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靠不吃飯減肥能瘦成什么樣?這個(gè)狠人堅(jiān)持382天

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一個(gè)人究竟能多久不進(jìn)食?安格斯?巴比里用382天的親身實(shí)踐,給出了一個(gè)震驚世界的答案。這場瘋狂的嘗試,不僅顛覆了醫(yī)學(xué)界的認(rèn)知,更讓吉尼斯世界紀(jì)錄將同類挑戰(zhàn)永久封存。


眼前的這個(gè)男人,就是我們今天的主人公安格斯·巴比里。一直以來飽受肥胖困擾,體重一度達(dá)到恐怖的412斤。然而,肥胖帶來的必定是疾病。為了恢復(fù)健康,1965年6月,他走進(jìn)了鄧迪皇家醫(yī)院大學(xué)醫(yī)學(xué)系,在專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的監(jiān)督下,開啟了這場前所未有的禁食實(shí)驗(yàn)。


可能有人會(huì)納悶了:不吃飯不得餓死嗎?

說這個(gè)你就多慮了,本身它只是一個(gè)禁食挑戰(zhàn),不是看餓多少天能餓死挑戰(zhàn)!雖然被稱為 “禁食”,但他并非完全斷絕營養(yǎng)攝入,而是通過飲用咖啡、茶、蘇打水,補(bǔ)充維生素和含有重要氨基酸的酵母等方式,維持基本的生命體征。

簡單來說,只要他生命體征處于正常范圍,就得餓著!一旦出現(xiàn)不適的癥狀,才會(huì)采用這些特殊補(bǔ)給來緩解,確保身體能在極限狀態(tài)下維持運(yùn)轉(zhuǎn)。


在禁食期間,巴比里的體重下降速度十分驚人,平均每天減少約800克,每月減重近20斤。但減肥哪有那么容易?隨著時(shí)間的推移,他的身體也出現(xiàn)了一系列變化。醫(yī)生在檢查中發(fā)現(xiàn),他尿液中的無機(jī)磷鹽酸顯著增加,推測可能是長期禁食導(dǎo)致的骨骼肌溶解;然而令人意外的是,他的血糖濃度始終保持相對穩(wěn)定,在禁食4個(gè)月后維持在較低水平 。

但不管怎么說,禁食之路充滿艱辛。長期饑餓帶來的疲憊,以及對食物難以抑制的渴望,無時(shí)無刻不在考驗(yàn)著巴比里的意志。為了專注減肥,他甚至辭去了工作。體重秤上不斷減少的數(shù)字,成為了支撐他堅(jiān)持下去的動(dòng)力,甚至還主動(dòng)要求醫(yī)生加強(qiáng)禁食強(qiáng)度。


1966年7月11日,巴比里終于迎來勝利時(shí)刻,體重降至 160 斤,成功達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。382 天的堅(jiān)持,讓他累計(jì)減重 252 斤。


我們再看下他穿以前褲子的對比圖,過去的褲子足以容納兩個(gè)現(xiàn)在的他。而他飛速下降的體重也成為了一個(gè)傳奇故事流傳至各地,引發(fā)關(guān)注。

1971年,他的禁食記錄被載入吉尼斯世界紀(jì)錄。不過,考慮到極端禁食可能引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn),吉尼斯此后不再收錄類似挑戰(zhàn)。

巴比里的案例為醫(yī)學(xué)研究提供了寶貴的數(shù)據(jù),但也敲響了警鐘。醫(yī)學(xué)研究表明,普通人長期禁食超過 3 周,就可能出現(xiàn)腦損傷、幻覺等癥狀;超過 4 周,身體會(huì)分解肌肉組織供能,導(dǎo)致骨骼脆弱,危及生命。他的成功是難以復(fù)制的,充足的脂肪儲(chǔ)備與專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的全程監(jiān)護(hù)缺一不可。

減重后的巴比里回歸了正常生活,養(yǎng)育了兩個(gè)兒子,直至1990年離世。他的故事提醒著我們:挑戰(zhàn)人體極限需要科學(xué)支撐,對普通人而言,合理飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng),才是保持健康的正確選擇。

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