已經(jīng)開學(xué)三個星期了，新初一的孩子，從熟悉的小學(xué)，進入陌生的初中，突然增加的課程，面對新的老師，新的同學(xué)，新的秩序，一切的新鮮事物讓你感到壓力倍增。

這三個星期，可真不好過！

不管是孩子還是家長，都感到很累，有的都快瘋了。那么面對初中全新的挑戰(zhàn)，會存在什么問題，又該怎么解決？

下面是新初一常見的七大問題，看看你家娃現(xiàn)在是否正在經(jīng)歷。

1、初一的科目多了很多，每科都有作業(yè)，每晚都要熬夜趕作業(yè)，根本做不完，每天需要背誦的知識太多了，怎么辦？

解決方法：初一孩子對如何安排每日作業(yè)還不熟練，可以制定“每日作業(yè)清單”，讓孩子回家后，把所有作業(yè)按照“科目+任務(wù)+時間”一一列出來，每完成一項就劃掉一項，讓孩子獲得成就感。

并且寫作業(yè)過程中，要去掐時間完成，養(yǎng)成限時寫作業(yè)的習(xí)慣，避免拖拉磨蹭。

至少背誦任務(wù)，一般就是語文的古詩文、英語的單詞、小四門的內(nèi)容，除了單詞要天天背之外，其他任務(wù)一定要在周末多花時間，放假提前把背誦內(nèi)任務(wù)完成掉，上學(xué)日才不會很煎熬。

2、老師講得太快了，跟不上，怎么辦？

小學(xué)一個知識點講幾節(jié)課，初中一節(jié)課講幾個知識點。學(xué)生還沒來得及消化，老師又開始講新的內(nèi)容了，很多人聽課很吃力，這是正常的，畢竟還在適應(yīng)期。

解決方法：除了真正的學(xué)霸，智商過人，學(xué)什么東西都快的學(xué)生外，到了初中一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，每天花20分鐘，提前把明天要學(xué)的內(nèi)容預(yù)熱一遍，習(xí)題和例題自己動手做一做，不懂的地方自己先查一下資料，還是不懂就圈出來，第二天帶著問題去聽課。

3、剛開學(xué)，同學(xué)們都不認識，看著別人三五成群，自己不知道如何交新朋友，怎么辦？

解決方法：學(xué)會主動一點，一個善意的微笑，一句“同學(xué)，這道題你怎么做的”，借一支筆，討論一道題目，這就是破冰的開始。

另外，朋友重質(zhì)不重量，不需要和所有人都成為好朋友，有一兩個可以一起吃飯、聊心事的朋友就很好了。

4、初中的孩子也到了青春期，很多孩子的心思開始變得多了起來。擔心自己說錯話，做錯事，擔心自己在別人心中的看法，怎么辦？

解決方法：不是所有“別人的看法”都是正確的，學(xué)會區(qū)分，對自己有幫助的，就聽；對自己沒有意義的話，就不需要在意。多關(guān)注自己的感受，會讓自己更從容?？偸沁^度在意別人的看法，就會經(jīng)常讓自己陷入內(nèi)耗當中。

初中有99%的內(nèi)耗都是沒用的，無需在意！

5、孩子看到其他同學(xué)很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)也很快，覺得自己比不上其他同學(xué)，有自卑心理，學(xué)習(xí)信心不足，怎么辦？

解決方法：總是看著別人學(xué)，把別人的學(xué)習(xí)節(jié)奏套在自己身上，最終你將會輸?shù)煤軕K！

每個人的能力不同，基礎(chǔ)不同，就算別人剛上初一就把初中課程都學(xué)完了，那也跟你沒有什么關(guān)系，要把目光收回來，學(xué)會和自己賽跑，關(guān)注自己的進步，比如“今天做作業(yè)錯題變少了”，但凡有一個進步，可以給自己一個獎勵，讓自己有成就感。

6、剛進入新班級，孩子擔心成績，擔心學(xué)習(xí)，擔心人際關(guān)系，影響心態(tài)，壓力很大，怎么辦？

解決方法：要學(xué)會尋找發(fā)泄口，可以準備一個筆記本，把壓力、煩惱寫下來，也可以去跑步、鍛煉，運動釋放多巴胺，讓自己情緒好轉(zhuǎn)。遇見自己解決不了的問題，大膽問父母、老師、同學(xué)，尋求幫助。

7、睡眠不足，感覺永遠睡不夠，早上起不來，上課很困，怎么辦？

解決方法：孩子睡不好，再好的學(xué)習(xí)方法都白搭。那你就要去分析，為什么睡眠不足。

無非就是兩個原因，一是因為作業(yè)太多了，二是因為學(xué)習(xí)效率低，寫作業(yè)做題都很慢。

建議家長可以和孩子一起，做一個時間表出來，規(guī)定好作業(yè)、休息、娛樂、睡覺的時間，并嚴格執(zhí)行，每周復(fù)盤一下，慢慢找到適合孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏和生活作息。

最后，也是最重要的一句話送給每一位初一同學(xué)：你現(xiàn)在遇到的所有不適應(yīng)，都是成長的必經(jīng)之路。每一個優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐都曾和你一樣迷茫過。給自己一些時間和耐心，你正在學(xué)習(xí)如何成為一個更強大、更獨立的人！

三年后，當你回顧過去，你會笑著說：這一切都值得！