有不少家長(zhǎng)會(huì)跟我說：

“我天天都在夸孩子，‘你真棒！’‘你好聰明！’夸得我都詞窮了，可孩子還是不怎么自信，反而一出錯(cuò)就慌。”

聽起來很矛盾，對(duì)吧？

夸孩子，本來是為了鼓勵(lì)他，讓他更自信，但為什么夸著夸著，他反而變得更退縮了？

問題，可能就出在我們夸他的方式上。

一：“你真棒”背后的3個(gè)坑

“你真棒”背后，其實(shí)隱藏著3個(gè)坑。

①孩子會(huì)越來越依賴外部評(píng)價(jià)

小時(shí)候，我爸特別嚴(yán)厲，幾乎不夸人。有時(shí)候他難得說一句“你真棒”，我能高興半天。

后來我自己當(dāng)了父母，開始頻繁對(duì)孩子說：“你真棒！”“你好厲害！”想把鼓勵(lì)補(bǔ)回來。

結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，夸得多了，孩子反而更焦慮了。

原來，“你真棒”這句話，其實(shí)是在給孩子一種暗示：你之所以好，是因?yàn)閯e人說你好。

慢慢地，他會(huì)越來越關(guān)注：“別人怎么看我？”“我有沒有被夸？”

比如，一個(gè)孩子原本很喜歡畫畫，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡。

但大人每次看完都說：“你畫得真棒！”“你好有天賦！”

于是他開始畫給別人看，以獲得夸獎(jiǎng)。

一旦周圍人沒反應(yīng)，或者不再夸他“棒”，他可能立刻泄氣，甚至想放棄。

因?yàn)樗皇窃谙硎墚嫯嫞窃凇矮@得認(rèn)可”。

當(dāng)孩子太依賴這種“外部鼓勵(lì)”，就很容易丟掉自己真正的熱愛。

②“你真棒”會(huì)給孩子套上“人設(shè)”

現(xiàn)在大家常說“人設(shè)”這個(gè)詞。

一個(gè)人，若總被說“你好溫柔”“你好有氣質(zhì)”，那他在外人面前，就會(huì)為了維護(hù)自己的人設(shè)，表現(xiàn)得溫柔、氣質(zhì)。

孩子也一樣。

當(dāng)他總被夸“你真棒”“你最聰明”“你總是第一”，這些詞，會(huì)慢慢變成他對(duì)自己的定義。

那如果哪一天考砸了、表現(xiàn)沒那么好，他就可能陷入巨大的落差：

“我不是一向很棒嗎？那我現(xiàn)在這樣，是不是大家就不會(huì)喜歡我了？”

為了不讓“人設(shè)崩塌”，他會(huì)開始挑簡(jiǎn)單的任務(wù)，不敢冒險(xiǎn)，不敢出錯(cuò)。

他變得小心翼翼、處處設(shè)防，反而喪失了成長(zhǎng)過程中最需要的那份“膽量”和“彈性”。

③夸得太抽象，孩子反而不知道哪里做得好

“你真棒”，是個(gè)非常抽象的夸獎(jiǎng)。

你沒有告訴他“棒在哪里”，也沒指出他是怎么做到的。

于是他心里很困惑：

“我哪里棒？是因?yàn)槲艺J(rèn)真？還是我運(yùn)氣好？那我如果考砸了，是不是就不棒了？”

如果孩子不知道“成功的路徑”，他就很難借鑒經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)做好。

簡(jiǎn)單地說，你夸他“棒”，但他根本不知道“怎么做，才能繼續(xù)棒”。

二：不說“你真棒”，還能怎么夸？

我們當(dāng)然希望孩子有自信、敢表達(dá)、愿意挑戰(zhàn)。

那除了說“你真棒”，還能怎么鼓勵(lì)孩子呢？

下面這4種夸法，更具體、更有力量，也更能真正提升孩子的內(nèi)在動(dòng)力。

①夸努力：“我看到你很認(rèn)真地完成了這件事”

別再一上來就說“你太聰明了”，試著描述我們看到的具體行為。

比如：

“你剛才寫作業(yè)的時(shí)候特別專注，外面有聲音你都沒抬頭，我看到你真的很認(rèn)真?！?/p>

這句話傳遞的是兩個(gè)重要信息：

●你在努力

●我看見了你的努力

這會(huì)幫助孩子建立起“努力是值得的”這種信念，而不是“只有結(jié)果好，才有價(jià)值”。

當(dāng)孩子知道“過程”本身就能被看見、被肯定，他更愿意投入，也不容易半途而廢。

②夸思考：“你這個(gè)方法真有意思，怎么想到的？”

有時(shí)候，孩子做事不一定結(jié)果完美，但他用了自己的一種小方法或者奇思妙想。

這時(shí)候，我們別急著說“你好聰明”，而是可以這樣問他：

“你這個(gè)點(diǎn)子挺特別的，能不能講講你是怎么想到的？”

這不是在評(píng)價(jià)結(jié)果，而是在欣賞他的“思維方式”。

你越是對(duì)他的思考過程感興趣，他就越敢表達(dá)，越愿意嘗試。

③夸內(nèi)在感受：“你是不是也覺得自己挺棒的？”

大部分家長(zhǎng)都會(huì)說：“我為你感到驕傲。”

其實(shí)更厲害的一句是：

“你是不是也覺得自己挺棒的？”

這句話的重點(diǎn)在于，把“自豪”這件事還給孩子自己。

我們不是要孩子活在別人的夸獎(jiǎng)里，而是讓他能在心里對(duì)自己說：

“我做得不錯(cuò)?！?/p>

當(dāng)孩子能從內(nèi)心認(rèn)可自己的努力、接受自己的情緒，那種自信才是穩(wěn)定的，不會(huì)因?yàn)橐淮问【腿P否定自己。

④夸抗挫力：“雖然遇到難題，你還是堅(jiān)持下來了”

很多時(shí)候，孩子最需要肯定的，不是在他成功的時(shí)候，而是他還在努力、還沒放棄的時(shí)候。

比如孩子在做一套難題，卡住了半天，沒做出來，但他試著查資料、換方法。

這個(gè)時(shí)候你說：

“雖然你碰到難題，但你一直在想辦法，我很佩服你這種堅(jiān)持?！?/p>

你不是在說“你成功了”，而是在說“你沒有逃避”。

這種夸法，能讓孩子明白：不完美、出錯(cuò)、過程曲折，其實(shí)都沒關(guān)系。真正重要的，是他面對(duì)挑戰(zhàn)的態(tài)度。

當(dāng)一個(gè)孩子知道：即使失敗了，我依然被看見、被欣賞。他就不會(huì)輕易放棄自己。

有價(jià)值的夸獎(jiǎng)，是幫他建立內(nèi)在自信：

“我認(rèn)同自己的努力，我喜歡我現(xiàn)在的樣子，我愿意繼續(xù)走下去?！?/p>

當(dāng)一個(gè)孩子內(nèi)心有這樣的聲音，他自然會(huì)更自信，更從容，也更有底氣去面對(duì)這個(gè)不確定的世界。