讓家長(zhǎng)最無(wú)力和疲憊的，恐怕就是孩子說(shuō)到做不到。整天畫大餅，卻從來(lái)不兌現(xiàn)承諾，也不見行動(dòng)。

越是孩子說(shuō)到做不到，懶散成癮時(shí)，家長(zhǎng)越不要著急和焦慮，試試用反向策略來(lái)應(yīng)對(duì)。

01

在咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：

孩子越懶散，父母越焦慮和生氣，催得越緊，說(shuō)得越多，孩子越對(duì)抗，懶散得越狠。

我跟家長(zhǎng)說(shuō)，不要操心孩子太多，催不動(dòng)，管不了時(shí)，你后退一步，該干嘛干嘛。

可是父母根本做不到，表示了擔(dān)憂：

孩子這樣懶散，擺爛和厭學(xué)，我怎么可能不管呢？我要是不管，孩子估計(jì)會(huì)擺爛得更狠。

我反問(wèn)家長(zhǎng)以下問(wèn)題：

你現(xiàn)在不放手，一直催，管和吵，孩子聽了嗎？

你管不了還硬管，有沒有管??？孩子的反應(yīng)是什么？你想糾正的問(wèn)題解決了嗎？

家長(zhǎng)一陣沉默，但還是覺得就算管了沒用，也不敢輕易放手和后退，生怕孩子更懶惰，更擺爛，有更嚴(yán)重的后果。

其實(shí)我想說(shuō)的是：

家長(zhǎng)在管孩子的過(guò)程中，孩子抗拒，壓根不聽。這時(shí)的管只是父母自我的心理安慰，對(duì)于問(wèn)題的解決以及矛盾的緩解，沒有任何實(shí)質(zhì)作用。

與其費(fèi)盡心思也想把孩子掰回來(lái)，不如想想孩子為什么這么懶散？為什么缺乏興趣？為什么會(huì)變成現(xiàn)在的樣子？

父母管孩子的本質(zhì)，是為了解決問(wèn)題，并不是為了戰(zhàn)勝孩子，來(lái)彰顯父母的權(quán)威和正確的決定。

02

一般來(lái)說(shuō)，懶散的孩子背后，都有一個(gè)事無(wú)巨細(xì)和完全包辦的家長(zhǎng)，把孩子伺候太好了，照顧得太全面了。

所以在孩子該獨(dú)立和自我負(fù)責(zé)時(shí)，習(xí)慣性依賴家長(zhǎng)，遇事就拖，遇難題就逃避。

家長(zhǎng)把孩子該做的都完全代辦了，又埋怨孩子怎么這么懶散，一點(diǎn)苦都吃不了，這就有點(diǎn)雙標(biāo)思維。

如果想讓懶惰的孩子變得勤快，家長(zhǎng)要用反向策略呈現(xiàn)，也就是跟之前做得相反：

之前包辦太多，那么就開始學(xué)著放手，讓孩子自己力所能及的事自己來(lái)；

愛操心的習(xí)慣要收一收，將孩子自己要負(fù)責(zé)的主題，家長(zhǎng)要放手；

每天為孩子焦慮和跌宕起伏的心，自我療愈和釋放焦慮，課題分離。

家長(zhǎng)先管好自己急切的心，先修復(fù)自己的情緒，緩解自己的焦慮，才能回歸理性思維，才有可能管好孩子。

家長(zhǎng)節(jié)奏因?yàn)楹⒆拥谋憩F(xiàn)而凌亂時(shí)，不僅沒辦法激發(fā)孩子的潛能，還會(huì)讓家長(zhǎng)自身的焦慮與情緒成為新的問(wèn)題。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，不管是學(xué)習(xí)還是生活，最終的首要負(fù)責(zé)人是孩子自己，而不是家長(zhǎng)。更不需要家長(zhǎng)一直在后邊催和施壓。

03

孩子說(shuō)到做不到，懶惰，吃不了苦，又接受不了落差，才會(huì)難以行動(dòng)。

看似是孩子懶惰造成，其實(shí)是家長(zhǎng)過(guò)往控制太多，干預(yù)太多，包辦太密不透風(fēng)。

家長(zhǎng)的這些“用力”在孩子尚小的時(shí)候，的確起到了助推的作用，孩子走得很順，成績(jī)也很亮眼。

可是隨著青春期的到來(lái)，以及初中高中學(xué)業(yè)難度與競(jìng)爭(zhēng)力的增加，即便父母再怎么用力，孩子也沒辦法像之前一樣一帆風(fēng)順。

在孩子不順利的時(shí)候，沒了價(jià)值感的支撐，缺乏獨(dú)立自主和獨(dú)立處理問(wèn)題的能力，就會(huì)變得一盤散沙。

當(dāng)空心和沒有自我支撐的孩子遇到挫敗和困難時(shí)，就會(huì)啟動(dòng)防御，要么對(duì)抗，要么逃跑，要么僵持。

對(duì)內(nèi)攻擊就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耗，心情不好，心力不足，自然就變懶，順勢(shì)躺平了。

對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，反向策略激發(fā)孩子潛能與自驅(qū)的要點(diǎn)就是：

調(diào)整過(guò)去的養(yǎng)育方式，后退一步，保持覺察，不要再事無(wú)巨細(xì)的包辦，不要再將孩子作為完全的中心時(shí)刻緊盯。

家長(zhǎng)越松弛，越敢于放手孩子，歸屬孩子的事情不要急于代辦和包攬，孩子慢慢就會(huì)承擔(dān)自己該做的事情，并在做事中體驗(yàn)到價(jià)值感與歸屬感以及勝任感，自然就有意愿行動(dòng)了。