俗話說“咳不是大病，咳起來要命”。

每當換季或流感季，身邊的咳嗽聲總是此起彼伏

作為與人類“纏斗”已久的古老癥狀，咳嗽除了讓人難以忍受，還是重癥、急癥的重要提示，對于肺癌來說更是如此……

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—The First—

4大警報提示肺部不行了

一

持續(xù)性干咳超2周

肺癌引起的持續(xù)性干咳，通常是由于腫瘤生長刺激支氣管黏膜，或?qū)е職獾廓M窄甚至阻塞所引發(fā)的反射性咳嗽。

這種咳嗽的特點是：

常為刺激性干咳，可能伴有金屬音。

常規(guī)的止咳藥物往往效果不佳。

在夜間或清晨時可能加重，因體位改變或迷走神經(jīng)興奮性增高，對刺激更敏感。

如果長期吸煙者咳嗽性質(zhì)發(fā)生改變（如從有痰變?yōu)楦煽龋蚩人猿掷m(xù)超過兩周未緩解，需特別警惕。

二

痰中帶血或咯血

腫瘤組織本身血供豐富、質(zhì)地脆弱，劇烈咳嗽時易導(dǎo)致表面血管破裂出血。早期可能僅表現(xiàn)為痰中帶有少量鮮紅色血絲，后期可能出血量增多。

腫瘤阻塞支氣管后，遠端分泌物滯留易合并細菌感染。炎癥會刺激黏膜血管，導(dǎo)致充血、水腫和滲出，從而加重出血。

需要注意的是，咯血需與牙齦出血、鼻咽部出血等相鑒別。

三

胸痛固定如針刺

當肺癌侵犯到胸膜、胸壁或肋骨時，會引起胸痛。

這種疼痛的特點包括：

常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或隱痛，咳嗽或深呼吸時可能加重。

疼痛部位通常較為固定，多位于病變的同側(cè)胸部。

若腫瘤侵犯肋間神經(jīng)或骨骼，疼痛可能較為劇烈。

肺癌引起的胸痛需與心絞痛、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等其他原因引起的胸痛相鑒別。

四

短期內(nèi)消瘦＞10%

肺癌患者短期內(nèi)體重急劇下降并伴隨乏力盜汗，癌細胞的快速增殖會大量消耗機體的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。

另外腫瘤組織可釋放炎癥因子，導(dǎo)致機體代謝亢進和食欲減退。

某些類型的肺癌（如小細胞肺癌）可能分泌異位激素，干擾正常代謝，引發(fā)盜汗、潮熱等癥狀。

上述癥狀并非肺癌特有，也可能與其他良性疾病相關(guān)。但一旦出現(xiàn)，尤其是持續(xù)存在、反復(fù)發(fā)作或進行性加重時，務(wù)必給予足夠重視。

對于肺癌高危人群（如40歲以上、長期吸煙、有肺癌家族史、有職業(yè)暴露史等），更應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院呼吸科或胸外科就診，進行低劑量螺旋CT等檢查，以便明確診斷，及早干預(yù)。

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—The Second—

日常傷肺的隱形殺手

1.超加工食品：傷脾胃、生痰濕

包裝零食、加工肉制品等超加工食品，中醫(yī)歸為“肥甘厚味”，易損傷脾胃，聚濕生痰。

痰濕蘊肺則阻礙氣機，久則瘀血阻滯，為腫瘤滋生創(chuàng)造條件。

2.二手煙/電子煙：熱毒燥邪傷肺陰

二手煙、電子煙氣溶膠含重金屬及有毒化合物，中醫(yī)視為“燥熱毒邪”。長期吸入灼傷肺絡(luò)，耗傷肺陰，導(dǎo)致干咳、痰中帶血，甚至誘發(fā)“肝火犯肺”（木火刑金），加速肺癌進展。

3.裝修污染：化學(xué)毒邪直損肺絡(luò)

劣質(zhì)板材釋放的甲醛、苯系物，以及香薰燃燒產(chǎn)生的多環(huán)芳烴，中醫(yī)歸為“穢濁毒邪”。

這些毒邪從口鼻直入肺臟，損傷肺絡(luò)，導(dǎo)致氣滯血瘀。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)證實，甲醛暴露使肺癌風險增加1.5倍！

4.廚房油煙：濕熱熏蒸釀痰瘀

煎炸爆炒時，油煙中苯并芘等物質(zhì)濃度飆升，中醫(yī)認為此為“濕熱熏蒸”。

濕熱困脾則痰濕內(nèi)生，上漬于肺，形成痰瘀互結(jié)。長期暴露者肺癌風險較常人高3.79倍！

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—The Third—中醫(yī)護肺扶正氣、防惡變

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食療固本，培土生金

脾肺同調(diào)：黨參15g、茯苓10g、陳皮5g煮水代茶（適合脾虛痰濕者）。

養(yǎng)陰潤肺：秋梨+杏仁燉湯，緩解干咳。

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運動導(dǎo)引，調(diào)暢氣機

八段錦：重點練習“調(diào)理脾胃須單舉”“兩手托天理三焦”，促進肺氣宣降。

呼吸訓(xùn)練：晨起深呼吸時輕按膻中穴（兩乳頭連線中點），寬胸理氣。

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情志調(diào)攝，疏肝理肺

焦慮抑郁易致肝氣郁結(jié)，克伐肺金。可聽角調(diào)式音樂疏肝解郁，或按壓太沖穴（足背第一二跖骨間）平肝降逆。

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高危人群，協(xié)同篩查

肺癌七項抗體檢測：比CT更早發(fā)現(xiàn)血液中腫瘤信號，聯(lián)合中醫(yī)體質(zhì)辨識（如舌象脈象），精準預(yù)警。
舌象自檢：舌質(zhì)淡紅苔薄白者預(yù)后較好；若干紅無苔、脈細數(shù)，需警惕氣陰兩虛的癌變風險。

肺癌雖為“第一大癌”，但中醫(yī)強調(diào)“未病先防，既病防變”。

從減少超加工食品到科學(xué)管理油煙，從八段錦鍛煉到定期抗體篩查，每一步都是對肺臟的守護。

若您有肺結(jié)節(jié)、慢性咳嗽或肺癌家族史，請務(wù)必咨詢正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科/呼吸科，制定個體化防癌方案——早一天干預(yù)，多一份生機。

中醫(yī)提示：上文涉及方劑需專業(yè)辨證使用，切勿自行套用。舌象脈象需由醫(yī)師綜合判斷。