你有沒有過這種經(jīng)歷？頭疼按太陽穴，脖子僵按風(fēng)池穴，按完立馬舒服！但按錯位置，反而更難受？其實古人早就把“按穴養(yǎng)生”玩明白了！民國這本《明堂孔穴圖》，98個雙面圖解，194頁全是“穴位密碼”，從“井榮俞原經(jīng)合”到“足三里”，照著按就能養(yǎng)生！今天咱們就扒一扒，這些穴位背后的“硬核邏輯”！

“認穴歌”不是順口溜，是“穴位定位法”
《明堂孔穴圖》開篇就是“井榮俞原經(jīng)合認穴歌”，不是讓咱們背著玩，而是用“歌訣”把穴位位置“刻”進腦子里。比如“少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連”，一句歌訣，就把肺經(jīng)的六個穴位從手指到肘部的位置全記住了。反觀某些“死記硬背”的認穴法，記了又忘，按的時候總找錯。所以學(xué)認穴，一定要先背“認穴歌”，這可能是最省力的“定位密碼”！

“十六絡(luò)詩”不是打油詩，是“經(jīng)絡(luò)連接圖”
古人認為，經(jīng)絡(luò)像“網(wǎng)”，穴位是“節(jié)點”，十六絡(luò)就是“網(wǎng)的連接線”?！睹魈每籽▓D》里的“十六絡(luò)詩”，用詩的形式把“絡(luò)脈”的走向和連接的穴位全寫出來了。比如“手太陰絡(luò)，列缺穴連”，一句詩，就知道手太陰經(jīng)的絡(luò)脈從列缺穴分出來，連到哪里。反觀某些“只看主線不看絡(luò)”的按法，按了主線不管用，可能是絡(luò)脈堵了。所以按穴時，一定要看“十六絡(luò)詩”，這可能是最準(zhǔn)的“連接密碼”！

“內(nèi)景改急精微圖”不是畫著玩，是“身體能量圖”
古人按穴，不是隨便按，而是按“身體能量”的流動。比如“內(nèi)景改急精微圖”里，把身體分成“上中下三焦”，每個焦的穴位對應(yīng)不同的“能量”。比如上焦的“百會穴”管“清陽”，下焦的“涌泉穴”管“腎水”，按對了能“調(diào)能量”，按錯了可能“能量亂”。反觀某些“亂按一氣”的做法，按完反而更累。所以按穴前，一定要看“內(nèi)景圖”，這可能是最科學(xué)的“能量密碼”！

“顛頂圖”不是畫頭頂，是“頭痛定位器”
頭疼按哪里？古人早就畫好了“顛頂圖”！《明堂孔穴圖》里的“顛頂圖”，把頭頂?shù)难ㄎ缓蛯?yīng)的頭痛類型全標(biāo)出來了。比如“前額痛按上星穴”，“后腦痛按風(fēng)府穴”，“側(cè)頭痛按率谷穴”。反觀某些“頭疼按太陽穴”的通用法，可能按錯位置，越按越疼。所以頭疼時，一定要看“顛頂圖”，這可能是最準(zhǔn)的“頭痛定位器”！

“正面骨度尺寸圖”不是量身高，是“穴位比例尺”
穴位位置怎么找？古人用“骨度尺寸”！《明堂孔穴圖》里的“正面骨度尺寸圖”，把身體的“骨度”（比如從鼻尖到發(fā)際是3寸，從肘到腕是12寸）全標(biāo)出來了，按比例就能找到穴位。比如“足三里穴”在膝眼下3寸，按“骨度尺寸”一量，立馬找到。反觀某些“憑感覺找”的做法，可能按錯位置，白費力氣。所以找穴位時，一定要用“骨度尺寸圖”，這可能是最準(zhǔn)的“比例尺”！

“胸腹穴總圖”不是畫肚子，是“內(nèi)臟調(diào)理圖”
胸腹的穴位怎么按？古人早就畫好了“胸腹穴總圖”！《明堂孔穴圖》里的這張圖，把胸腹的穴位和對應(yīng)的內(nèi)臟全標(biāo)出來了。比如“中脘穴”管胃，“關(guān)元穴”管腎，“膻中穴”管心，按對了能調(diào)內(nèi)臟，按錯了可能傷身。反觀某些“亂按胸腹”的做法，可能按到“危險穴”，反而出問題。所以按胸腹穴時，一定要看“總圖”，這可能是最安全的“調(diào)理密碼”！

“陰足要穴圖”不是畫腳，是“下肢養(yǎng)生圖”
腿腳不舒服按哪里？古人早就畫好了“陰足要穴圖”！《明堂孔穴圖》里的這張圖，把腿腳的穴位和對應(yīng)的毛病全標(biāo)出來了。比如“足三里穴”管“胃痛”，“三陰交穴”管“月經(jīng)不調(diào)”，“太溪穴”管“腎虛”，按對了能養(yǎng)生，按錯了可能加重。反觀某些“腿腳不舒服就按腳底”的通用法，可能按錯位置，越按越難受。所以腿腳不舒服時，一定要看“陰足要穴圖”，這可能是最實用的“下肢養(yǎng)生圖”！

“灸肘尖穴圖”不是畫胳膊，是“急救定位器”
突發(fā)情況怎么按？古人早就畫好了“灸肘尖穴圖”！《明堂孔穴圖》里的這張圖，把肘尖的穴位和對應(yīng)的急救情況全標(biāo)出來了。比如“暈厥灸肘尖穴”，“中暑灸曲池穴”，“抽筋灸陽陵泉穴”，按對了能急救，按錯了可能耽誤。反觀某些“突發(fā)情況干著急”的做法，可能錯過最佳急救時間。所以突發(fā)情況時，一定要看“灸肘尖穴圖”，這可能是最管用的“急救定位器”！

《明堂孔穴圖》這194頁，沒有一句“玄乎其玄”，全是古人按穴養(yǎng)生的硬核邏輯?，F(xiàn)在頭疼、胃痛、腿腳不舒服，照著這些圖按就能緩解！你覺得按穴養(yǎng)生是迷信還是科學(xué)？歡迎留言討論，點贊過1000，下期揭秘《明堂孔穴圖》里更絕的“經(jīng)絡(luò)改運術(shù)”！