“- 那咱們往哪走啊？
- 往前走。
- 哪兒是前啊？
- 我對你透露一個大秘密，這是人類最古老的玩笑，往哪兒走都是往前走?！?/p>

假期歸來，往往會有一個收心過渡期。從慵懶的晚起，到清晨的匆忙；從漫無目的的刷劇，到手忙腳亂的工作。

身體歸位，心卻還在假期的“慣性”里打轉(zhuǎn)。所以今天要和大家分享一個既簡單又有趣的小技巧——用趁早效率手冊的月歷頁，來一場“好習慣打卡”，讓你輕松從“假期模式”切換到“往前走模式”。

為何要打卡？

好習慣打卡看似只是記錄行為，實則是與自我行為深度對話。

每次在月歷上標記，是在從“被生活推著走”，慢慢轉(zhuǎn)向“我才是生活的掌舵人”。一段時間后，當你翻閱月歷，會發(fā)現(xiàn)哪些習慣已扎根生長，哪些還搖搖欲墜。而這份洞察，能幫你精準調(diào)整計劃，讓堅持不再全靠硬撐。

比如，當你連續(xù)打卡20天“閱讀15頁”，卻在周末多次中斷，你可能就會意識到，周末需要更沉浸的閱讀環(huán)境，或是得把閱讀時間挪到清晨。有了這份覺察，你就能重新設(shè)計周末的閱讀計劃，讓習慣養(yǎng)成更有章可循。

這一步看似簡單，實則正在幫你切換時間視角，進入一種「未來時間觀」。

今天的打勾，是對未來目標的接近。
今天的記錄，是對未來軌跡的預判。
今天的我，在為“未來的我”做準備。

?關(guān)于月歷頁給大家收集了以下用法：

記錄運動、閱讀、睡眠等習慣追蹤
設(shè)計主題挑戰(zhàn)月
記錄情緒
給每天一個關(guān)鍵字
記錄重要事件

還有哪些幫助你建立秩序的微習慣，歡迎大家在評論區(qū)分享呀 #時間管理心得

編者按：「有本萬事足」將是一個合集，文創(chuàng)研究所將在這個欄目里，持續(xù)和大家分享好用的、新鮮的手冊使用方法，讓手冊發(fā)揮出它的神奇魔力！一起期待吧！