窗外秋風(fēng)輕拂，張姨在社區(qū)診所坐了很久。她嘆著氣，細(xì)細(xì)地摸著粗糙的手背，心里的困惑揮之不去。她最近總被一種“根治秘方”的小廣告吸引。朋友圈里有人說：“高血壓能斷根，糖尿病能永遠(yuǎn)消失，只要用××法，堅(jiān)持一月見奇效?！笨蓮堃袒叵?，身邊的老朋友們，誰不是藥片常伴、血壓儀不離，怎么還總有人信這些“神奇療法”呢？她忍不住問醫(yī)生：“劉大夫，真有包治百病的辦法嗎？我這高血壓能不能徹底根好？”劉醫(yī)生微微一笑，輕聲答道：“張姨，您這些病不是小感冒，騙您說能除根的，都是不靠譜的話。其實(shí)，這世上最難根治的六種慢性病，多花錢也沒用，聰明的人，是懂得和它們‘和平共處’。”

到底是哪六種病，為什么傾家蕩產(chǎn)也治不好？真有什么是醫(yī)學(xué)都無可奈何的？別急，今天我們就來揭開答案，尤其是第6種，很多人根本不了解其中的殘酷真相！

在日常生活中，高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎以及老年癡呆，幾乎成了中老年朋友的“?？汀?。你也許聽過許多根治神話，但事實(shí)真相，或許與你想象的大不一樣。真正威脅的，不是這些病本身，而是“被一夜根治”的虛假承諾。

高血壓，“潛伏的定時(shí)炸彈”，治得好嗎？高血壓被稱作“無聲刺客”，早期往往感覺不到，最多只是頭暈、脖子發(fā)緊、心煩。中國60歲以上人群高血壓患病率高達(dá)57.1%，但哪怕長期服藥管理，也并不能徹底擺脫。它像家里漏水的水管，慢慢滲，若不修補(bǔ)，終有一天釀成大禍。高血壓的本質(zhì)，是全身血管逐漸失去彈性，是長期飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)等生活方式多重失調(diào)的結(jié)果。任何承諾三天斷根、一月清除的“秘方”，沒有一家權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)認(rèn)可。醫(yī)學(xué)上能做的，是控制好血壓，延緩并發(fā)癥發(fā)生，而不是“拔草根”。

糖尿病，“慢煮青蛙”，真能一夜斷根？“我身邊的老王天天喝偏方，說把糖尿病喝好了！”張姨總念叨?？墒菗?jù)中國糖尿病流行病學(xué)調(diào)查，患病率已超12.8%，且多數(shù)為不可逆。糖尿病并不是簡(jiǎn)單的“糖吃多了”，而是胰島素分泌和利用紊亂的全身代謝疾患。一旦確診，就成為終身相隨的“朋友”。血糖高了，微血管、神經(jīng)、腎臟、眼底無一幸免。所謂的根治方法，大多是夸大其詞，甚至危及生命安全。目前全球主流醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)都強(qiáng)調(diào)：管得住血糖，就能少并發(fā)癥，延長壽命，但不能讓糖尿病消失不見。

慢性支氣管炎，“老慢支”纏人又如何？“無所謂，咳幾天不就過去了？”其實(shí)，慢性支氣管炎危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通感冒。秋冬季一到，“老慢支”患者咳嗽、氣喘、痰多，嚴(yán)重時(shí)連說話都費(fèi)勁。數(shù)據(jù)表明，我國慢性呼吸道疾病患病人數(shù)已超9900萬。支氣管一旦損壞，就像舊爐灶的煙道，再難恢復(fù)如初。別信“根治”春藥，能做的只有長期穩(wěn)定病情、避免發(fā)作。即使多花錢求速效，也只是短暫緩解，反復(fù)難愈才是常態(tài)。

痛風(fēng)，“榨干日?！钡耐闯軘喔鶈幔克崮_、鉆心痛，總有人迷信“喝某茶排尿酸、刮痧包好”。但痛風(fēng)和高尿酸共同決定，根源是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和腎功能減退。哪怕嚴(yán)格戒嘴，大量補(bǔ)充水分、降尿酸藥物配合，也只能減少發(fā)作、緩解炎癥。目前尚無真正意義上的“徹底清除”療法。追求斷根，只會(huì)陷入虛假廣告和醫(yī)托圈套，增加不必要的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，“自己人打自己人”的免疫困局“關(guān)節(jié)一動(dòng)就疼，是不是老化？”事實(shí)上，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫病。免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊自己的關(guān)節(jié)，導(dǎo)致反復(fù)腫痛、晨僵、畸形。研究顯示，國內(nèi)發(fā)病率已達(dá)0.42%，而且發(fā)病后呈現(xiàn)終身波動(dòng)，只要治療得當(dāng)，生活不受大礙；一旦停藥或迷信斷根，極容易誘發(fā)不可逆損傷。掌控病情、延緩進(jìn)展才是正解，別奢望短期逆轉(zhuǎn)根治。

老年癡呆，“漸行漸遠(yuǎn)的孤島”華叔今年76歲，曾經(jīng)的棋王，如今連自己回家的路也慢慢忘記。老年癡呆（阿爾茨海默癥等）是全球公認(rèn)“無法治愈”的腦變性疾病。神經(jīng)元萎縮、腦部病變不可逆，目前醫(yī)學(xué)手段只能延緩病程、改善日常生活質(zhì)量。所有打著“特效藥”招牌的斷根法，都是利用家屬的迫切心理，掏空積蓄換一場(chǎng)幻夢(mèng)。即使最新生物制劑，也只能微幅延緩?fù)嘶俣龋x“治愈”二字相距甚遠(yuǎn)。

認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，做聰明的“慢病管家”面對(duì)這些“傾家蕩產(chǎn)也治不好的病”，我們是不是只能束手無策？并不！聰明的管理才是根本！

1日常飲食：“少鹽、少糖、少油”是慢病管理鐵律。咸味清一點(diǎn)、甜品少一口、紅肉量控制，長期堅(jiān)持，血壓血糖都能穩(wěn)。

2適度運(yùn)動(dòng)：每周150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)已被《世界衛(wèi)生組織慢病防控指南》列為一級(jí)推薦。哪怕只是在公園快走、跳一場(chǎng)廣場(chǎng)舞，效果都不可小覷。

3情緒調(diào)適：醫(yī)院臨床發(fā)現(xiàn)，“心情不好、長期焦慮”慢性病患者住院率提升18%。學(xué)會(huì)放松、懂得傾訴，是比藥物更重要的“軟療法”。

4規(guī)律作息、優(yōu)質(zhì)睡眠：成年人建議每天不少于7小時(shí)。充足的休息是身體修復(fù)和免疫力提升的保證。

5固定隨訪、定期監(jiān)測(cè)：血壓、血糖、尿酸、記憶力等指標(biāo)，都是家庭“健康晴雨表”。養(yǎng)成記錄習(xí)慣，變被動(dòng)為主動(dòng)，問題早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)整。

別忘了，有些慢病，是“養(yǎng)著過”的病，而不是“治著好”的病。它們?nèi)缤畹摹半[形裂縫”，只有不斷修補(bǔ)，才能讓整個(gè)家園不出大問題。不要盲信根治神話，不要跟著廣告走路。關(guān)鍵在于：科學(xué)管理日常，積極配合醫(yī)生，做自己健康的主人。