江蘇
項(xiàng)美科技：2大核心食療調(diào)理策略
1. 益氣養(yǎng)心，增強(qiáng)心動(dòng)力
適應(yīng)人群：常見(jiàn)氣短乏力、心悸不寧，活動(dòng)后癥狀明顯加重，面色蒼白，精神不振者。
調(diào)理思路：此為心氣虛的典型表現(xiàn)。通過(guò)補(bǔ)益心氣，為心臟提供能量，使其有力推動(dòng)血液、安養(yǎng)心神。
代表藥材：黃芪、人參、太子參、桂枝。
推薦食療：
黃芪燉雞湯：取黃芪15克，雞肉200克，加蔥、姜、鹽少許，一同燉煮至肉爛湯濃。黃芪是補(bǔ)氣固表的要藥，能有效增強(qiáng)心肌收縮力。
黨參紅棗茶：取黨參10克，紅棗3枚（去核），開(kāi)水沖泡，代茶飲。黨參補(bǔ)中益氣，紅棗養(yǎng)血安神，兩者合用，氣血雙補(bǔ)。
2. 活血化瘀，改善微循環(huán)
適應(yīng)人群：常感胸悶、胸口有刺痛感，疼痛位置固定，或伴有手腳發(fā)涼、口唇及舌質(zhì)紫暗、舌下脈絡(luò)迂曲等。
調(diào)理思路：此為血瘀證的表現(xiàn)。通過(guò)活血化瘀，疏通阻滯的血脈，改善心臟及全身的血液供應(yīng)，使“不通則痛”的癥狀得以緩解，心神亦因氣血暢通而安。
代表藥材：丹參、川芎、三七、紅花。
推薦食療：
三七粉沖服：每日取三七粉2克，分早晚兩次（每次1克），用溫水沖服。三七有“活血第一要藥”之稱(chēng)，能化瘀止痛，保護(hù)心血管。
丹參茶：取丹參10克，切片后用開(kāi)水沖泡，代茶飲。丹參功同四物湯，能活血祛瘀、涼血安神。
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