)束之后，天氣會(huì)開始慢慢變得涼爽，尤其是早晚的時(shí)候，我們可以明顯感覺到天氣的涼爽。那么在末伏當(dāng)天，民間也流傳著很多的預(yù)兆，比如“末伏雨，望囤愁；末伏晴，旱死?！?，明日末伏，晴好還是下雨好？有啥講究？

一、 末伏雨，望囤愁

意思就是進(jìn)入末伏的時(shí)候，下了大雨，那么就會(huì)迎來到豐收，望囤愁，就是糧食沒有入倉而發(fā)愁。農(nóng)諺也提到了：“雨打末伏頭，搶收搶種亂如麻”，這個(gè)時(shí)候，在南方屬于“雙搶”的一個(gè)階段，早稻彎腰待收，晚稻青秧待插。若逢連雨，稻谷倒伏、霉?fàn)€發(fā)芽，晚稻插秧更被延誤。

而且你要知道，末伏一旦出現(xiàn)暴雨的一個(gè)天氣，加上高溫還沒有褪去，就容易出現(xiàn)“桑拿天”。濕熱如蒸籠，稻瘟病、玉米螟等病蟲害趁勢暴發(fā)。就容易造成比較大的一個(gè)損失。

在南昌地區(qū)就有老話“伏天大雨不過三，囤里無米可下飯”，也直接說明了這個(gè)時(shí)候，如果出現(xiàn)下雨的話，尤其是連續(xù)的下雨，就容易導(dǎo)致秋天糧食的減產(chǎn)。

二、末伏晴，旱死牛

而末伏晴，旱死牛，說的就是末伏的時(shí)候，出現(xiàn)了高溫的一個(gè)天氣，那么就容易出現(xiàn)大的旱情，甚至連家里的老牛都被旱死了，當(dāng)然這是一種夸張的說法，不過也提醒我們，天氣的一個(gè)炎熱。

這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)連續(xù)的高溫，玉米、高粱正值灌漿黃金期，酷熱疊加干旱，光合作用受阻，籽粒干癟如糠。也會(huì)影響到家里的豐收，如果旱情持續(xù)時(shí)，耐旱的谷子也難幸存。

舊時(shí)灌溉全憑人力畜力。烈日炙烤下池塘干涸，老牛晝夜拉水車，終因力竭倒斃“旱死?！钡膽K景，便也就可以理解了。

今年末伏，是向旱還是向澇？

按照已經(jīng)過了的立秋節(jié)氣來看，今年的立秋交節(jié)是在下午，相當(dāng)于下午立秋，而俗語有“下午立秋池塘滿”的說法，也就預(yù)兆秋雨偏多。

當(dāng)然這個(gè)是不太準(zhǔn)確的，只不過是古人的經(jīng)驗(yàn)之談，具體的一個(gè)情況，我們還要看天氣預(yù)報(bào)，從國家氣候中心了解到：8月下旬至9月初，華北大部、東北南部、西北東部降水將偏多2～5成，且有三輪強(qiáng)降雨過程。

江蘇、安徽等地已拉響暴雨預(yù)警，末伏初期沿江以北地區(qū)雷雨頻發(fā)，局地暴雨如注。也就是說，今年的末伏相對(duì)會(huì)比較的涼爽一些，而且雨水會(huì)比較的多，我們要注意莊稼的一個(gè)排澇，不要盲目大意，造成損失。

進(jìn)入末伏，有啥講究？

除了關(guān)注天氣以外，飲食也要隨之調(diào)整。在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該多吃一些清補(bǔ)祛濕的食物，比如說烙餅攤雞，烙餅健脾，雞蛋補(bǔ)虛，搭配冬瓜、絲瓜等“末伏三瓜”，清濕熱而不傷脾胃。

此外，末伏晝夜溫差漸顯。白天防暑勤換衣，早晚加衣護(hù)腰腹；宜晨起散步微汗出，忌午間勞作耗津液。

明日是末伏，接下來的雨水天氣可能會(huì)比較的多，那么大家一定要提前做好準(zhǔn)備，注意防澇，平時(shí)多吃一些祛濕氣的食物，另外要注意莊稼的采收也要及時(shí)，別錯(cuò)過了最佳的一個(gè)豐收時(shí)間。