中山大學(xué)體育部副教授劉一陽近日因心肌梗死去世，遺體已火化，其下學(xué)期課程將由教務(wù)處另行安排。劉一陽生于1987 年，是全國健美運(yùn)動(dòng)健將、教育學(xué)博士，著有《健美負(fù)重訓(xùn)練》，生前正備戰(zhàn)香港健美比賽，6月曾發(fā)文“80天以后見”。他認(rèn)為思政教育應(yīng)“潤物細(xì)無聲”，無需刻意談?dòng)绊懸庾R(shí)形態(tài)的社會(huì)實(shí)踐。健美圈好友紛紛追憶，稱其生前常直播訓(xùn)練，幾乎整天在健身房。

健美博士之死，個(gè)人認(rèn)為恐怕有三點(diǎn)直接原因：

其一，“過度雕刻”的代價(jià)——健美備賽期的極端負(fù)荷。劉一陽生前正備戰(zhàn)香港健美比賽，幾乎全天泡在健身房。健美運(yùn)動(dòng)員備賽期的脫水、極限增肌、藥物輔助（如類固醇）等操作，無異于對(duì)心臟的“高壓電擊”。心肌梗死，往往是長期透支后的“最后一根杠鈴”。

其二，“學(xué)術(shù)肌肉”與“生理肌肉”的雙重消耗。作為教育學(xué)博士、中大副教授，他既要“練腦子”又要“練塊頭”。學(xué)術(shù)壓力與健美競技的雙重負(fù)荷，讓他的身體成了“24小時(shí)營業(yè)的實(shí)驗(yàn)室”，最終實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)爆表，生命斷電。

其三，“健康幻覺”的致命陷阱。健美身材≠健康。肌肉發(fā)達(dá)可能掩蓋心血管隱患，就像“金玉其外，敗絮其中”的羅馬柱，外表雄偉，內(nèi)里早已風(fēng)化。

劉一陽之逝帶給我們?nèi)c(diǎn)警示：

第一，健康不是“選修課”，而是“必修學(xué)分”。再高的學(xué)歷、再美的肌肉，沒有健康打底，都是“空中樓閣”。人生不是健美比賽，沒有“最佳狀態(tài)獎(jiǎng)”，只有“活著才能領(lǐng)獎(jiǎng)”。

第二，極端追求=慢性自殺。無論是健美備賽的極限減脂，還是職場996的“燃燒模式”，本質(zhì)上都是“自我獻(xiàn)祭”。古人云“過猶不及”，今人卻總在“過”與“不及”之間反復(fù)橫跳。

第三，“潤物細(xì)無聲”的思政課，卻沒能潤澤自己的生命。劉一陽曾在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)“思政要潛移默化”，可惜他自己的健康意識(shí)未能“潤物細(xì)無聲”，最終被競技欲望“洪水沖垮”。

為什么健康才是人生的“1”，其余都是“0”？一是健康是“人生操作系統(tǒng)”。沒有健康的“硬件”，再牛的“軟件”（才華、財(cái)富、地位）都會(huì)藍(lán)屏死機(jī)。其二，健康是“終極復(fù)利”。巴菲特說復(fù)利是世界第八大奇跡，但健康才是真正的“終身復(fù)利”。沒有健康，財(cái)富增長曲線終將歸零。另外，健康是“最后的尊嚴(yán)”。病榻之上無硬漢，ICU里不健美。當(dāng)插管成為日常，肌肉再大也只是“醫(yī)學(xué)標(biāo)本”。

鋼軀終化土，博士亦成塵。

賽場無贏家，生死見假真。

肌肉非鎧甲，心臟最嬌嫩。

莫待秋風(fēng)起，方知夏已深。

#38歲健美博士猝死帶來哪些警示#