平時是不是總被頭發(fā)煩？一掉一大把，還有頭油、頭癢、毛躁的情況，換了多少洗發(fā)水都不管用？今天就給大家整理好了6 款養(yǎng)發(fā)茶，頭發(fā)越喝越好總有一款適合你！

第一個是烏發(fā)三黑茶，材料特常見：黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃仁。做法也簡單，黑豆得提前泡夠4 個小時以上，泡好后和黑芝麻、核桃仁一起放進鍋里，加水大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火慢慢煮 40 分鐘。記住啊，關(guān)火前 5 分鐘再把桑葚干放進去，最后把茶汁濾出來喝就行。要是你頭發(fā)摸起來干枯沒光澤，一梳還容易斷，就喝這個準沒錯。

第二款是黃芪當歸茶，適合頭發(fā)稀稀拉拉、老掉發(fā)，而且頭發(fā)又毛躁又干枯的人。材料就是黃芪、當歸、紅棗、桂圓。先把這些材料都洗干凈，放進養(yǎng)生壺里，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20 到 25 分鐘，濾出茶汁趁熱喝，喝著也舒服。

再說說頭皮愛出油、癢得難受，還有頭屑多、頭發(fā)枯黃毛躁的朋友，試試桑葉菊花茶。準備好桑葉、杭白菊、枸杞和一點冰糖。把桑葉、杭白菊、枸杞洗干凈放進壺里，沖上沸水，蓋緊蓋子燜10 分鐘，最后加少許冰糖調(diào)調(diào)味，喝起來清清爽爽的，對頭皮出油也很友好。

要是你總因為壓力大、情緒忽好忽壞，還經(jīng)常失眠多夢，結(jié)果頭發(fā)跟著掉發(fā)，那玫瑰合歡茶就很適合你。需要炒酸棗仁、玫瑰花、合歡花、枸杞。先把炒酸棗仁搗碎，然后和玫瑰花、合歡花、枸杞一起放進壺里，沖上沸水，蓋蓋燜15 分鐘就能喝了，喝著能幫咱舒緩情緒，對頭皮出油也很友好。

頭發(fā)特別油，還掉得厲害的朋友，別錯過茯苓薏米茶。材料是炒薏米、茯苓、陳皮。炒薏米得提前泡2 個小時，泡好后和茯苓、陳皮一起放進鍋里，加水煮 30 分鐘，濾掉渣子取汁喝，堅持喝能減少頭油，頭發(fā)掉的也會少很多。

最后一個是枸杞桑葚茶，所有人日常保養(yǎng)喝都合適，尤其是經(jīng)常熬夜，頭發(fā)沒光澤、摸起來不順滑的人。做法超簡單，把枸杞和桑葚干洗干凈放進杯子里，用開水沖泡，蓋蓋燜5 到 10 分鐘，等水溫降到 60℃以下，再加適量蜂蜜調(diào)調(diào)味就行，喝著甜甜的，還能給頭發(fā)補充營養(yǎng)。

這6 款茶材料都好買，做法也不復雜堅持喝一段時間，我的頭發(fā)變好看啦！