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夏日貪涼小心“腦結(jié)冰”!醫(yī)生提醒:別讓這些行為“凍傷”大腦

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炎炎夏日,一支冰激凌、一口冰鎮(zhèn)飲料,常成為人們解暑的“利器”。然而,這份清涼背后可能暗藏風(fēng)險(xiǎn)——不少人在大快朵頤后突然遭遇劇烈頭痛的突襲,仿佛大腦被瞬間凍結(jié)。上海冬雷腦科醫(yī)院醫(yī)生提醒:青少年群體暑期冷飲消費(fèi)量較大,家長需加強(qiáng)監(jiān)管,警惕“腦結(jié)冰”發(fā)作。


“腦結(jié)冰”或“冰激凌頭痛”,是冷刺激引發(fā)的身體警示信號(hào)。“所謂‘腦結(jié)冰’,是指快速進(jìn)食冰激凌等冷凍食物或猛灌冰鎮(zhèn)飲料后出現(xiàn)的短暫劇烈頭痛,本質(zhì)上是一種冷刺激性頭痛?!鄙虾6啄X科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任薛戰(zhàn)尤介紹,這種現(xiàn)象在炎熱夏季尤為高發(fā),尤其青睞血管性頭痛或偏頭痛病史者,部分患者還會(huì)伴隨惡心、嘔吐甚至短暫血壓升高等癥狀。其疼痛多集中于前額中部或太陽穴區(qū)域,表現(xiàn)為尖銳刺痛,通常在幾分鐘內(nèi)達(dá)到頂峰,多數(shù)可自行緩解于數(shù)分鐘內(nèi),少數(shù)可能持續(xù)半小時(shí)以上。偶爾“腦結(jié)冰”不必恐慌,但頻發(fā)劇烈頭痛需警惕腦血管病變。消暑應(yīng)循序漸進(jìn),別讓一時(shí)貪涼“凍傷”大腦!若頭痛反復(fù)合并肢體麻木、視物模糊,務(wù)必立即就醫(yī)。


腦結(jié)冰誘因明確且單一——快速攝入冰冷食物,疼痛常在停止進(jìn)食后5-10分鐘自行消退;與偏頭痛不一樣,偏頭痛則是一種慢性神經(jīng)血管疾病,表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛,可持續(xù)數(shù)小時(shí),誘因復(fù)雜(壓力、睡眠、食物等)?;颊叱N饭馕仿暎察o休息或睡眠后可能緩解,常伴頑固惡心嘔吐。


盡管多數(shù)“腦結(jié)冰”癥狀短暫且無害,但若顱內(nèi)血管持續(xù)痙攣不緩解,可能導(dǎo)致腦組織供血不足,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)腦梗死,出現(xiàn)言語障礙、面癱、肢體無力乃至偏癱。因此,正確緩解疼痛至關(guān)重要,醫(yī)生也給出應(yīng)對(duì)方式:

緊急舒緩:立即停止食用冷飲,輕揉疼痛部位;用溫?zé)崦硗夥蠡蝻嬘脺厮?杉铀倬徑狻nA(yù)防為先:夏日食冰需節(jié)制,小口慢咽,避免冷食直接刺激口腔后部神經(jīng)。尤其有頭痛病史者更應(yīng)謹(jǐn)慎。及時(shí)就醫(yī):若疼痛超半小時(shí)未緩解,或頻繁發(fā)作,需盡快就診排查器質(zhì)性病變。

另外,對(duì)疑似偏頭痛或血管性頭痛患者,醫(yī)生也建議:急性發(fā)作時(shí)可嘗試?yán)浞蠡驘岱螅⒈芄忪o臥。反復(fù)發(fā)作或常規(guī)藥物效果不佳者,應(yīng)尋求專業(yè)診療。

記者:李艷麗(首席)

攝影:李艷麗(首席)

編輯:呂斌

責(zé)任編輯:孫晨(首席)

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