你是不是經(jīng)常在深夜里翻來覆去睡不著，腦子里反復(fù)播放著明天要面對的那個人、那件事？心跳加速，手心出汗，甚至開始想象各種糟糕的結(jié)果？

別急，這種感覺我們都有過。

但今天，我要用《資治通鑒》里的智慧告訴你一個顛覆認知的真相：你根本不用懼怕任何人和事！

醒醒吧，你害怕的都是紙老虎

司馬光在《資治通鑒》中記錄了無數(shù)英雄豪杰的故事，你知道他們有什么共同點嗎？

不是天賦異稟，不是出身顯貴，而是——他們都曾經(jīng)害怕過，但最終選擇了面對。

唐太宗李世民年輕時，面對哥哥李建成的步步緊逼，你覺得他不害怕嗎？史書記載，玄武門之變前夜，李世民徹夜難眠，甚至一度想要放棄。但是醒醒吧，如果他真的被恐懼打倒，哪里還有后來的貞觀盛世？

你現(xiàn)在害怕的那個上司、那場考試、那次表白、那個決定，說白了都是紙老虎。它們看起來張牙舞爪，實際上一戳就破。

歷史告訴我們：勇氣不是天生的

《資治通鑒》里有個人叫韓信，你一定聽過他的故事。

少年時的韓信，被流氓逼著從胯下鉆過，那一刻他的內(nèi)心是什么滋味？屈辱、憤怒、恐懼，各種情緒交織。但你看，正是這個曾經(jīng)"胯下受辱"的少年，后來成了"兵仙"，幫助劉邦打下了大漢江山。

韓信后來說過一句話："大丈夫受辱，必當報之以功名。"

你看明白了嗎？勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼面前依然選擇前進。

想想你小時候第一次騎自行車，是不是也害怕摔倒？但現(xiàn)在騎車對你來說還是事兒嗎？時間會證明，你今天害怕的事，明天可能就是小菜一碟。

恐懼的本質(zhì)，其實是未知

司馬光花了19年編寫《資治通鑒》，為什么？因為他發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律：歷史總是驚人地相似。

人類害怕的本質(zhì)，從古至今都是一樣的——對未知的恐懼。

戰(zhàn)國時期，秦國統(tǒng)一六國，各國君王都害怕秦軍。但你知道嗎？秦軍也是人，也會累，也會怕。只不過他們比對手更了解戰(zhàn)爭的規(guī)律，更敢于面對未知。

你現(xiàn)在面對的困難，其實都有解決方案。你害怕的人，其實也有弱點。你擔(dān)心的結(jié)果，其實大多數(shù)時候都沒你想象的那么糟。

未知之所以可怕，是因為你還沒有去了解它。

給自己一個機會，去驗證恐懼的虛假

《資治通鑒》記載，漢高祖劉邦起兵時，手下只有幾十個人。面對強大的秦朝，他害怕嗎？當然害怕！但是他給自己一個機會，去驗證這種恐懼到底有沒有道理。

結(jié)果呢？秦朝這個看似不可戰(zhàn)勝的巨人，竟然被一群"烏合之眾"推翻了。

你也給自己一個機會吧。

害怕面試？那就去面一次，看看面試官是不是真的像你想象中那么可怕。 害怕表白？那就說一次，看看被拒絕是不是真的世界末日。 害怕創(chuàng)業(yè)？那就邁出第一步，看看失敗是不是真的那么不堪。

大多數(shù)時候，你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實遠比想象中溫和。

歷史的車輪告訴我們：一切都會過去

翻開《資治通鑒》，你會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：那些曾經(jīng)讓人聞風(fēng)喪膽的權(quán)貴，那些曾經(jīng)不可一世的皇帝，那些曾經(jīng)讓人絕望的困境，最終都成了歷史的塵埃。

唐玄宗盛極一時，安祿山之亂讓他顏面掃地； 楊國忠權(quán)傾朝野，馬嵬坡下一抔黃土； 安祿山叛軍聲勢浩大，最終也不過是歷史長河中的一朵浪花。

時間是最好的治愈師，也是最公正的裁判員。

你現(xiàn)在害怕的那個人、那件事，在時間面前都是過客。10年后回頭看，你會笑著說："當時的我真是杞人憂天。"

既然結(jié)果都一樣，為什么不現(xiàn)在就放下恐懼，勇敢地去生活呢？

勇氣是一種選擇，不是一種天賦

司馬光說過："人無勇怯，事無難易，但其志不立耳。"

翻譯過來就是：人沒有天生勇敢或膽小的區(qū)別，事情也沒有絕對的難易之分，關(guān)鍵在于你的志向是否堅定。

勇氣是一種選擇。

每天早上醒來，你都可以選擇：是被恐懼支配，還是帶著勇氣出發(fā)？

選擇勇氣，不是因為你不害怕，而是因為你知道，成長就在恐懼的另一邊。

帶著勇氣上路，世界會為你讓路

《資治通鑒》里的英雄們告訴我們一個秘密：當你真正勇敢起來的時候，世界都會為你讓路。

項羽破釜沉舟，秦軍望風(fēng)而逃； 霍去病縱馬大漠，匈奴聞名喪膽； 岳飛精忠報國，金兵談虎色變。

不是他們有什么超能力，而是他們選擇了勇氣，選擇了相信自己。

你也可以。

那個讓你害怕的人，其實也在害怕著什么；那件讓你憂慮的事，其實也沒有想象中復(fù)雜。當你鼓起勇氣邁出第一步時，你會發(fā)現(xiàn)，原來勇氣是會傳染的，原來自信是會發(fā)光的。

記住，你不用懼怕任何人和事。

因為在時間面前，我們都是過客；在勇氣面前，我們都是勇士。

帶著《資治通鑒》的智慧，帶著歷史的啟示，帶著內(nèi)心的勇氣，去擁抱那個更勇敢的自己吧。