記者 徐睿捷 通訊員 彭祎

今年7歲的嘟嘟（化名）這個(gè)暑假過(guò)得有些“放縱”。父母白天上班，家中只有老人看護(hù)，他經(jīng)常一連數(shù)小時(shí)沉迷于電視和平板電腦。誰(shuí)知開學(xué)第一周，他就發(fā)現(xiàn)黑板上的字變得模糊不清。父母趕緊帶他再次來(lái)到武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院檢查，結(jié)果令人震驚：短短一個(gè)暑假，他的近視度數(shù)從100度暴漲至300度。

今年暑假前，嘟嘟曾在該院進(jìn)行視力檢查，當(dāng)時(shí)雙眼近視均為100度。醫(yī)生曾叮囑注意用眼習(xí)慣，定期復(fù)查。然而，由于父母工作繁忙，白天家中僅有老人照料，監(jiān)督乏力，嘟嘟長(zhǎng)時(shí)間無(wú)人約束，每天看電視、玩平板電腦的時(shí)間常常長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)以上，戶外活動(dòng)幾乎為零。

“孩子平時(shí)上學(xué)還有作息規(guī)律，一到暑假就徹底‘放羊’了。”嘟嘟的媽媽后悔不已，“我們知道他愛(ài)看動(dòng)畫片、玩小游戲，但真沒(méi)想到后果會(huì)這么嚴(yán)重?！?/p>

武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫(yī)院斜視與小兒眼科李黃恩醫(yī)生接診后，為嘟嘟進(jìn)行了詳細(xì)的散瞳驗(yàn)光等檢查，確認(rèn)其近視已增長(zhǎng)至300度。經(jīng)過(guò)詳細(xì)問(wèn)診，李醫(yī)生找到了近視度數(shù)猛漲的“元兇”——持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼且缺乏戶外活動(dòng)。

“這類情況在暑期比較常見(jiàn)?！崩铧S恩醫(yī)生介紹，“每年開學(xué)前后來(lái)復(fù)查的孩子中，不少孩子會(huì)出現(xiàn)近視度數(shù)增長(zhǎng)，其中大部分存在假期長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)的情況?！?/p>

李黃恩醫(yī)生介紹，兒童正處于視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期，眼球結(jié)構(gòu)柔韌、易變形，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或書籍會(huì)使睫狀肌持續(xù)緊張、收縮，導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)，從而加速近視發(fā)展。“很多時(shí)候一個(gè)假期過(guò)去，近視增加50至100度很常見(jiàn)，但像這樣短期內(nèi)增長(zhǎng)200度的，屬于進(jìn)展非常迅速的案例，必須高度重視。”李黃恩醫(yī)生補(bǔ)充。

“導(dǎo)致兒童近視快速加深的主要原因有二：一是戶外活動(dòng)嚴(yán)重不足，自然光照對(duì)眼球發(fā)育具有重要調(diào)節(jié)作用；二是持續(xù)近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，包括使用電子產(chǎn)品、閱讀、寫作業(yè)等?！崩铧S恩醫(yī)生介紹，“很多家長(zhǎng)忙于工作，孩子交由老人照顧，往往因精力有限，電子設(shè)備成了‘電子保姆’，這是非常不利于視力健康的。”

李黃恩醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，預(yù)防近視的關(guān)鍵在于“戶外”和“休息”：“每天至少保證兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，這是目前國(guó)際公認(rèn)最有效的近視防控方法。此外，應(yīng)嚴(yán)格遵循‘20-20-20’護(hù)眼法則，即每近距離用眼20分鐘，就向20英尺（約6米）外遠(yuǎn)眺20秒?！?br/>對(duì)于已經(jīng)近視的兒童，李黃恩醫(yī)生建議，除了配戴合適的眼鏡，還應(yīng)定期進(jìn)行專業(yè)復(fù)查，建立視力健康檔案，密切跟蹤度數(shù)變化，必要時(shí)可采取角膜塑形鏡（OK鏡）、離焦型框架眼鏡、多焦角膜接觸鏡、低濃度阿托品等醫(yī)學(xué)干預(yù)手段延緩近視進(jìn)展。