8天國(guó)慶長(zhǎng)假終于過(guò)去了，幾家歡喜幾家愁。

不提學(xué)習(xí)母慈子孝，提起學(xué)習(xí)雞飛狗跳，每天都在循環(huán)模式里上演。

不知道別人家孩子怎么樣，反正我家孩子是沒(méi)寫完作業(yè)，老母親盡力督促卻還是無(wú)能為力。

有點(diǎn)悲戚，也有點(diǎn)管不了就算了的無(wú)所謂。

前幾天寫了面對(duì)管不了的孩子，不要去管，家長(zhǎng)也有不同的看法：

因?yàn)樽罱K要由父母來(lái)兜底，是一條船上的，所以太難做到徹底放手不管；

怎么可能放下，做不到了；

學(xué)了很多怎么教育孩子的課程，懂了很多道理，還是管不好孩子，還是在孩子不符合自己預(yù)期的時(shí)候，會(huì)傷心，會(huì)難過(guò)，會(huì)失望到無(wú)以復(fù)加。一直徘徊在黎明前的黑暗中無(wú)法突破；

剛才還和娃說(shuō)我以前一心想讓他好，給他規(guī)劃，逼他做很多他內(nèi)心不想做的事，結(jié)果孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力小了，親子關(guān)系也毀了。經(jīng)過(guò)狠心不管，現(xiàn)在關(guān)系好了，學(xué)習(xí)的事情靠他自己，需要幫助我才出手，不求不幫，至于孩子的成績(jī)和前途全看他自己的命運(yùn)了。

很多次告訴自己要放手，孩子大了，有了自己的想法，往后也會(huì)漸行漸遠(yuǎn)地離別，可總是出于本能的母愛(ài)放不下來(lái)。

放手道理也懂，話是這么說(shuō)，但試錯(cuò)成本太高。

看著家長(zhǎng)們的留言，我特別理解，也特別有感觸，也非常能共情和感同身受。

家長(zhǎng)們的這些想法，也都是我曾經(jīng)和現(xiàn)在以及正在經(jīng)歷的感觸。

天下父母為孩子的心，都是一樣的，唯恐不夠，只想孩子能好。

可是，那些操碎的心，那些推著孩子往前走的力，有時(shí)候根本使不上勁，會(huì)出現(xiàn)拳頭打在棉花上的無(wú)力感。

家長(zhǎng)無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的孩子，同理家長(zhǎng)也沒(méi)辦法讓一個(gè)不想寫作業(yè)的孩子，能安靜坐下來(lái)沉下心學(xué)習(xí)。

這些都是我在養(yǎng)育孩子過(guò)程中的親身經(jīng)歷，作為一個(gè)學(xué)習(xí)心理學(xué)育兒8年的媽媽，兩年多正念日常踐行者。

原本認(rèn)為自己修煉得已經(jīng)足夠穩(wěn)定，可是面臨孩子說(shuō)到做不到，將學(xué)習(xí)任務(wù)打折時(shí)，也會(huì)忍不住想要催促一兩句。

也會(huì)表現(xiàn)出失望和信任的崩塌，也會(huì)表現(xiàn)在臉上并沒(méi)有那么開(kāi)心。

即便是忍了又忍了，克制又克制，還是會(huì)在內(nèi)心氣憤和嫌棄孩子做得太多，對(duì)學(xué)習(xí)打折太多。

從內(nèi)心來(lái)看，覺(jué)得一個(gè)高三的孩子不該這樣懶散，不該這么揮霍時(shí)間，也不該這么懶惰，計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)只是計(jì)劃，很難落地。

真的會(huì)感到失望，看著孩子每天都說(shuō)好好學(xué)習(xí)，可是每天都放自己鴿子。

內(nèi)心是無(wú)比焦灼和心灰意冷的，想做的事和實(shí)際行動(dòng)差異好大，學(xué)習(xí)動(dòng)力每況愈下，只有好好學(xué)習(xí)的愿望，卻缺乏日常的學(xué)習(xí)行動(dòng)力。

我的內(nèi)心戲是：

馬上要月考，怎么就不上心和著急呢？總是說(shuō)要做，但又只打雷不下雨。氣憤，著急和失望，但又克制著不去批評(píng)。

因?yàn)橹琅u(píng)也沒(méi)用，但家長(zhǎng)也不是神仙，明明內(nèi)心不高興，也沒(méi)這個(gè)能力還對(duì)孩子眉開(kāi)眼笑，反正我是做不好這個(gè)表情管理。

既然一個(gè)空間呆得很煎熬，那就忙碌點(diǎn)自己的事情，跟孩子保持空間上的隔離。

但即便這樣，看著孩子不努力的樣子，還是很焦灼，會(huì)時(shí)不時(shí)提醒一下學(xué)習(xí)，然后引起孩子的反駁：

你怎么這么焦慮！不學(xué)習(xí)怎么了？不學(xué)習(xí)就要看你甩出的一張臭臉嗎？滿臉嫌棄，好像跟仇人一樣。

孩子的反應(yīng)，也讓我覺(jué)察自己，是不是非語(yǔ)言的表情與動(dòng)作，讓孩子很不舒服。

即便我沒(méi)有說(shuō)太多，但我對(duì)他的不信任，以及內(nèi)心的不滿，都被孩子覺(jué)察到了。

即便我盡量避開(kāi)與孩子的接觸，但提醒學(xué)習(xí)時(shí)還是怒氣沖沖的，這是變相的挑剔與要求。

賦能與推力的實(shí)現(xiàn)，肯定不是挑剔和指責(zé)以及評(píng)判。

但是在情緒糟糕和焦慮以及對(duì)孩子不滿時(shí)，很難去溫和，平靜和欣賞的眼光去看孩子。

我特別能理解家長(zhǎng)深陷對(duì)孩子不滿時(shí)，根本無(wú)法踐行正向反饋，因?yàn)榧议L(zhǎng)自己情緒也被席卷了。

家長(zhǎng)當(dāng)然可以對(duì)孩子提要求，但要非暴力溝通，比如：

已經(jīng)過(guò)去7天了，我看你作業(yè)還有某套卷子，我覺(jué)得你可以今天再寫一寫。

而更多家長(zhǎng)包括我自己是這樣的：

都快開(kāi)學(xué)了，你看你才寫了多少作業(yè)？作為一個(gè)高三孩子，這樣做太過(guò)分了。

一個(gè)是賦能與推力的建議，一個(gè)是挑剔指責(zé)和評(píng)判。

這跟家長(zhǎng)溝通時(shí)的情緒管理以及內(nèi)心是否焦慮有關(guān)，賦能與推力是提醒不強(qiáng)迫，是提要求和引導(dǎo)。

挑剔，指責(zé)和評(píng)判的方式，無(wú)一例外會(huì)翻車，甚至?xí)缓⒆铀﹀仭?/p>

假期家長(zhǎng)督促孩子的學(xué)習(xí)，是真心不容易的，啥都不說(shuō)了，隔空抱抱互相取暖吧。