作者：Kris（K叔）

原創(chuàng)首發(fā)：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris個人微信：kris191611

哈嘍，我是K叔。

我太喜歡這條視頻了，哈哈，所以必須再推薦大家觀看一下，也推薦大家讀一讀《納瓦爾寶典》這本書。

下面進(jìn)入今天的文章。

這幾年，“人生要做減法”成了流行口號，斷舍離、極簡生活、不買、不逛、不消費……

好像誰的生活越簡單，誰就越高級。

但是——我們都被這句話騙了。

很多人減著減著，生活不但沒更幸福，反而越來越痛苦。

表面是減法，內(nèi)心卻在透支自己的快樂。

減法不是目的，它只是手段。

如果你的減法讓你失去了對世界的好奇心，讓你對生活提不起勁，那就不是減法——那是封閉。

加法和減法，關(guān)鍵看能不能讓你“充電”

我有個很直觀的例子。

我特別喜歡買東西——甚至不買，光去逛街我都能開心半天。

有一次在巴塞羅那，各種小店精致得像藝術(shù)館，很多東西很貴舍不得買，但光是把玩一下、摸一摸、試一試，就覺得特別快樂。

那是一種很純粹的、被美好事物喚醒的喜悅感。

前陣子打籃球，我在網(wǎng)上對比籃球鞋——看價格、看性能、翻測評，就像做了一場小型研究。

這個過程對我來說，是能量補(bǔ)充，哪怕最后沒買，也覺得這一天過得很有趣。

甚至我刷短視頻的時間，都沒有刷拼多多多。

而K嫂完全相反——她覺得逛街買東西是對能量的消耗。

同樣一件事，對她是負(fù)擔(dān)，對我是補(bǔ)充。

這就說明，生活中的加法還是減法，不是看別人怎么說，而是看什么能讓你充電。

真正的減法，不是少做事，而是少做讓你掉電的事；

真正的加法，不是多占有，而是多做讓你充電的事。

盲目減法的代價：生活變成白開水

我發(fā)現(xiàn)，很多人一聽“做減法”，就以為要剝奪自己的一切欲望。

結(jié)果慢慢地，生活變成了白開水——

40歲了不敢干這個、不想嘗試那個，什么都沒意思了，對世界沒有好奇心，人生的密度一下就稀薄了。

我認(rèn)識一位朋友，聽了斷舍離的課，立刻處理了家里80%的物品，還定了“不購物計劃”，半年不買新東西。

剛開始她很興奮，覺得生活輕盈了。

但過了三個月，她發(fā)現(xiàn)自己變得很焦慮——朋友約她去旅行，她說“不去，怕買紀(jì)念品”；想學(xué)畫畫，又覺得得買畫材，不如算了。

最后，她的生活空間確實清爽了，可她的精神世界也跟著荒蕪了。

如果減法讓你放棄了對生活的探索，那它不是自由，而是自我設(shè)限。

很多人勸你減法，其實是“站在山頂?shù)膭窀妗?/strong>

還有一個細(xì)節(jié)很有意思。

很多鼓吹“人生要做減法”的人，其實他們自己已經(jīng)“加”了半輩子。

他們錢賺夠了，體驗過了，然后告訴你要放慢、要斷舍離。

但我們這些還在路上的人呢？

可能本來就沒多少東西、沒多少經(jīng)歷，你再讓人家減，那生活還剩什么？

就像讓一個從未出過縣城的人放棄旅行，理由是“世界不過如此”。

這種勸告，不是錯，只是時機(jī)不對。

減法的前提，是你曾經(jīng)擁有過、體驗過、熱愛過。

沒有足夠的加法積累，減法只會變成貧乏。

先做加法，讓生活有“發(fā)亮的瞬間”

對我來說，人生的加法，不一定非得花很多錢。

它可以是一場旅行、一次好奇驅(qū)動的研究、一次新的嘗試，也可以是一場不急著結(jié)束的閑逛。

比如，我的一位前同事特別喜歡在周末隨機(jī)選擇一個地鐵站下車，然后在附近隨意走走。

有時候會遇到市集，有時候是街角的咖啡館，有時候是沒見過的小劇場。

她說，那些偶然遇見的時刻，讓她覺得生活充滿驚喜。

加法，是讓你在生活里有更多讓自己“眼睛發(fā)亮”的瞬間；

是讓你去感知不同的體驗，測試你內(nèi)心真正熱愛的東西和瞬間。

眼睛發(fā)亮的瞬間，就是生活在提醒你，這才是你該留住的東西。

減法的正確時機(jī)：篩選、沉淀、聚焦

當(dāng)你做了足夠多的加法，體驗過、嘗試過、熱愛過，才有資格開始做減法。

那時候的減法，不是放棄，而是篩選——去掉那些不重要的，留住最有價值的。

比如我自己曾經(jīng)很貪心，什么都想學(xué)——攝影、吉他、烘焙、潛水……

最后發(fā)現(xiàn)，真正讓我能堅持并沉浸其中的，是寫作和足球。

于是我逐漸減少了其他活動，把時間和精力更多留給這兩件事。

這種減法，讓我的生活更聚焦，也更深刻。

減法不是減少選擇，而是把資源集中到最值得的選擇上。

先別急著做減法，尤其是在還沒見過足夠多風(fēng)景的時候。

先去增加體驗，增加熱愛，增加那些讓你眼睛發(fā)亮的瞬間。

等到有一天，你的生活已經(jīng)足夠豐盛，再用減法幫自己輕裝上陣。

因為，加法讓你知道世界有多大，減法幫你守住真正重要的部分。

缺一不可。

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作者介紹：

我是K叔，中央財經(jīng)大學(xué)博士（創(chuàng)業(yè)休學(xué)），世界500強(qiáng)央企7年，辭職創(chuàng)業(yè)6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創(chuàng)始人，OKR目標(biāo)管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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