新的一學(xué)期即將開(kāi)始，不出意外的話，估計(jì)又有一大批同學(xué)又要陷入自我懷疑，明明很努力，天天早起晚睡，成績(jī)卻上不去。

當(dāng)努力沒(méi)有用時(shí)，就證明是在假努力。

初中階段，假努力有很多種表現(xiàn)，我總結(jié)了下面四種假努力的行為，如果不改掉這些毛病，就算一天學(xué)24小時(shí)也沒(méi)用。

這些行為，看看你中招了沒(méi)：

1、筆記做得超精美，考試時(shí)卻兩眼抓瞎。

花花綠綠的筆記看著賞心悅目，可你真的記住了多少？上課時(shí)為了追求排版美觀，瘋狂抄PPT、抄板書，老師講的重點(diǎn)和解題思路反而沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，課后復(fù)習(xí)也只是走馬觀花，這樣的筆記只是自我安慰罷了。

2、只刷簡(jiǎn)單題，難題直接跳過(guò)。

數(shù)學(xué)最后幾道大題，每次都想著“等我基礎(chǔ)扎實(shí)了再攻克”，結(jié)果考試時(shí)簡(jiǎn)單題一粗心就丟分，難題又毫無(wú)頭緒。真正提分的關(guān)鍵恰恰是那些有挑戰(zhàn)性的題目，逃避難題，成績(jī)很難有大突破。

3、熬夜學(xué)習(xí)，白天上課昏昏欲睡。

為了多學(xué)一會(huì)兒，晚上熬到一兩點(diǎn)，第二天早讀和課堂上卻哈欠連天，老師講的內(nèi)容左耳進(jìn)右耳出，知識(shí)根本沒(méi)學(xué)進(jìn)去。長(zhǎng)期睡眠不足，還會(huì)影響記憶力和學(xué)習(xí)效率，得不償失。

4、學(xué)習(xí)時(shí)手機(jī)不離手，5分鐘看一次。

寫作業(yè)、復(fù)習(xí)時(shí)，手機(jī)放在旁邊，總?cè)滩蛔∷⒍桃曨l、回消息，原本1小時(shí)能完成的任務(wù)，硬生生拖到3小時(shí)。注意力被頻繁打斷，學(xué)習(xí)效果可想而知。

以上這四種假努力行為，在很多初中生身上都能看到，想要擺脫假努力，也不是沒(méi)有辦法，下面幾點(diǎn)建議你可以參考一下。

①筆記有重點(diǎn)：用不同顏色筆標(biāo)注老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)，課后及時(shí)回顧，把知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為自己的理解。

②攻克難題：每天給自己定一個(gè)小目標(biāo)，做1-2道難題，從答案中總結(jié)解題方法和思路，慢慢積累，難題就會(huì)變簡(jiǎn)單。

③合理作息：保證每天8小時(shí)睡眠，學(xué)習(xí)時(shí)全神貫注，提高效率，比熬夜學(xué)習(xí)更有用。

④遠(yuǎn)離手機(jī)：學(xué)習(xí)時(shí)把手機(jī)放在另一個(gè)房間，或者使用專注類APP，隔絕外界干擾。

學(xué)習(xí)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，拼的是耐力和效率，只有堅(jiān)持不懈，以結(jié)果為導(dǎo)向，不看時(shí)長(zhǎng)看效果，才能讓孩子的成績(jī)?cè)絹?lái)越好。