作者 | 葉瑾來源 | 讀者(ID：duzheweixin)

俗話說得好：“病從口入，禍從口出?！?br/>

一句無心的話，可能讓人心生芥蒂；一句傷人的話，可能讓友誼產(chǎn)生裂痕；一句炫耀的話，可能招來無謂的嫉妒。

我們總是容易在熟人面前放松警惕，覺得“都是自己人，說什么都沒關(guān)系”。

殊不知，最親近的人往往傷你最深，也最容易被你的話語所傷。

這5句話，千萬不要在熟人面前說，否則后悔莫及！

不要炫耀自己的成就和財富

我的朋友張先生去年投資成功，賺了不少錢。

在一次朋友聚會上，他滔滔不絕地講述自己的投資眼光多么獨到，收益多么豐厚。

當時在場的李女士正遭遇投資失敗，損失了大半積蓄。張先生的話像針一樣刺痛了她的心。

自此之后，李女士再也沒參加過聚會，這段十年的友誼就這樣走到了盡頭。

炫耀帶來的快感是暫時的，但造成的傷害可能是永久的。

人性中最難以克服的就是嫉妒心理，這是深植于人類基因中的生存本能。

在古代，資源的多少直接關(guān)系到生存概率，因此人們對他人獲得的資源會本能地產(chǎn)生關(guān)注和比較。

心理學研究表明，人們最容易對與自己處境相似但稍微優(yōu)越的人產(chǎn)生嫉妒心理。

這就是為什么熟人之間更容易因炫耀而產(chǎn)生隔閡——你們有著相似的起點，你的成功反而凸顯了他的“失敗”。

分享喜悅時，重點放在過程中的努力和感悟，而非結(jié)果上的數(shù)字比較；

多說“我很幸運”而非“我很厲害”，用謙遜的態(tài)度淡化優(yōu)越感；

在分享前，先考慮在場每個人的處境，做到心中有數(shù)。

真正的成功不需要用言語來證明，你的生活狀態(tài)自然會讓別人看到你的實力。

不要批評對方的家人和朋友

小王有個很好的朋友小李。

有一次，小王直言不諱地批評小李的丈夫不負責任，理由是經(jīng)常加班不顧家。

雖然小王是出于關(guān)心，但小李聽后立即變臉：“你不了解情況，他加班是為了我們這個家！”從此兩人關(guān)系變得尷尬，再也沒能回到過去的親密無間。

批評對方的親人，等于否定對方的判斷力和選擇能力。

當我們選擇伴侶或朋友時，這個選擇就成了自我價值的一部分。攻擊這個選擇，就是在攻擊做出選擇的人。

神經(jīng)科學研究發(fā)現(xiàn)，當人們聽到批評自己親近之人的話語時，大腦的反應與受到直接攻擊時相似，都會激活防御機制。這就是為什么即使對方說得有道理，我們也會本能地反駁。

用提問代替批評：“你覺得這樣處理好嗎？”分享經(jīng)驗而非給出指令：“我遇到過類似情況，我是這樣處理的……”尊重對方的選擇，即使不理解也要保持尊重。

真正的關(guān)心不是指責，而是理解和支持。

在給出建議前，先問問對方是否需要，這才是尊重人的表現(xiàn)。

不要揭人短處和傷疤

同學聚會上，大家聊得正開心。趙先生突然對錢女士說：“還記得你當年追求班草被拒絕哭鼻子的樣子嗎？”全場哄堂大笑。

錢女士頓時臉色蒼白，那是她青春時期最痛苦的回憶，如今在眾人面前被揭開，讓她無地自容。原本歡樂的聚會氣氛一下子降到了冰點。

拿別人的痛苦取樂，暴露的是自己的淺薄和缺乏同理心。每個人都有自己的軟肋和不愿提及的往事，這些傷痛經(jīng)歷構(gòu)成了一個人的脆弱面。

當你在公開場合揭露這些傷疤時，不僅造成了當下的難堪，更喚醒了過去的痛苦記憶。

心理學上的"疤痕效應"指出，過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷會在心理上留下永久印記，任何時候被觸及都會引發(fā)強烈的情緒反應。

聚會前回想每個人的敏感點，提前規(guī)避；發(fā)現(xiàn)話題走向危險區(qū)域時，及時轉(zhuǎn)移話題；永遠不要用別人的痛苦來烘托氣氛。

高情商的人懂得，真正的幽默是讓自己成為笑點，而不是讓別人成為笑料。

不要輕易承諾做不到的事

陳女士是個熱心腸，經(jīng)常對朋友說“有事找我”“包在我身上”……但當朋友真的找她幫忙時，她總是各種推脫。

最初大家覺得她可能確實忙，但次數(shù)多了，朋友們開始疏遠她。最后，連最好的朋友也不再相信她的任何承諾。

輕易承諾又輕易失信，是在透支自己的社交信用。

現(xiàn)代社會雖然物質(zhì)豐富，但信任卻變得越來越稀缺。每一次失信，都是在消耗別人對你的信任儲備。

行為經(jīng)濟學研究表明，人們會無意識地為每個人建立“信用賬戶”。守信行為是在存入，失信行為是在支取。當賬戶余額不足時，關(guān)系也就走到了盡頭。

承諾前先評估：時間是否允許？能力是否足夠？使用“可能”“盡量”等緩沖詞匯，避免絕對化表達；如果做不到，提前告知而非等到最后時刻。

誠信是一個人的無形資產(chǎn)，一旦失去，再難重建。對待熟人更應該言出必行，因為你們的關(guān)系經(jīng)不起多次失望。

不要談論第三方的是非

劉先生在和同事吃飯時，吐槽了部門主管的種種不是。沒想到隔天這些話就傳到了主管耳中，原來在場的同事中有人悄悄錄了音。

劉先生不僅失去了晉升機會，還在公司寸步難行，最后不得不辭職離開。

背后議論他人，最終傷害的是自己的信譽。

當你談論別人的是非時，聽者會在無意識中給你貼上“不可靠”的標簽：今天你能在我面前說別人的不是，明天你就能在別人面前說我的不是。

社會心理學研究發(fā)現(xiàn)，人們會將對話題內(nèi)容的評價無意識地轉(zhuǎn)移到對話者身上。也就是說，當你批評別人時，聽者會下意識地認為你是個愛批評他人的人。

想要議論他人時，先問自己：這話是否非說不可？碰上自己不想談的話題，嘗試轉(zhuǎn)移話題：“我們聊聊別的吧”；如果要評價，盡量說優(yōu)點而非缺點。

高質(zhì)量的對話應該聚焦于觀點和解決方法，而不是人和問題。把談論是非的時間用來提升自己，你會發(fā)現(xiàn)生活變得簡單而美好。

言語是把雙刃劍，能暖人心，也能傷人心。

與熟人相處，更應該把握分寸，知道什么該說，什么不該說。不要因為關(guān)系好就口無遮攔，不要因為熟悉就無所顧忌。

恰當?shù)某聊墙穑‘數(shù)难哉Z是銀。

學會說話只需一年，學會閉嘴卻要一生。從今天起，做一個謹言慎行的人，守護好每一段珍貴的關(guān)系。

當你想要說些什么的時候，先問自己三個問題：這句話是真的嗎？是必要的嗎？是善意的嗎？ 如果不符合其中任何一個標準，那就選擇沉默。

智者先思而后言，愚者先言而后思。

最后，請點個，多多轉(zhuǎn)發(fā)今天的文章，愿我們都能在言語上多有智慧，少留遺憾。

作者簡介：葉瑾。本文轉(zhuǎn)載自公眾號讀者（ID：duzheweixin），《讀者》雜志官方訂閱號。中國人的心靈讀本，全家人的精神紐帶。每晚相約，陪你看故事、品人生。

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