湖南
湖南正值夏秋交替時節(jié)，天氣變化微妙，您的眼睛是否已經(jīng)感受到了季節(jié)的訊號？
午間氣溫仍可達(dá)30℃左右，但早晚已漸顯涼意，空氣濕度也開始發(fā)生變化。這種季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，正是干眼癥狀容易加重的階段
認(rèn)識季節(jié)更替對眼睛的影響
在這個特殊的季節(jié)過渡期，以下因素可能影響眼部舒適度：
01
濕度明顯變化
夏季的高濕度逐漸減退，空氣變得干燥，加速淚液蒸發(fā)
02
晝夜溫差加大
早晚涼爽，午間溫暖，溫度波動可能影響眼部血管調(diào)節(jié)
03
過敏原增多
秋季花粉、塵螨等過敏原增加，可能引發(fā)或加重眼部不適
04
用眼習(xí)慣改變
季節(jié)轉(zhuǎn)換期，室內(nèi)活動時間增加，電子產(chǎn)品使用時間可能延長
季節(jié)更替時期的護(hù)眼要點(diǎn)
01 保持適宜濕度
在室內(nèi)使用加濕器，將空氣濕度維持在50%-60%的舒適范圍
02 注意眼部清潔
定期清洗眼部，減少過敏原和污染物對眼睛的刺激
03 調(diào)整飲食習(xí)慣
多食用富含歐米伽-3脂肪酸和維生素的食物，如深海魚類、堅果等
04做好眼部防護(hù)
外出時佩戴防護(hù)眼鏡，避免風(fēng)沙和過敏原直接接觸眼睛
需要關(guān)注的重要信號
以下情況建議給予特別關(guān)注：
眼部干澀、疲勞感持續(xù)不退
出現(xiàn)異物感、燒灼感等不適癥狀
視力偶爾模糊，休息后有所改善
對光線敏感度增加，畏光癥狀明顯
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
李政道曾公開表示，與楊振寧的決裂是中華民族的一大悲??！
