浙江
——
人只會在4種情況下發(fā)生改變:
1，人們之所以改變，是因為痛到不能不變；
2，因為見得足夠多，被激發(fā)去改變；
3，當(dāng)認(rèn)知積累到位，主動想要改變；
4，被給予得足夠多，有能力去改變。
有了這4個信號，說明你快開始改變了。
呼應(yīng)了我之前的文章：
——
于是我學(xué)會把有限的心力，留給最關(guān)鍵的事，它們大致分兩類：
第一類，是你有強(qiáng)烈意愿的事情。
比如對我來說是閱讀和寫作。
我渴望寫到老，渴望一輩子和文字打交道。這件事讓我興奮、讓我充滿信念。
所以我愿意在這里調(diào)動意志力，哪怕再疲憊，也總能從中得到加倍的回報。
第二類，是讓你痛苦到必須改變的事。
心理學(xué)里有句話：“誰痛苦，誰改變?！?/p>
如果你因為某件事感到極度痛苦，比如每天睡前刷手機(jī)刷到疲憊、又討厭自己這樣，還導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很差，那么你會自然生出意愿去改變。
在那一刻，再去調(diào)動意志力，就會更高效。
這兩類事情，才真正值得去推動。
其他的，就讓它們隨意，不必和自己硬碰硬。
大家周末愉快~
大家要是覺得有價值，歡迎。
每周我都會大量閱讀優(yōu)質(zhì)英文資料，從中挑選我覺得能夠打開視角，讓大家發(fā)現(xiàn)更多人生可能性的資料，分享給大家。
如想看我的更多思考，
或愿意支持和鼓勵我的持續(xù)寫作，
可考慮訂閱我的專欄。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
