在一段感情里，你掏心掏肺

地付出，以為時(shí)間能換來堅(jiān)不可摧的信任?？僧?dāng)對(duì)方生活一塌糊涂，工作不順，壓力山大，你卻莫名其妙成了他最討厭的人。曾經(jīng)溫柔的眼神變得冰冷，曾經(jīng)的甜言蜜語變成了無端的指責(zé)。你百思不得其解，為什么那個(gè)曾經(jīng)把你捧在手心的人，如今卻把你當(dāng)成了出氣筒？

這種現(xiàn)象并不少見。很多人在遭遇外部打擊時(shí)，會(huì)把最壞的情緒留給最親近的人。他們不敢對(duì)上司發(fā)火，不敢對(duì)朋友抱怨，卻把所有積壓的憤怒和無力感，一股腦地甩向那個(gè)最不會(huì)離開自己的人。這是一種心理上的錯(cuò)位投射，把對(duì)生活的不滿，轉(zhuǎn)化成了對(duì)伴侶的攻擊。他們內(nèi)心其實(shí)脆弱又無助，只是用冷漠和指責(zé)來掩飾自己的失敗感。而你，因?yàn)樘珢?，太忠誠(chéng)，反而成了最安全的情緒出口。

面對(duì)這種情況，很多人第一反應(yīng)是加倍付出，想用愛感化對(duì)方。結(jié)果往往是對(duì)方得寸進(jìn)尺，你的好被視作理所當(dāng)然，你的退讓被當(dāng)成軟弱。其實(shí)，這時(shí)候最需要的不是無底線的包容，而是冷靜地拉開距離。你要讓他明白，你可以陪他共渡難關(guān)，但絕不是他情緒的垃圾桶。你可以傾聽，可以安慰，但絕不接受無端的傷害。愛是相互的，不是單方面的犧牲。如果他連最基本的尊重都給不了，那這段感情早就失去了平衡。

感情里最怕的不是爭(zhēng)吵，而是一個(gè)人拼命付出，另一個(gè)人心安理得地接受，甚至反過來傷害。真心很貴，別浪費(fèi)在不懂珍惜的人身上。愛別人之前，先學(xué)會(huì)愛自己