眼藥水，你滴對了嗎？

作為一個近視多年的“老登”，

眼藥水對小編來說是日常必備，

搬磚累了來一滴；

久視屏幕來一滴；

但是，如果你和小編一樣，

懟著眼球正前方滴，

那就大錯特錯了?。。?/p>

湘潭愛爾仁和醫(yī)院眼表綜合科袁苑主任介紹：滴眼藥水這個日常的操作大家都經(jīng)歷過，但很多人于正前方對著眼球垂直滴入是不對的。正確的滴眼藥水的方式是：1.食指輕拉下眼瞼，暴露粉紅色結(jié)膜囊，2.藥瓶與眼睛成45°角，滴口距眼瞼2-3cm滴入一滴眼藥水；3.閉眼后，輕輕轉(zhuǎn)動眼球，使藥液均勻覆蓋角膜，并用食指輕輕按壓鼻根下方骨性凹陷。

圖片由豆包ai生成

三大誤操作

可能會給眼睛帶來傷害

正對眼球垂直滴入or瓶口觸碰眼球

眼球中央的角膜是全身神經(jīng)末梢最密集、最敏感的區(qū)域之一。藥水（尤其含防腐劑或某些成分）或瓶口氣流直接沖擊角膜，可能會引發(fā)刺痛感、異物感。而刺激會立即觸發(fā)防御反射——大量分泌淚液試圖“沖走異物”，同時不受控制地眨眼、閉眼。結(jié)果往往是：剛滴的藥水瞬間被淚水稀釋并沖出眼外，藥效大打折扣，等于白滴！

在正對眼球操作的過程中，操作不穩(wěn)易觸碰， 角膜表層上皮極其嬌嫩，即使輕微觸碰，也可能造成角膜上皮點狀缺損甚至擦傷。后果是持續(xù)數(shù)日的眼紅、眼痛、畏光、流淚，嚴重者甚至可能繼發(fā)感染性角膜炎，威脅視力。

另外，一旦瓶口被污染，下次使用時相當于將病原體直接送入眼內(nèi)，存在引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎的風(fēng)險。

滴后不壓鼻淚管

滴眼藥水后按壓鼻淚管（通常是指按壓內(nèi)眼角靠近鼻梁的位置）是一個非常重要的步驟，主要有以下幾個原因：

為了增加藥物在眼部的停留時間和濃度。我們的眼睛和鼻子通過一個叫做“鼻淚管”的通道相連，淚液通常通過這個管道從眼睛流到鼻腔，這也是為什么我們哭的時候會流鼻涕的原因。

當?shù)稳胙鬯幩?，除了部分藥液被眼睛吸收外，相當一部分會很快通過內(nèi)眼角的淚小點進入淚小管，然后流入鼻淚管，最終到達鼻腔和咽喉部。按壓鼻淚管可以物理性阻斷這個通道，暫時關(guān)閉了藥液流走的“下水道”。這樣就能顯著延長藥液在眼表（角膜和結(jié)膜）的停留時間，讓更多的藥物成分被眼部組織吸收，從而達到更好的治療效果。

圖片由豆包ai生成

需要注意的是，許多眼藥水（尤其是治療青光眼、炎癥等的藥物）含有強效成分。如果這些藥液大量流入鼻腔，鼻粘膜血管非常豐富，會迅速吸收藥物進入血液循環(huán)，存在引起全身性副作用的風(fēng)險。這對于需要長期使用眼藥水的患者（如青光眼患者）尤為重要。

正確操作是，用食指或中指的指腹，輕輕按壓（無需用力過大）內(nèi)眼角（靠近鼻梁）的位置。這個位置下方就是淚小點和淚小管。保持按壓至足夠讓眼表吸收大部分藥物，同時讓通道保持關(guān)閉狀態(tài)。

多種眼藥水「疊羅漢」

如果需要使用多種眼藥水，可以一口氣都點了嗎？答案是不??！

袁苑主任介紹，這是由于藥物可能會相互作用，不同藥物的療效發(fā)生對抗抵消，或含同類成分藥物合用，可能引發(fā)超量等副作用。另外，也存在前一種藥水尚未吸收，第二種藥物已涌入，前藥被直接沖刷出眼表，有效濃度驟降的可能。

袁苑主任提醒廣大眼病患者，如果醫(yī)生開具了兩種及兩種以上的眼藥水，一定要記清使用方法及點眼順序，大多數(shù)情況下，2種以上的眼藥水，藥物之間應(yīng)至少間隔5-10分鐘（理想間隔10分鐘）。

守護眼健康

從改變這個小動作開始

袁苑主任提醒廣大網(wǎng)友，眼藥水不能隨便滴，尤其是跟風(fēng)購買的各種網(wǎng)紅眼藥水，尤其要慎用。一些含防腐劑、激素或抗生素成分的眼藥水，使用不當可能加重眼部問題或引發(fā)副作用，需根據(jù)具體類型、癥狀遵醫(yī)囑或說明書正確使用。

能夠正確滴用眼藥水絕非小事，而是關(guān)乎療效、安全與視覺質(zhì)量的關(guān)鍵一環(huán)。這個看似簡單的動作，實則是眼健康管理中最易被忽視的“技術(shù)活”，希望通過今天的科普，大家都能學(xué)會正確滴眼藥水~~