三個(gè)月前排名28位,如今擊敗奧沙利文奪冠——尼爾·羅伯遜(Neil Robertson)的職業(yè)生涯轉(zhuǎn)折源于一次關(guān)鍵Zoom會(huì)議。據(jù)《鏡報(bào)》斯諾克記者克里斯·哈里斯報(bào)道,這位澳大利亞名將通過(guò)與體育心理學(xué)家海倫·戴維斯(Helen Davis)和教練喬·佩里的兩小時(shí)視頻會(huì)議,從"邊緣選手"蛻變?yōu)槭澜绲谌?,贏得50萬(wàn)英鎊獎(jiǎng)金。
"海倫徹底改變了我的生活,"羅伯遜在《鏡報(bào)》專(zhuān)訪(fǎng)中坦言,"我們分析了我過(guò)去五年的比賽錄像,發(fā)現(xiàn)我在壓力下?lián)羟驎r(shí)間從19秒延長(zhǎng)到31秒。"心理輔導(dǎo)核心是"接納承諾療法"——接受焦慮而非對(duì)抗,配合呼吸技巧控制心率;技術(shù)上則簡(jiǎn)化動(dòng)作,減少思考時(shí)間。這些改變立竿見(jiàn)影,他隨后贏得英格蘭公開(kāi)賽和世界大獎(jiǎng)賽,最終在沙特大師賽決賽中10-9擊敗奧沙利文。"放在以前我會(huì)崩潰,但現(xiàn)在能專(zhuān)注當(dāng)下,"羅伯遜解釋決勝局逆轉(zhuǎn),"海倫教我的'五分鐘重置法'幫我清空雜念。"數(shù)據(jù)顯示,他在落后時(shí)的擊球成功率反而從82%提升至91%。七屆世錦賽冠軍亨德利評(píng)價(jià):"他的心理素質(zhì)提升明顯,以前我能輕易擊垮他的心理防線(xiàn),現(xiàn)在不行了。"隨著排名飆升至第3,羅伯遜目標(biāo)沖擊世錦賽冠軍:"現(xiàn)在的我比2010年奪冠時(shí)更強(qiáng)。"此次成功也推動(dòng)更多選手尋求心理幫助,《鏡報(bào)》調(diào)查顯示世界前16選手中已有11人聘請(qǐng)專(zhuān)職心理專(zhuān)家。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.