聽(tīng)說(shuō)最近很多人都跟九叔失聯(lián)了，如果大家中午12點(diǎn)還沒(méi)收到推送消息，可以自行點(diǎn)進(jìn)公眾號(hào)主頁(yè)看看，風(fēng)里雨里，九叔每天11:55都在等你

大家看完文章也記得點(diǎn)下“贊”和“在看”，同時(shí)右上角星標(biāo)一下公眾號(hào)這樣每次新文章推送，就不會(huì)錯(cuò)過(guò)了~（詳見(jiàn)下方操作）

“以為喝點(diǎn)小酒不傷身，誰(shuí)能想到會(huì)得肝癌?！崩钍宓呐畠貉诿嫱纯?。

前幾日，李叔突發(fā)腹痛，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院處理無(wú)果后，被送往上級(jí)醫(yī)院。

此時(shí)李叔面色蒼白且頭暈乏力，表示腹痛難忍，經(jīng)過(guò)檢查后，初步確診肝癌破裂出血，情況緊急，需立即做肝動(dòng)脈造影以及TACE術(shù)。

而后經(jīng)過(guò)更為系統(tǒng)的檢查后，李叔最終被確診是肝癌破裂出血，酒精性肝硬化，所幸治療及時(shí)，李叔轉(zhuǎn)危為安。

醫(yī)生通過(guò)問(wèn)診李叔女兒了解到，李叔素來(lái)體壯且無(wú)肝炎肝癌家族史，但常年喝酒，每天4兩米酒或750ml啤酒，以為喝點(diǎn)小酒不會(huì)傷身，結(jié)果卻被告知患上肝癌！

李叔女兒不禁后怕，以后父親的日子該有多難熬......

01

經(jīng)常喝酒，但不喝多，

對(duì)身體是好還是壞？

聚會(huì)宴請(qǐng)時(shí)總少不了酒來(lái)活躍氣氛，雖然總說(shuō)喝酒有害健康，但很多人心想，偶爾喝點(diǎn)應(yīng)該問(wèn)題不大吧？而且不是說(shuō)喝酒通血管嘛，事實(shí)真的如此嗎？

飲酒后，酒精中的乙醇作為極性親水小分子，會(huì)在口腔、食管與胃腸內(nèi)被快速吸收，而后隨著血液流向全身，90%在肝臟處完成主要代謝，而僅有的2%至10%則通過(guò)呼吸、尿液和汗液排出體外。

那90%乙醛在肝臟處會(huì)發(fā)生什么？

乙醛經(jīng)過(guò)胞質(zhì)乙醇脫氫酶的作用被氧化成毒性強(qiáng)的乙醛，并隨著血液流往各臟器，而另一種線(xiàn)粒體乙醛脫氫酶則是乙醇氧化代謝的限速酶，當(dāng)這種限速酶活性偏弱時(shí)，就很容易導(dǎo)致乙醛積蓄。

乙醛除了會(huì)損傷DNA，甚至存在致癌性！

有關(guān)酒精與健康的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球有5.1%的疾病與酒精消耗有關(guān)聯(lián)，而多數(shù)癌癥病例也與大量飲酒、酗酒脫不開(kāi)關(guān)系，更甚，有1/7的癌癥病患屬于每日喝兩杯酒的“適量飲酒者”，所以經(jīng)常喝酒但喝得不多真的沒(méi)事嗎？未必！

在去年3月，美國(guó)麻省理工學(xué)院聯(lián)合哈佛大學(xué)布羅德研究所的研究團(tuán)隊(duì)，在《JAMA Network Open》上發(fā)表了一項(xiàng)最新研究，此研究通過(guò)大規(guī)模調(diào)查，發(fā)現(xiàn)酒無(wú)論喝多或喝少，都與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加有相關(guān)性。

所以，對(duì)于飲酒量并沒(méi)有安全線(xiàn)，所謂的“少量喝酒有益健康”的說(shuō)法也站不住腳，《柳葉刀》研究也指出：安全飲酒量應(yīng)該為0。

02

喝酒后出現(xiàn)3個(gè)現(xiàn)象，

說(shuō)明你不適合喝酒

每個(gè)人對(duì)酒精的耐受性不同，因而在喝酒后會(huì)有多種多樣的表現(xiàn)，但尤其要注意，若喝酒后有以下三個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明你不適合喝酒！

喝酒臉紅：喝酒臉紅說(shuō)明體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶，也就是喝酒后能快速分解乙醛，但是卻無(wú)法進(jìn)一步分解乙醛，這就容易導(dǎo)致乙醛積蓄，因刺激血管擴(kuò)張而導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、惡心、心跳加快等，這是不能喝的表現(xiàn)。

一項(xiàng)發(fā)表在《科學(xué)-轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》的研究指出，一喝酒就臉紅的人尤其要警惕心臟疾病，并且也更容易患上食管癌等癌癥。

喝酒臉白：喝酒臉白說(shuō)明體內(nèi)既無(wú)乙醇脫氫酶也無(wú)乙醛脫氫酶，只能靠體液稀釋酒精并通過(guò)肝臟中的P450酶慢慢氧化分解，而酒精在體內(nèi)滯留而無(wú)法代謝，就容易降低心臟收縮能力，末梢血管血流隨之減少，臉色就會(huì)顯得蒼白。

喝酒會(huì)臉白的人可能更危險(xiǎn)，容易導(dǎo)致心律失常、冠心病發(fā)作等，嚴(yán)重者危及生命。

喝酒過(guò)敏：喝酒過(guò)敏是體內(nèi)缺乏乙醛轉(zhuǎn)化酶的體現(xiàn)，此時(shí)由于無(wú)法將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙醛就會(huì)積蓄在體內(nèi)并引起中毒，過(guò)敏就是一種中毒的表現(xiàn)。

迅發(fā)型的酒精過(guò)敏，可能會(huì)紅腫、瘙癢、呼吸困難，癥狀出現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)。

03

酒精是怎么讓人斷片兒的？

醉酒之人醒來(lái)后除了頭痛欲裂、口干舌燥以外，還會(huì)記不起喝酒前后所發(fā)生的事，即“斷片”，這是為何呢？

這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，酒精?huì)麻痹大腦中負(fù)責(zé)記憶的“腦顳葉”，并影響“海馬回”繼續(xù)執(zhí)行記憶功能，從而導(dǎo)致大腦的無(wú)法記錄所發(fā)生之事，記憶力開(kāi)始下降，酒后自然就“斷片”。

04

學(xué)會(huì)4招，幫你降低酒精傷害

中國(guó)自古以來(lái)就有酒桌文化，有時(shí)候聚會(huì)或宴請(qǐng)，難免有不得不喝酒的情況，這個(gè)時(shí)候該如何降低究竟對(duì)身體的傷害呢？

1、喝酒前吃點(diǎn)東西墊底

喝酒前不妨喝一些蛋白質(zhì)飲料，或蘋(píng)果南瓜等蔬果，或雜糧粥、全麥包等富含B族維生素與淀粉的食物，能夠降低究竟對(duì)胃壁的刺激，延緩酒精吸收速率，同時(shí)保證酒精代謝所必須的營(yíng)養(yǎng)物，減輕肝損傷幾率。

2、不要多種酒混喝

不同種類(lèi)的酒混合時(shí)，人無(wú)法適應(yīng)酒精度數(shù)的變化，就會(huì)不知不覺(jué)喝多，同時(shí)酒精混喝還會(huì)有“協(xié)同作用”，促使高濃度酒精在體內(nèi)吸收、滲透，造成的危害也會(huì)加倍。

3、低度酒，慢慢喝

高度酒對(duì)肝臟的損傷更大，如果可以，盡量選低度酒，同時(shí)注意小口慢飲，大口喝酒容易讓乙醇濃度快速升高，不僅更容易醉，也更容易損傷器官。

4、喝酒的時(shí)候要多喝水

喝酒時(shí)應(yīng)注意多喝白開(kāi)水，這樣可以稀釋并加速酒精的代謝，同時(shí)也能緩解飲酒時(shí)口渴等不適癥狀。

古時(shí)候文人墨客飲酒賦詩(shī)，抒發(fā)心中苦悶與飽腹，今日國(guó)人飲酒，更多的是助興，更甚借酒消愁。但請(qǐng)注意，喝酒并沒(méi)有安全量，喝酒了就是會(huì)對(duì)身體造成損傷，如果可以，請(qǐng)大家滴酒不沾。

參考資料： [1]《適量飲酒有益健康？每天小酌兩杯就沒(méi)事？這些真相藏不住了…》.科普中國(guó).2021-07-19 　 [2]《喝酒臉紅是怎么回事？》.CCTV回家吃飯.2020-08-17 [3]《喝酒就臉紅并不意味著能喝，其實(shí)患癌的風(fēng)險(xiǎn)很高！》.醫(yī)學(xué)界.2021-02-07

未經(jīng)作者允許授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載