近些年，我國(guó)慢性胃病發(fā)病率水漲船高，甚至有“十人九胃”的傳言流出。

也就是說(shuō)，十個(gè)人進(jìn)行胃鏡檢查，9個(gè)人都能查出不同類型的胃??！

雖說(shuō)事實(shí)并不如想象的一般夸張，但不得不說(shuō)受到飲食不規(guī)律、暴飲暴食、重口味、過(guò)度節(jié)食等多方面不健康飲食習(xí)慣的影響，慢性胃病的確是有爆發(fā)增長(zhǎng)趨勢(shì)。

特別是青中年人患慢性胃病，在臨床上屢見(jiàn)不鮮，比如胃炎、胃潰瘍等！

有很多人都對(duì)慢性胃病存在歧義，認(rèn)為只要胃病沒(méi)有給身體造成過(guò)大的傷害、沒(méi)有明顯劇烈的癥狀，就不需要進(jìn)行根治，胃疼出現(xiàn)時(shí)，隨便喝藥控制就可以了。

殊不知，慢性胃病反復(fù)發(fā)作，恰恰就是胃癌出現(xiàn)的一個(gè)因素，甚至從慢性胃病到胃癌，僅僅只有四步之遙：慢性淺表性胃炎-萎縮性胃炎-不典型腸化生-胃癌！

之所以會(huì)如此，是因?yàn)榛颊咴诔霈F(xiàn)胃炎后沒(méi)有積極治療，炎癥不斷損傷患者胃黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致胃黏膜上皮和腺體逐漸萎縮、胃黏膜變薄。

隨著胃病不斷發(fā)展、細(xì)胞反復(fù)受損和分裂、免疫力越來(lái)越差，后期癌變率也就因此增長(zhǎng)。

特別是慢性胃病合并幽門(mén)螺桿菌的患者，后期癌變率還會(huì)更高！

如果不想讓慢性胃病發(fā)展為癌變，做好以下四點(diǎn)很有必要：

1、積極治療

從慢性胃炎發(fā)展到萎縮性胃炎，需要相當(dāng)漫長(zhǎng)的時(shí)間，癌變出現(xiàn)更是要時(shí)間發(fā)展，所以越早控制病情，就越是會(huì)降低后期的癌變可能。

無(wú)論是發(fā)現(xiàn)并診斷出了哪一類慢性胃病，都應(yīng)積極配合醫(yī)生用藥進(jìn)行治療，在必要時(shí)還需做幽門(mén)螺桿菌殺滅處理。

特別是萎縮性胃炎、慢性胃潰瘍合并幽門(mén)螺桿菌感染的患者，更應(yīng)及時(shí)清除幽門(mén)螺桿菌。

2、調(diào)整飲食

就如文章開(kāi)頭提到的一般，不健康的飲食習(xí)慣，正是促發(fā)慢性胃病的直接兇手。

與慢性胃病患者而言，藥物治療僅僅是第一步，改善飲食才是最重要的。在平時(shí)大家應(yīng)避免暴飲暴食、三餐不定時(shí)、吃的過(guò)飽、吃的過(guò)燙等問(wèn)題出現(xiàn)。

同時(shí)，飲食選擇上也應(yīng)以清淡、含有豐富營(yíng)養(yǎng)的類型為主，蔬菜類、蛋奶類、禽肉類、粗細(xì)糧等，都應(yīng)合理安排在三餐中，以保證胃粘膜細(xì)胞有豐富的營(yíng)養(yǎng)吸收、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)。

3、調(diào)整生活

除了飲食之外，不健康的生活方式，也不利于胃病恢復(fù)。

比如酒精會(huì)造成胃粘膜損傷、吸煙會(huì)削弱免疫力、久坐不動(dòng)會(huì)降低胃運(yùn)轉(zhuǎn)能力、熬夜會(huì)影響免疫力和內(nèi)分泌、情緒波動(dòng)不利于病情恢復(fù)等。

大家應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)、充足的睡眠、合理安排體育運(yùn)動(dòng)，讓身體全面健康起來(lái)！

4、定期復(fù)查

慢性胃病出現(xiàn)是長(zhǎng)期過(guò)程，而治療到痊愈也不是一蹴而就的?；颊咴诎凑蔗t(yī)生建議，用藥進(jìn)行療程治療的同時(shí)，也應(yīng)定期進(jìn)行“胃鏡復(fù)查”

這既能夠幫助自己了解胃部恢復(fù)情況、及時(shí)做出藥物調(diào)整或停止用藥，也能在早期發(fā)現(xiàn)異常病灶，避免癌癥走到中晚期后才被確診！

從胃炎發(fā)展到胃癌，就像是都在河邊行走的形成，出現(xiàn)意外落水的過(guò)程。

雖說(shuō)不是所有人都可能意外落水，但是只要你還在河邊，就存在風(fēng)險(xiǎn)因素和幾率。人人都有概率，關(guān)鍵看你能不能小心謹(jǐn)慎！

長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活差，經(jīng)常性的熬夜，外邪入侵，陰陽(yáng)失調(diào)，膽囊收縮機(jī)能減弱，膽汁減少，食物在腸胃 停留過(guò)久，刺激胃酸分泌較多，產(chǎn)生脹氣也會(huì)較多，下面下不去，上面下不來(lái)，氣往上行，出現(xiàn)如題所述，根之本在 膽

抽空到田間刨些帶根的煮些灌南|苦菜,煮點(diǎn)湯,溫飲,葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油少食生冷油辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早點(diǎn)休息哈。讀懂，很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持，卻很難，改變，更難，為健康，一切都可以重來(lái)！‘’所以，大家千萬(wàn)不要忽視慢性胃病，重視起來(lái)、積極治療、調(diào)整生活和飲食、定期復(fù)查，就是在為你的健康保駕護(hù)航，更是降低了后期癌變的幾率。