詹姆斯最讓人欽佩的,不僅是賽場上的統(tǒng)治力,更是他的自律。22年職業(yè)生涯一直處于巔峰狀態(tài),是聯(lián)盟中僅有的存在。
40歲的詹姆斯仍在NBA場均砍下 25+5+5,簡直不敢想象。據(jù)美媒報道他每年花150萬美元用于身體管理。經(jīng)常凌晨抵達訓(xùn)練館,12℃冰水浴、零下150度液氮艙都是他的日?;謴?fù)項目。
飲食上他18年不碰豬肉與甜食,每餐熱量精確到克,連蛋白粉鈉含量都控制在 5 毫克內(nèi)。這種堅守、自律才換來了歷史級成就:唯一達成 “40000分 + 10000籃板 + 10000助攻” 的球員。
更令人欽佩的是他為社會做貢獻的心,他投入 4100 萬美元建 “I Promise學(xué)?!保褞?300名貧困兒童改寫命運。
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