我在咨詢室等待來訪者的時候，有位長發(fā)飄飄、清逸雋秀的女孩敲門進來，說“劉老師，我可以跟你談談嗎？”很怯怯的樣子，感覺還有點緊張。我溫和地招呼她進來坐下。她說她是大三的學生，想過來咨詢一些事情。

在咨詢的初始階段，她對我往往還存有一定的戒備，會用一些試探的語氣來探我的態(tài)度。

我請她放松一下，有什么煩惱可以盡管說，于是她才給我講述了她的故事。

阿娟從去年開始就經(jīng)常會不斷地洗手，把手洗得很疼，洗得發(fā)白還是要洗，總是控制不了自己，知道不應該總是洗手，但不洗手就是坐立不安，煩躁、焦慮，洗完手后就會舒服一些。開始的時候還可以克制一些，但近來總是越來越厲害了，心里特別痛苦，也不能安心學習，煩躁，焦慮，但又不知道該怎么辦。

我請阿娟談談去年發(fā)生的事情。

阿娟說：“感覺好像不好意思說，不知道從哪兒開口說似的。我現(xiàn)在經(jīng)常不自覺地洗手，不知道該怎么辦。我一碰了我宿舍的那個女生的東西，就會洗手，我很怕碰她的東西，我怕不干凈，怕是很不好的東西，怕她會給我?guī)硎裁磦??！?/p>

她在與同宿舍女生發(fā)生聯(lián)系的時候，洗手行為便出現(xiàn)了，她的故事與這個女生有很大的關(guān)系。

“開始我見到了一個男生，是在體育場上，就是H，我們宿舍給他起的外號。他給我的感覺像我哥，我一見到他就想認識他，不過只是想跟他交朋友，沒有其他的什么想法。我可能有很深的戀哥情結(jié)，我哥比我大七歲，對我很好，很照顧，經(jīng)常開導我，我上大學還經(jīng)常給我生活費，我對他可以說有種崇拜吧。因此我對男生也感覺很好的?！?/p>

“但是我們宿舍的一個女生A先知道他的手機號，先跟他聯(lián)系的，后來那女生跟我說他們做兄妹了，還經(jīng)常跟我說他有多么多么好，我雖然表面上和顏悅色地聽著，但心里很不是滋味，她明明知道我是喜歡他的。后來因為這個女生的一些行為，我們宿舍的其他人都不是太喜歡她，逐漸把她疏遠了，但我還依然對她很好，我們宿舍的其他人都說我對她就像以前一樣。每次我起得早就給她們捎飯，但我把飯給了她之后，總是忍不住要洗手。上學期有一段時間我控制住了，但是在考試之前我又忍不住洗手了。”

舍友“搶走”了自己心儀的人，還不停地在宿舍里炫耀。按常理而言，阿娟應該是很生氣才對，但她不但沒有表現(xiàn)出她的生氣，反而對她還和以前一樣好，在其他舍友都不理她的情況下，照樣給她捎早餐，但洗手的行為從那時開始出現(xiàn)了，這是潛意識的負面情緒的一種變相宣泄。

如果在這個時候，阿娟能意識到是由負面情緒壓抑的原因造成的強迫洗手，把她的憤怒表達出來，也許行為就會自然消失，但是她沒這么做，還一直壓抑著自己，希望能夠通過意志來控制。也許暫時是有效果的，但一到情緒波動比較大或緊張的時刻，這個行為就又會出現(xiàn)。像阿娟說的測驗之前又控制不住地洗手就是這種情況。并且她的舍友并沒有就這樣遠離了她的生活。

“后來我們宿舍的看我好像一直情緒不振，都知道可能是由于那個男生的原因，她們都不知道我有洗手這個行為的。她們就告訴說以后不要再在我面前提到男生了，免得讓我受刺激。她從此是不在宿舍里說了，但和我單獨在一起的時候，還是眉飛色舞地大談那個男生有多好多好。我也從來沒有表露出什么?！?/p>

我問：“當你聽到她這么說的時候，你心里什么感受？”

“心里還是很不舒服的。挺難受的，也委屈，也生氣，可是從來也不表現(xiàn)出來?！?/p>

“后來她說可以幫我把他給約出來，看她這么熱心，我就同意了。我知道他有女朋友，他是個很優(yōu)秀的人，我只是想和他做朋友，能夠相互之間聊聊天什么的。那個男生好像不太樂意見我，記得他說過一件事，是他的一件以前很不光彩的事情，我猜他是想讓我對他死心。其實我覺得過去的都是歷史，沒有必要作過多的追究，所以當我聽到他說的時候，沒多大的感覺。”

“也是因為她的緣故，我跟他現(xiàn)在連朋友都做不成了。不知道什么時候，我們宿舍的事情被我們班的男生知道了，也知道我喜歡的男生是誰。我那個時候感覺很受傷，無地自容。怎么說呢，就好像是沒穿衣服走到大街上，突然之間一切都曝光了?！?/p>

“其他的舍友猜測也只要能夠把這些事情說出去，都對她充滿敵意。我覺得她也挺可憐的，不想傷害她，還對她挺好，但我洗手的次數(shù)是越來越多了。經(jīng)過她的桌子時都要小心翼翼，就怕碰到她的東西，一旦不小心碰了一下，就不停地洗手，怕不干凈，怕受到傷害。”

阿娟很痛苦，她的痛苦不僅僅表現(xiàn)在洗手上，更重要的是內(nèi)心情感的壓抑。明明對他人有不滿，有氣憤，但卻拼命地壓抑。但在潛意識中，這些所有的負面情緒信號都接收到了，并且如果不及時疏泄就會越積越多，潛意識地怕受傷害，生氣、不滿都用不停的洗手表現(xiàn)了出來，只不過阿娟沒有意識到這點。

我把這些表達給她，問她想不想改變。她說想啊，現(xiàn)在整天整天洗手，把手洗得都很疼了，并且總會被別人發(fā)現(xiàn)，我覺得快堅持不住了，都快崩潰了。

接著我通過記憶重組干預，郁積在阿娟心頭的種種情緒得到了宣泄，猶如甩掉了背了許久的沉重包袱，使得阿娟能夠以全新的心態(tài)去面對當前的一切。她說感覺輕松多了，不再刻意地掩飾自己的情緒，該表達的就表達出來，做真實的自己。

她說：“我終于覺得我真的必須要開始做我想做的事，而不是做我認為應該做的事，不管別人認為我應該做什么，我的整個生活徹底改變了?！?br/>