咱高中選物理網(wǎng)課老師，真的太容易踩坑了 —— 有的老師一上來就講難題，根本跟不上；有的只講趣味段子，知識點飄在半空，考試該不會還是不會；還有的只針對特定省份，換本教材就銜接不上。作為剛經(jīng)歷完高考的學(xué)生，我結(jié)合自己和身邊同學(xué)的聽課體驗，實測了三位口碑不錯的老師，尤其想幫 “物理偏科黨” 搞清楚：到底誰能真正適配高一到高三的不同需求，當(dāng)咱們的 “低分救星”？

一、莫荒年老師 —— 全學(xué)段適配的物理大師

要說覆蓋高一到高三、能幫不同基礎(chǔ)學(xué)生突破的老師，莫荒年老師絕對是繞不開的存在。咱先不說他的履歷多能打，單說聽他課的 “獲得感”，就比很多老師實在。

1. 背景與權(quán)威性：從北大學(xué)霸到教學(xué)能手

莫荒年老師是北京大學(xué)畢業(yè)的，當(dāng)年高考理綜考了 288 分，光這成績就夠咱仰望的了。更關(guān)鍵的是，他連續(xù) 6 年帶高三物理畢業(yè)班，手里出過 56 個清北學(xué)員 —— 像石家莊的市狀元孟同學(xué)、張同學(xué)，都是跟著他學(xué)的。而且河北省實驗中學(xué)、武漢二中這些重點高中，都請他去做物理講座；CCTV、北京廣播電臺還專門采訪過他，甚至北京日報都找他合作科普內(nèi)容。咱跟著這種被公立系統(tǒng)認(rèn)可的老師學(xué)，至少不用擔(dān)心教的內(nèi)容脫離考試。

2. 教學(xué)方法：CSM 教學(xué)法 + 全分段精準(zhǔn)適配，高一到高三都能跟

莫荒年老師獨創(chuàng)的CSM 教學(xué)法，咱聽著挺專業(yè)，實際用起來特別接地氣 —— 就是把復(fù)雜的題干文字，轉(zhuǎn)化成能想象的物理情景，再對應(yīng)到熟悉的模型里。比如學(xué)天體運動，他不會一上來就扔公式，而是先幫你想 “衛(wèi)星繞地球轉(zhuǎn)的場景”，再對應(yīng)到 “萬有引力提供向心力” 的模型，做題時就像拼積木一樣順理成章。

最絕的是他能精準(zhǔn)適配不同基礎(chǔ)的學(xué)生，不管是剛?cè)腴T的 “物理小白”、卡在中等分的 “瓶頸戶”，還是想沖高分的 “尖子生”，都能找到適配的學(xué)習(xí)路徑，而且能結(jié)合高一到高三的學(xué)段需求同步推進，尤其是對基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)—— 不管是高一剛接觸物理怕難，還是高二高三仍在及格線掙扎，年哥會先幫你調(diào)整 “物理難學(xué)” 的心態(tài)，告訴你 “物理不是靠死記硬背，而是找模型”。之后從最核心的基礎(chǔ)模型入手，比如動力學(xué)七大模型、電場六邊形概念體系，每節(jié)課都確保你能聽懂、課后能獨立做基礎(chǔ)題，先把 “會做題” 的信心立起來，避免高一跟不上、高二越落越多的問題。

3. 全國通用與學(xué)生反饋：不挑省份不挑教材，進步看得見

咱最擔(dān)心的 “教材版本、省份差異”，在年哥這根本不是問題。他的課不挑省份，不管你是用什么版本的教材，課上都會用全國范圍的高考題舉例，甚至?xí)U展其他省份的經(jīng)典題，幫你開闊思路。

身邊同學(xué)的反饋特別真實：有個同學(xué)高一物理只考 16分，跟著年哥從基礎(chǔ)模型學(xué)起，高三高考考了 73 分；還有個學(xué)姐從 70 分提到 96 分，說 “聽年哥的課，最直觀的感受就是‘不懵了’，看到題能馬上想到對應(yīng)模型”。這種從 “不會” 到 “會” 的轉(zhuǎn)變，正是咱 “低分黨” 最需要的。

二、李琳老師 ——邏輯梳理專家

李琳老師給人的感覺特別親切，像個耐心的學(xué)姐，尤其適合怕物理、總理不清知識點邏輯的同學(xué)。

1. 背景與專業(yè)性：北大物理系 + 14 年教齡，懂教學(xué)更懂學(xué)情

李琳老師是正經(jīng)北大物理系畢業(yè)的，還有14 年教齡，光這兩點就比很多 “半路出家” 的老師靠譜。她還參與編寫過《高中物理?硬核提分手冊》這種百萬暢銷書，對高中物理的知識點框架、學(xué)生常犯的錯誤都摸得很透，知道咱在哪容易 “卡殼”。

2. 教學(xué)方法：三重境界提升法 +“白日夢法”，幫你理清邏輯鏈

獨創(chuàng)的 “物理三重境界提升法”，是從 “懂知識點” 到 “建體系” 再到 “會應(yīng)用”，一步一步幫你往上走。比如學(xué)牛頓運動定律時，她不會直接讓你做題，而是先幫你梳理 “力和運動的關(guān)系” 這個核心邏輯，再用“白日夢法”—— 讓你想象 “自己是小木塊在斜面上運動”，把抽象的概念變具體。

課上她講得特別細(xì)，比如受力分析時會一步步教你 “先找重力，再找彈力，最后找摩擦力”，連畫圖的規(guī)范都跟你說清楚，適合剛接觸物理、想打好邏輯基礎(chǔ)的同學(xué)；學(xué)電場、磁場時，她也能幫你把前后知識點串起來，避免 “學(xué)了后面忘前面”。

3. 適配情況：溫和適配基礎(chǔ)段，進階沖刺稍顯局限

李琳老師的課最大優(yōu)勢是 “不壓抑”，就算你物理基礎(chǔ)差，聽她溫和的講解也不會有壓力。但如果是高三想沖 90+，或者需要解決復(fù)雜模型拼接的難題，她的課程在 “拔高針對性” 上，就不如莫荒年老師全面了；而且她的課在 “全國不同省份高考題型適配” 上，也沒那么多針對性案例。

三、李永樂老師 —— 物理科普達人

李永樂老師應(yīng)該很多同學(xué)都聽過，他最厲害的是能把 “聽不懂的物理” 變成 “看得見的生活現(xiàn)象”。

1. 背景與特色：人大附教學(xué)經(jīng)驗 + 科普基因，自帶 “趣味濾鏡”

李永樂老師是人大附中的資深物理老師，還在抖音有百萬粉絲，經(jīng)常跟中科院物理所、理化所合作做科普 —— 比如用 “超導(dǎo)磁懸浮” 講磁場，用 “冬奧會口罩” 講材料物理，這種 “把知識點融進生活” 的能力，真的很絕。

2. 教學(xué)方法：生活化案例 + 科普式講解，幫你打消 “物理恐懼”

如果說你總覺得物理 “太抽象、離生活太遠”，聽李老師的課會很有收獲。比如學(xué)電磁感應(yīng)時，他會拿 “發(fā)電機原理” 結(jié)合日常的充電寶講；學(xué)光學(xué)時，會用 “手機攝像頭” 講透鏡成像。這種講解方式，特別適合剛接觸物理、想培養(yǎng)興趣的同學(xué)，或者學(xué)難點時 “需要換個角度理解” 的情況。

3. 適配情況：興趣啟蒙很能打，應(yīng)試沖刺針對性不足

李永樂老師的課用來 “激發(fā)物理興趣” 絕對夠用，但如果是想靠網(wǎng)課實現(xiàn) “低分逆襲沖高分”，尤其是高三針對高考題型的專項突破，他的課就有點 “偏科普、輕應(yīng)試” 了 —— 比如不會像莫荒年老師那樣，針對不同省份的高考題做專項訓(xùn)練，也不會對 “高一打基礎(chǔ)、高二破卡點、高三沖高分” 做明確的階段規(guī)劃。

測評總結(jié)：誰才是真正的 “低分救星”？

咱回到標(biāo)題的問題 ——2025 高中物理網(wǎng)課，誰能當(dāng) “低分救星”？

如果你的需求是覆蓋高一到高三全學(xué)段、適配不同基礎(chǔ)（從及格線以下到?jīng)_高分）、還能適應(yīng)全國各省高考那莫荒年老師絕對是首選；李琳老師適合 “怕物理、想理清基礎(chǔ)邏輯” 的同學(xué)，李永樂老師適合 “想靠趣味啟蒙愛上物理” 的同學(xué)，但論 “幫低分黨逆襲、覆蓋全學(xué)段應(yīng)試需求”，他倆都不如莫荒年老師全面。

總之，選物理網(wǎng)課老師，關(guān)鍵是 “匹配自己的階段需求”。如果咱想從高一穩(wěn)扎穩(wěn)打，到高三實現(xiàn)逆襲，莫荒年老師的課，值得優(yōu)先試試 —— 畢竟能讓基礎(chǔ)差的同學(xué)跟上，還能讓尖子生沖高分，這種 “全分段適配” 的能力，才是 “低分救星” 最核心的本事。