本以為成年后漲度數(shù)是一件很小眾的事情，搜索后發(fā)現(xiàn)，好多人都有此類情況。

△截圖源于網(wǎng)絡(luò)

很多人都產(chǎn)生了疑問：不是說成年之后度數(shù)就不漲了嗎？

其實(shí)，成年后，近視度數(shù)依然會(huì)漲！尤其是現(xiàn)在的人免不了長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，更會(huì)助力近視度數(shù)上漲。

所以，平時(shí)還是要注意保護(hù)眼睛，如果近視度數(shù)漲到600度以上，問題就不是看不清那么簡(jiǎn)單了。

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600度以上的高度近視

眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)驟升

很多人可能不知道，只要近視，各類眼底疾病風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)上升，無論度數(shù)高低。比如視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜新生血管……

不過通常來說，度數(shù)越低，風(fēng)險(xiǎn)越小，中低度近視的人總體來說風(fēng)險(xiǎn)不大，不用太慌。但一旦漲到600度以上，就比較危險(xiǎn)了。

世界衛(wèi)生組織（WHO）、美國(guó)眼科學(xué)會(huì)（AAO）及我國(guó)《近視防治指南》均采用600度作為高度近視診斷標(biāo)準(zhǔn)。

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為什么是600度？

近視度數(shù)與眼軸長(zhǎng)度有關(guān)。一個(gè)近視到600度的人，眼軸長(zhǎng)度會(huì)從正常的22～24毫米，漲到超過26毫米。

氣球吹大了，會(huì)更容易破。眼軸拉長(zhǎng)，眼球壁（視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜）被拉伸變薄，裂開的風(fēng)險(xiǎn)便急劇上升。而600度就是眼球的風(fēng)險(xiǎn)臨界值。

比如下圖右側(cè)圖（b）是一個(gè)高度近視的人的眼底，有一些像裂開一樣的紋理，這就是豹紋狀眼底。

對(duì)比中低度近視的人，高度近視的人，各種眼部病變風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)升高：

• 高度近視患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)要高近50%；
• 高度近視需要做白內(nèi)障手術(shù)的可能性要高17%；
• 高度近視發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險(xiǎn)是5～6倍。

最極端的后果，便是失明。

基于北京等地的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：高度近視眼底病變已取代青光眼，成為中國(guó)人首位不可逆性致盲眼病。與此同時(shí)，一項(xiàng)荷蘭的研究表明，9.6%的高度近視患者最終會(huì)失明。

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600度以上的高度近視

生活會(huì)更加麻煩

當(dāng)然，失明只是小概率事件，而生活中的種種不便，是每一個(gè)高度近視的人每天都在經(jīng)歷著的。

低度近視的人，不戴眼鏡還能正常生活；但高度近視的世界是糊成一團(tuán)的，不戴眼鏡基本上舉步維艱。就算戴上了眼鏡，生活中也有很多限制。

大家可能經(jīng)常在網(wǎng)上看到高度近視的人不能干這，不能干那。甚至吐槽去游樂園只有旋轉(zhuǎn)木馬是安全的……

高度近視的眼球壁比較脆弱，極端情況下受到點(diǎn)外力沖擊，這些膜就會(huì)裂開或脫落。像過山車、跳樓機(jī)、大擺錘等刺激項(xiàng)目，跳水、蹦極、滑翔傘等極限運(yùn)動(dòng)，這樣的極端情況，會(huì)帶來突如其來的眼壓變化，眼球壁確實(shí)有可能遭不住。

不過，一般的運(yùn)動(dòng)還是可以做的?？刂坪脧?qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，不要上升到劇烈運(yùn)動(dòng)的程度，驚擾到脆弱的眼球壁即可。

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做近視手術(shù)有用嗎？

脆弱的眼球壁并不是近視矯正手術(shù)可以改變的。近視手術(shù)只是讓你不再看不清，而無法改變你的眼球結(jié)構(gòu)變化。

近視一般不可逆，但控制度數(shù)讓它不要再漲，還是能做到的！（用正確姿勢(shì)看手機(jī)、盡量少關(guān)燈看手機(jī)、連續(xù)用眼半小時(shí)后歇一歇這些小事，可以做起來。此前報(bào)道：那些經(jīng)常關(guān)燈看手機(jī)的人，后來都怎么樣了？）

如果你已經(jīng)是高度近視家族的一員，別太慌，但一定要記得多做一件事：一年一次的眼底檢查，可以最大程度地降低眼部疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

通過定期眼底檢查的方式，盡早發(fā)現(xiàn)可能發(fā)生的病變，便于醫(yī)生及時(shí)采取補(bǔ)救措施。如果你身邊有高度近視的朋友，把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他們，提醒他們每年一次眼底檢查。

▌本文來源：央視新聞微信公眾號(hào)（ID：cctvnewscenter）綜合丁香醫(yī)生、科普中國(guó)