文 // 清風(fēng)明月

（這是學(xué)員寫的第151篇文章）

大家好 我是清風(fēng)明月，到現(xiàn)在為止我已經(jīng)修心三年整了。

2022年6月底我來修心之前，抑郁癥 ，雙向情感障礙已經(jīng)伴隨了我很多年，吃抗抑郁的西yao已將近10年，家庭氛圍一團(tuán)糟，我和丈夫已經(jīng)走到了離婚的邊緣。

現(xiàn)在回想起來，我整個人思維混亂、精神頹廢?？赡苁巧咸煊X得我的狀態(tài)岌岌可危，冥冥中讓涔汐老師來到我身邊救我。

記得剛進(jìn)修心群的那段時間，我仍然精神不太正常，每天在群里發(fā)牢騷，罵老公，怨孩子。

在我眼中錯的都是別人，自己才是無辜的，在群里發(fā)泄情緒，完全不考慮同學(xué)們的感受，就這樣在群里罵罵咧咧了有兩三個月。

即便是這種狀況，涔汐老師仍然頗為耐心地開導(dǎo)我，安慰我，經(jīng)常半夜十二點多了涔汐老師犧牲睡眠，仍然一直在鼓勵我，讓我好好聽課，做功課。

那時候的我聽課三天打魚兩天曬網(wǎng)，功課也做不下去，狀態(tài)還是老樣子。

這樣過了三個月，涔汐老師眼見用溫和的方法對我沒有效果，不得已棒喝了我一頓，說我不聽課就別問她問題了，問了也不搭理我。

被涔汐老師棒喝之后我心里一驚，終于生出了一些敬畏心。

于是當(dāng)我們用挑剔的眼光看別人的時候，所有的人都是惡人，但是當(dāng)我們反過來看自己的時候，會發(fā)現(xiàn)自己也不是好人。人非圣賢孰能無過，所以多包容寬容，家庭才會和諧。開始認(rèn)真聽課做功課，在每天做功課的過程中，我狂躁的心逐漸平靜下來，能反思自己的言行了。

逐步認(rèn)識到自己的過去所犯的錯，慢慢地改變了態(tài)度，開始和家人好好說話了。

這時候我發(fā)現(xiàn)：

自己改變了態(tài)度，家人對我的態(tài)度也好了起來。

修心到六個月的時候，我和丈夫的關(guān)系發(fā)生天翻地覆地改變，兩人不再爭吵，也不提離婚的事了，家庭氛圍其樂融融。

這時候，我終于理解了家和萬事興這個道理，作為妻子和母親性情要溫柔，要多包容家人，隨順家人，對孩子要慈愛，只有這樣家庭才會越來越好。

修心取得實質(zhì)性的成果以后，轉(zhuǎn)眼到了23年，這一年注定不平靜。

看到一切都變好了，我就有些懈怠了，做功課不那么精進(jìn)了。

到了四五月的時候，當(dāng)時不知是什么原因，身體有些沒勁兒，茶飯不思，家人看到我狀態(tài)不對，急忙帶我到天津市去看病，心想大城市的醫(yī)生醫(yī)術(shù)要更好些。

到天津看了中醫(yī)才知道因為我突然停yao，導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)了，這時候我才想到，修心以后我看到自己有所好轉(zhuǎn)，突然停yao了導(dǎo)致我不太適應(yīng)，舊病復(fù)發(fā)。

于是在醫(yī)生的治療下，我開始中yao加西yao一起服用，這種狀態(tài)持續(xù)了一年半的時間。

到去年11月份，我的身心狀態(tài)好了很多的情況下，我把中yao停了，但是西yao不敢輕易再停，一直在服用。

從23年到24年冬天，這1年半中，我的功課一直沒有精進(jìn)地去做，但是好在師父并沒有放棄我，總是在我低迷時候及時抓住我，鼓勵我讓我堅持下去。

就這樣走兩步退一步，跌跌撞撞走到了現(xiàn)在，24年我下半年我突然頭腦清醒，明白了一件事兒：

我為什么這多年活得這么痛苦？為什么抑郁癥一直不好？

因為我自幼嗔恨心太重，報復(fù)心太重，一直活在怨恨中，恨父母，恨曾經(jīng)傷害我的人，心胸太狹隘，只在乎自己高不高興，從來沒有利他的心，更沒有積累福報。

再有很重要的一點就是不孝父母，這也是自己諸事不順的主要原因，歸根結(jié)底是自己嚴(yán)重缺德導(dǎo)致的。

當(dāng)我想到這一切的后果是自己造成的，好像一下釋懷了，我不再盯著別人不放，怨恨別人，而是學(xué)著每天感恩并真誠地祝福別人。

到了今年開年的時候，這一年多的堅持看到了效果，自身狀態(tài)也逐漸變好。

這幾個月以來，除了做功課，每個周末都會去做善事，騎著電動車給環(huán)衛(wèi)工人送手套、送水，給需要的人送扇子。

堅持做的這幾個月，我的心態(tài)越來越穩(wěn)，也終于明白想要讓自己好，家庭好，孩子好，只有改變自己的心念，多行善事，多積累福報，把善事落到實處，堅持去做才會越來越好。

這三年的修心，我和丈夫很少發(fā)脾氣，即使遇到事情當(dāng)時沒控制好脾氣，幾分鐘就能快速轉(zhuǎn)念。

只要是我做錯了就真誠地向丈夫道歉，當(dāng)然丈夫看到我認(rèn)錯，也不會和我再計較。

在生活中，修心以前所有的家人都讓著我，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了隨順家人，包容理解家人，因此家庭關(guān)系也越來越融洽。

對于孩子，我以前總是動不動就發(fā)脾氣，經(jīng)常打罵孩子，給孩子的內(nèi)心帶來很大的傷害。

修心后我才看清自己有多惡，孩子是用來愛的，不是用來傷害的，更不是父母發(fā)泄情緒的垃圾桶。

當(dāng)我意識到自己的過錯，感到無比后悔。

隨著修心的深入，我對孩子不再發(fā)脾氣，而是去接納孩子，包容孩子的缺點，有話和孩子好好說，雖然過程中也有反復(fù)，好在自己已經(jīng)能夠及時察覺并及時改正。

再來說說我和我媽媽的關(guān)系，從我三四歲回到父母身邊，直到結(jié)婚生孩子以后的很多年里，我對父母滿腔的怨恨。

自幼我覺得父母偏心，尤其是媽媽滿足姐姐的一切要求，對我只會發(fā)脾氣。

從小到大，我都穿姐姐穿剩的舊衣服，讓我一直覺得在別人面前抬不起頭。

修心后我才逐漸明白，為什么在我眼里媽媽不愛我，因為我從小對媽媽沒有愛，沒有恭敬，從來不會對媽媽好好說話，這些足以傷透媽媽的心。

身為人母，現(xiàn)在我才真正理解了父母的不容易，小時候家里很窮，父母的工資微薄，兩個孩子都要上學(xué)真的很艱難。

即便在我學(xué)習(xí)特別不好的情況下，父母一直省吃儉用供我上學(xué)，從來沒有放棄過我。

父母的愛是無聲的，當(dāng)我在修心明白這些以后，對媽媽終于放下了怨恨，能夠體諒媽媽并愛護(hù)她了。

現(xiàn)在每個周末我都會回娘家和媽媽一起吃頓飯，和媽媽聊聊天。

有時候我陪媽媽一起逛逛超市，和媽媽的心越來越近了，媽媽已經(jīng)70多歲了，作為孩子，只想媽媽能夠健康長壽開心。

最后我想說的是：

修心需要循序漸進(jìn)，要一點點積累，最后才會由量變到質(zhì)變，修心不能貪心一步登天，這樣只會走彎路。

把貪心放下，嗔恨心放下，跟著涔汐老師踏踏實實的修心修德，每天意善、言善、眼善，看到什么就感恩什么，讓積極向善的心態(tài)形成習(xí)慣，不用三年，一年命運就會變好。

作者簡介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長見識不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公眾號（id：zhangcenxi99），一個讓你增值的地方，個人微信：zhangcenxi999。