11日一位網(wǎng)友驚喜地在社交媒體上分享了一則偶遇：“在翠華山偶遇凌瀟肅！45歲狀態(tài)超好，完全看不出年紀(jì)！”

照片中的凌瀟肅，身形挺拔，穿著簡單的運(yùn)動(dòng)裝，臉上帶著輕松的笑容，眼神里透著一股從容與自信。

這張照片迅速引發(fā)熱議，網(wǎng)友們紛紛感嘆：“這還是那個(gè)‘洪世賢’嗎？瘦了不止一圈吧！”

的確，相比去年夏天被拍到“胖到認(rèn)不出”的超市獨(dú)行照，如今的凌瀟肅仿佛煥然一新，身材管理堪稱教科書級(jí)別。

緊實(shí)的肌肉線條，尤其是胸肌的輪廓，隔著寬松的T恤都能隱約看出。

比起去年夏天那張?jiān)诔斜煌蹬牡恼掌?dāng)時(shí)他臉部浮腫，身材發(fā)福，整個(gè)人透著幾分疲憊和油膩。

如今的凌瀟肅簡直判若兩人。有人估算，他這一年可能瘦了20斤，甚至更多。

或許是意識(shí)到身材管理的重要性，他這一年似乎下足了功夫，健身、飲食控制缺一不可。

西安是凌瀟肅的故鄉(xiāng)，他出生在一個(gè)藝術(shù)世家，母親傅小健是西安電影制片廠的導(dǎo)演和編劇，爺爺是攝影師，大伯公更是著名導(dǎo)演凌子風(fēng)。

凌瀟肅的演藝之路始于2002年，那時(shí)他還是北京電影學(xué)院表演系的大三學(xué)生，出演了電視劇《關(guān)中匪事》中的“墩子”。

這個(gè)背負(fù)雙親血債的復(fù)仇者角色，讓他初露鋒芒。

《北京晚報(bào)》曾評(píng)價(jià)：“雖然表演稍顯稚嫩，但他將‘墩子’的憎恨與義無反顧演繹得深入人心。”

2006年他在《武林外傳》中客串了“凌騰云”，雖然只是小角色，但那股子憨厚又帶點(diǎn)滑稽的勁兒讓人印象深刻。

同年他主演《跤王》，飾演山東大漢劉學(xué)棟，硬朗的形象進(jìn)一步奠定了他的演技基礎(chǔ)。

2009年他在《一路格桑花》中飾演文藝青年李青格，細(xì)膩的情感表達(dá)讓觀眾看到了他柔情的一面。

然而真正讓凌瀟肅家喻戶曉的，是2011年的《回家的誘惑》。

他在劇中飾演“洪世賢”，一個(gè)懦弱又花心的富二代。

這個(gè)角色深入人心，尤其是那句“你好騷啊”成了網(wǎng)絡(luò)金句，至今仍是表情包界的常青樹。

可惜的是，這部劇播出時(shí)，正值他與姚晨離婚的風(fēng)波，熒幕上的“渣男”形象與現(xiàn)實(shí)中的輿論交織，讓他一度背負(fù)了巨大的壓力。

2017年他參加《演員的誕生》，重演《白鹿原》的片段，憑借扎實(shí)的演技獲得章子怡和宋丹丹的肯定，拿下“驚喜演員”獎(jiǎng)。

這檔節(jié)目成了他事業(yè)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，緊接著在航空諜戰(zhàn)劇《歸鴻》中飾演英勇無畏的聶云開，帥氣造型和精湛演技再度圈粉。

電影《孤軍》上映，他在其中展現(xiàn)了硬漢形象；

電視劇《高興》中的韓大寶又讓他回歸觀眾視野。

雖然角色類型多樣，但凌瀟肅始終在用實(shí)力證明自己，試圖擺脫“姚晨前夫”的標(biāo)簽。

凌瀟肅與姚晨的婚姻，曾經(jīng)是娛樂圈的佳話。

兩人是北京電影學(xué)院的同班同學(xué)，2004年步入婚姻殿堂，甜蜜的校園愛情讓人艷羨。

姚晨在微博上曾無數(shù)次提到“老凌”，字里行間滿是煙火氣的幸福。

2011年這對(duì)“模范夫妻”在西安民政部門辦理了離婚手續(xù)，結(jié)束了七年的婚姻，沒逃過七年之癢。

兩人稱彼此仍是“最信任的親人”，但這并未平息輿論的熱議。

網(wǎng)絡(luò)上很快傳出凌瀟肅出軌唐一菲的說法，唐一菲被貼上“小三”的標(biāo)簽，遭受了鋪天蓋地的網(wǎng)絡(luò)攻擊。

2014年爆料人巨春雷發(fā)表長文《姚晨和凌瀟肅那段被歪曲的往事》，指稱姚晨在婚姻期間多次出軌，輿論風(fēng)向隨之反轉(zhuǎn)。

凌瀟肅則在回應(yīng)中寫道：“她是我曾經(jīng)恨之入骨的生命過客?！?這場離婚風(fēng)波，成了娛樂圈經(jīng)久不衰的話題。

情感上的重創(chuàng)，也讓他的事業(yè)陷入低谷，網(wǎng)友的指責(zé)、媒體的放大，讓他一度選擇沉默，甚至無戲可拍。

他曾在采訪中透露，那幾年只能在家和妻子唐一菲對(duì)戲，試圖保持表演狀態(tài)。

2012年凌瀟肅與唐一菲在武漢低調(diào)完婚，唐一菲，中央戲劇學(xué)院表演系的高材生。

2003年憑借愛情片《幽媾》出道，之后在《秋霜》《正者無敵》中拿下多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，被業(yè)內(nèi)評(píng)價(jià)為“年輕時(shí)的徐帆，卻更漂亮”。

為了凌瀟肅，她選擇淡出娛樂圈，回歸家庭。

2015年她生下兒子凌聽，2019年，二胎女兒出生。

在2019年的《妻子的浪漫旅行》中，唐一菲淚眼汪汪地回憶了離婚風(fēng)波后的日子。

她說：“我堂堂中央戲劇學(xué)院以最好成績畢業(yè)的學(xué)生，怎么混成了一顆老鼠屎？”

當(dāng)時(shí)她的社交平臺(tái)在一分鐘內(nèi)涌入數(shù)萬條謾罵，甚至連朋友的合影都會(huì)招來攻擊。

她一度關(guān)閉微博，封閉自己，連出門都成了難題。

節(jié)目中，凌瀟肅也動(dòng)情地說：“我老婆為這個(gè)家付出了太多，我這輩子都還不清。”

他坦言，唐一菲不僅是他的妻子，更是他的“心理治療師”，陪他走過了人生最艱難的時(shí)刻。

夫妻倆的互動(dòng)接地氣又搞笑，凌瀟肅吃冰棍被“懲罰”的片段讓人捧腹，唐一菲豪爽的性格也圈粉無數(shù)。

他們用真實(shí)和坦誠，慢慢贏回了觀眾的認(rèn)可。

離婚14年后，姚晨與凌瀟肅的人生軌跡形成了鮮明對(duì)比。

姚晨憑借《武林外傳》《潛伏》《都挺好》等作品，穩(wěn)坐一線女星寶座。

她的現(xiàn)任丈夫、攝影師曹郁也屢獲大獎(jiǎng)，家庭事業(yè)雙豐收。

而凌瀟肅雖然在《演員的誕生》《歸鴻》等項(xiàng)目中逐漸找回狀態(tài)，但與姚晨的星光相比，仍有不小差距。

他的作品多以配角或小眾劇為主，曝光度有限。

凌瀟肅從未放棄，他在采訪中說過：“我是個(gè)演員，我只想好好演戲。”

他的努力在《歸鴻》《孤軍》等作品中得到了回報(bào)，觀眾開始重新認(rèn)識(shí)這個(gè)“被誤解的男人”。

更重要的是，他與唐一菲的婚姻，讓他找到了生活的重心。

凌瀟肅與姚晨的故事，遠(yuǎn)非一句道德評(píng)判能概括。

離婚的風(fēng)波中，沒有絕對(duì)的贏家，也沒有徹底的輸家。

姚晨用實(shí)力延續(xù)了事業(yè)的高光，凌瀟肅則在低谷中涅槃，靠堅(jiān)持和家庭的支撐重新站起。

信息來源：
《妻子的浪漫旅行》：凌瀟肅唐一菲