長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育門診劉曉珊醫(yī)生幫孩子一個(gè)月長(zhǎng)高2cm

常德的陳媽媽（化名），她家13歲4個(gè)月的男孩此前身高增長(zhǎng)緩慢，經(jīng)長(zhǎng)沙小米熊兒童醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育門診劉曉珊醫(yī)生綜合干預(yù)一個(gè)月后，生長(zhǎng)速率迎來(lái)“爆發(fā)期”，一個(gè)月就長(zhǎng)了2cm！，看著孩子挺拔的身影，陳媽媽直言“開(kāi)學(xué)后孩子肯定更自信了”。

一、中西醫(yī)結(jié)合，解鎖快速長(zhǎng)高密碼

接診后，劉曉珊醫(yī)生先通過(guò)骨齡檢測(cè)、生長(zhǎng)激素評(píng)估，明確男孩生長(zhǎng)潛力仍充足，只是存在營(yíng)養(yǎng)吸收差、生長(zhǎng)激素分泌峰值不足的問(wèn)題，隨即制定個(gè)性化方案：

1、中醫(yī)調(diào)理：結(jié)合男孩脾胃虛弱的體質(zhì)，用健脾益胃的中藥方劑改善消化功能，搭配穴位按摩（如中脘穴、足三里），讓營(yíng)養(yǎng)更好地被骨骼吸收利用。

2、西醫(yī)監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)激素分泌情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)把握“睡前1小時(shí)”黃金時(shí)段，通過(guò)溫牛奶、輕音樂(lè)幫孩子快速進(jìn)入深睡眠（深睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌量是清醒時(shí)的3倍）。

3、營(yíng)養(yǎng)定制：設(shè)計(jì)“高鈣高蛋白+控糖”食譜，每天保證500ml純牛奶、1個(gè)雞蛋、150g瘦肉攝入，避免奶茶、甜食等影響生長(zhǎng)激素分泌的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

4、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：推薦每天30分鐘“縱向刺激運(yùn)動(dòng)”，15分鐘跳繩（每分鐘120次左右）+10分鐘摸高跳（每次盡力摸到懸掛的目標(biāo)物）+5分鐘拉伸，精準(zhǔn)刺激骨骼生長(zhǎng)板。

擁有10余年臨床診療經(jīng)驗(yàn)的劉曉珊醫(yī)生，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育領(lǐng)域?qū)嵙ν怀觥⒅嗅t(yī)整體辯證觀念與西醫(yī)科學(xué)性結(jié)合，形成獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合診療方案，既兼顧體質(zhì)調(diào)理，又保證干預(yù)的精準(zhǔn)性。她對(duì)兒童矮小癥、增高、身高發(fā)育遲緩等內(nèi)分泌疾病，有成熟的診治思路，尤其擅長(zhǎng)為青春期孩子制定“高效追高”方案。已幫助眾多身高偏矮兒童實(shí)現(xiàn)“身高追趕”！

她提醒家長(zhǎng)：“若孩子年生長(zhǎng)速率低于5cm，或身高持續(xù)低于同齡孩子半頭，一定要及時(shí)到院評(píng)估，12-14歲是青春期追高的黃金期，錯(cuò)過(guò)再干預(yù)難度會(huì)大幅增加?！?/p>