在當今的教育環(huán)境中，許多高中為了提高學生的學習成績，可謂是想盡了各種辦法。其中，不少高中又“發(fā)明”了晚自習后延遲自修這一舉措。

高中的學習生活本就充滿了壓力，晚自習的時間通常已經(jīng)很晚。一般來說，高中晚自習大多在10：00左右結束。在這個時間點，學生們經(jīng)過了一整天高強度的學習，大腦已經(jīng)處于相當疲憊的狀態(tài)，身體也急需休息來恢復精力。然而，有些學校領導似乎并沒有充分考慮到學生的身心承受能力，他們并不想讓學生這么早就休息。

那怎么辦呢？這些學校領導想出了一個辦法，即在晚自習之后再增加延遲自修的環(huán)節(jié)。他們給出的理由是，部分學生自愿留下來反思一天學習的內(nèi)容。乍一聽，這個理由似乎合情合理，學生利用額外的時間來鞏固知識，查漏補缺，對學習是有一定益處的。但實際上，這背后隱藏著一些不合理的因素。

通常情況下，延遲自修要到11：00左右才會結束，此時學生們才能拖著疲憊的身軀回去休息。長時間的學習讓學生們睡眠嚴重不足，第二天又要早早起床繼續(xù)投入學習，如此惡性循環(huán)，不僅影響學生的身體健康，還可能導致學習效率低下。

學校領導還對班主任采取了一種不合理的評價方式。他們對于班級留下學生多的班主任進行表揚，而對班級留下學生少的班主任進行暗諷。班主任們夾在領導和學生之間，十分無奈。為了迎合領導的要求，班主任不得不給學生做工作。他們會在班級里強調(diào)延遲自修的重要性，勸說學生留下來。

在這種情況下，原本所謂的“部分學生自愿”逐漸變成了全體“自愿”。當看到學生們都留下來進行延遲自修時，領導們會點點頭，夸獎年級主任：“你們做的不錯！”他們似乎只看到了表面上學生們都在努力學習的景象，卻忽略了學生們內(nèi)心的疲憊和這種做法可能帶來的負面影響。

其實，周末自愿返學學習跟這個延遲自修的套路如出一轍。學校打著“自愿”的旗號，鼓勵學生在周末回到學校繼續(xù)學習。一些學生為了不被落下，或者迫于老師和家長的壓力，不得不放棄周末休息的時間，回到學校參加學習活動。

從教育學家的研究來看，過度的學習壓力和缺乏足夠的休息時間，會對學生的心理健康產(chǎn)生不良影響，可能導致學生出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。例如，有研究表明，長期處于高壓學習狀態(tài)下的學生，其患心理疾病的概率比正常學習狀態(tài)下的學生高出30%。

這種看似為了學生好的做法，實際上并沒有從學生的長遠發(fā)展考慮。學校應該更加注重學生的全面發(fā)展，合理安排學習時間，讓學生在健康的環(huán)境中成長和學習。而不是一味地通過增加學習時間來提高成績，這樣可能會適得其反。