盛夏時(shí)節(jié)，很多慢阻肺病患者的癥狀會(huì)明顯減輕，這是由于夏季氣溫升高，減少了秋冬季節(jié)常見的冷空氣反復(fù)刺激而引起的急性發(fā)作，使得病情相對(duì)穩(wěn)定。但是，慢阻肺病患者不能因?yàn)橄募景Y狀減輕就放松治療，在夏天打好基礎(chǔ)，冬天呼吸才會(huì)更加順暢。那么，夏季慢阻肺病治療需要關(guān)注哪些方面呢？

堅(jiān)持規(guī)范用藥

長(zhǎng)期規(guī)范用藥是治療慢阻肺病的重要核心部分。有些吸入劑含有激素，部分患者可能擔(dān)心長(zhǎng)期使用會(huì)造成不良反應(yīng)，因此在夏季癥狀緩解時(shí)就自行停藥或減少藥物劑量，這些都會(huì)導(dǎo)致不良預(yù)后。其實(shí)激素類藥物局部抗炎能力強(qiáng)，全身反應(yīng)弱，只要在用藥后及時(shí)正確漱口，就可以有效降低局部反應(yīng)。

夏季也是冬病夏治的黃金時(shí)期。我們也可以借助傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)開展慢阻肺病的冬病夏治，運(yùn)用中藥食療方和穴位敷貼等手段增強(qiáng)抗病能力，使慢阻肺病這樣的“冬病”發(fā)作次數(shù)減少，減輕病情。

合理適量運(yùn)動(dòng)

夏季氣溫高，很多人不愿意運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)進(jìn)一步降低慢阻肺病患者心血管的適應(yīng)能力，只要選對(duì)正確的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，慢阻肺病患者也能享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

夏季運(yùn)動(dòng)應(yīng)避開全天最熱的10點(diǎn)—14點(diǎn)這一時(shí)段，選擇晨間或晚間等天氣微涼的時(shí)間段。適合慢阻肺病患者的運(yùn)動(dòng)有散步、打太極、八段錦等，這些運(yùn)動(dòng)雖然操作簡(jiǎn)單，但都屬于全身運(yùn)動(dòng)范疇，可以幫助增強(qiáng)肺活量和耐力，并且易于患者的堅(jiān)持。

慢阻肺病患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，從初始的5—10分鐘，慢慢延續(xù)到后期的20—30分鐘即可，運(yùn)動(dòng)中注意補(bǔ)充水分，切忌大汗淋漓。具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量也要結(jié)合病情，視患者的身體狀況而定。

飲食營(yíng)養(yǎng)全面

慢阻肺病患者以碳水化合物和高蛋白飲食為主。碳水方面要控制主食的攝入量，不妨選擇一些增加飽腹感的粗糧，如燕麥、小米等。高蛋白可以選擇瘦肉、牛奶、雞蛋等。夏季時(shí)節(jié)，還可以選擇如雪梨、白蘿卜、蓮子等潤(rùn)肺食物。需要注意的是，慢阻肺病患者要避免食用辛辣、油膩，以及部分刺激性食物。

最后，提醒各位慢阻肺病患者朋友，夏季時(shí)節(jié)也要堅(jiān)持用藥、適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食，一旦發(fā)現(xiàn)有咳嗽、咳痰和氣喘加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。

記者：郁婷藶

圖片：圖蟲創(chuàng)意

編輯：梁慧

資料：區(qū)衛(wèi)生健康委、區(qū)疾病預(yù)防控制中心（區(qū)衛(wèi)生監(jiān)督所） 徐嫻

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