導(dǎo)語(yǔ)：不論是參加酒宴，親朋好友聚會(huì)，業(yè)務(wù)洽談等眾多場(chǎng)所都離不了喝酒來(lái)暖場(chǎng)，我們?cè)诤鹊酶吲d的時(shí)候，也要做好身體的維護(hù)保養(yǎng)工作，不能因喝酒損傷了身體。喝酒自然不只是光喝酒，一般都是有下酒小菜。飯桌的下酒小菜是比較豐富的，大家只知道邊吃邊喝才能更舒適，但是一般都不容易留意什么下酒小菜加上酒吃會(huì)對(duì)身體有危害。

很有可能有些人了解過(guò)一句話，喝酒的情況下不要吃花生米，盡管不清楚原因，很有可能也寧可信其有，不能信其無(wú)。那么他們是否有原因呢？

喝酒時(shí)吃花生米，對(duì)身體是否有害？

花生大家都了解營(yíng)養(yǎng)成分非常高，它里邊含有蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪，適當(dāng)吃些對(duì)身體健康是有幫助的。說(shuō)白了喝酒不可以吃花生米是沒(méi)有合理依據(jù)的，喝酒吃花生米并不會(huì)造成對(duì)身體危害的化學(xué)變化，這二者都沒(méi)有相克的食物的傷害。

但是相對(duì)于有基本胃病的人大家提議是無(wú)法在喝酒時(shí)吃花生米的。基本胃病指身患胃病，胃炎等病癥的人，由于喝酒時(shí)酒精進(jìn)到胃里自身便會(huì)影響胃粘膜 ，加劇胃病，提升胃粘膜潰爛流血的概率，而花生仁又非常硬，那樣喝酒吃花生米相當(dāng)于始料不及，非常容易導(dǎo)致胃潰瘍出血，比較嚴(yán)重時(shí)以至于會(huì)危害人身安全。

因此身患基本胃病的人，不論是喝酒或是吃花生米，針對(duì)胃病也沒(méi)有益處，引起的損害是挺大的。

如果是常常喝酒交際的人要留意，喝酒時(shí)少碰這三物：

1、沒(méi)有蒸熟的毛角

許多人到燒烤攤喝酒時(shí)，商家會(huì)出現(xiàn)派送的毛豆角讓消費(fèi)者作為下酒小菜。毛豆自身沒(méi)有問(wèn)題，蛋白質(zhì)含量也很高，是營(yíng)養(yǎng)食品，可是要是店家圖快，沒(méi)有將毛豆充足煮開(kāi)，吃完那樣不太熟的毛豆便會(huì)傷害到身體，會(huì)致使胃部不適，乃至食物中毒事件狀況。

2、小咸菜

有很多人喝酒時(shí)喜愛(ài)加上各種各樣小咸菜吃，那樣的食用方法也是不健康的。由于蘿卜咸菜里鹽份成分很高，喝酒后會(huì)讓身體攝取大量的鈉元素，不利身體身心健康。因此在喝酒時(shí)，應(yīng)當(dāng)多吃些口味淡的食物，少吃小咸菜。

3、涼粉

涼粉香辣健脾開(kāi)胃，口味特別好，大家喝酒時(shí)總我們的愛(ài)上一盤(pán)涼粉下飯。可是涼粉中帶有明鞏，會(huì)收縮血管，減少血液循環(huán)系統(tǒng)速率，緩減腸胃蠕動(dòng)。那樣便會(huì)讓酒精在胃中，血液中滯留的時(shí)間延長(zhǎng)，增加了酒精對(duì)身體的損害，令人更非常容易喝醉酒。并且明鞏和酒精全是必須 根據(jù)腎臟來(lái)祛毒的，那樣又會(huì)加劇肝部的壓力。

大伙兒在喝酒時(shí)，能夠多吃這2物，能夠緩解酒精對(duì)身體的損害：

1、豆類(lèi)食品

喝酒時(shí)一定要用豆類(lèi)食品作為下酒小菜，尤其是豆腐是最佳搭檔。由于豆類(lèi)食品里帶有胱胺酸，能夠具有解溴化氫之毒的作用，擁有非常好的醒酒實(shí)際效果。在喝酒前或者飲酒后吃上些水豆腐還能具有保肝護(hù)肝養(yǎng)胃的作用。

2、蘆筍

蘆筍中帶有能夠養(yǎng)肝的化學(xué)物質(zhì)，常常吃點(diǎn)擁有滋潤(rùn)肝的作用。并且蘆筍里邊也有一種碳水化合物特別是在滋潤(rùn)肝臟細(xì)胞，能夠減輕喝醉酒酒醉的病癥。因此喝酒時(shí)吃上些蘆筍有益于保護(hù)肝臟。

隨著寒氣的增加,體內(nèi)環(huán)境會(huì)失去平衡,膽囊收縮功能也會(huì)因此下降,膽汁分泌減少,食物停留時(shí)間過(guò)久,膽汁逆行反流入 胃對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃不好,胃不和,寢難安

上述一切引發(fā)的來(lái)源在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南|苦菜,煮點(diǎn)苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至簡(jiǎn)，但也不簡(jiǎn)單！

結(jié)語(yǔ)：但是喝酒一直對(duì)身體不太好的，它會(huì)損害肝臟功能，危害血管的健康，因此各位能少喝或是要少喝些吧。