人很容易受到暑濕等外邪的侵害。入秋之后，氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路，那么在秋季做好背部保養(yǎng)就有著十分重要的意義。

開背為什么那么重要？

一通：疏理氣血通道，筋脈通達(dá)二排：排除淤堵，使氣血通暢三散：散開結(jié)節(jié)，解除精血堵塞四瀉：瀉出體寒體燥，瀉出骨縫濕寒... ...五養(yǎng)：養(yǎng)心、養(yǎng)生、養(yǎng)顏、養(yǎng)性，對睡眠非常好

可輕松排出身體多余的垃圾。達(dá)到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，化瘀止痛。具有強(qiáng)腰補(bǔ)腎，溫陽祛寒，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，滑利關(guān)節(jié)，升清降濁！

給你做背的11個(gè)理由

1、脊柱是支撐人體的大梁2、當(dāng)你的大梁彎曲變形，你的身體就會出現(xiàn)癱瘓3、脊椎在生理上對人體健康起著重要作用，椎管內(nèi)存在著人體的最重要的神經(jīng)中樞，上與腦相連，脊髓的兩側(cè)分布有31對神經(jīng)，貫通全身

4、脊椎保護(hù)的好壞與健康息息相關(guān)

5、人體百分之80的疾病發(fā)生都與脊椎相關(guān)

6、人體的脊柱分頸惟，胸椎，腰椎，尾椎

7、頸椎第一節(jié)錯(cuò)位會引起，頭暈，頭痛，高血壓，視力低下，面癱。

8、胸椎1一3節(jié)錯(cuò)位變形，會引起手臂麻木，肩周炎，心慌，心尖痛，假性心臟病癥狀，9一12節(jié)錯(cuò)位變形會引發(fā)糖 尿病，胃痛，腎氣不足

9、腰椎錯(cuò)位變形，會引起，腰痛，月經(jīng)不調(diào)，下肢麻木酸痛

10、尾椎，標(biāo)準(zhǔn)說是骶骨，當(dāng)骶骨錯(cuò)位變形會引起排尿異常，宮頸炎，男土前列腺炎和夫妻生活質(zhì)量低下

11、一根健康的脊柱是無價(jià)的，她不單是人體健康的象征，還是女人氣質(zhì)的體現(xiàn)

秋做背，效果加倍

背部是人體經(jīng)絡(luò)最多的部位，也是最容易堵塞、不通的部位！背部不通會讓人有很強(qiáng)的疲憊感，身體會出現(xiàn)各種不適，如果保養(yǎng)好背部，那睡眠質(zhì)量、氣色都會得到一定的改善！

入秋后要排出體內(nèi)的寒濕，最重要的就是補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。中醫(yī)認(rèn)為“背為陽，腹為陰”，保養(yǎng)好背部，才能讓陽氣更好地生發(fā)。

人體背部是很重要的部位，對于內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要的作用，可以調(diào)和陰陽、延年益壽。

如果督脈瘀阻，陽氣生發(fā)不好，頸椎、胸椎和腰椎都會跟著出現(xiàn)問題，這樣一來全身都會受到牽連，引發(fā)腦供血不足、中 風(fēng)、腦退化、肩周炎、血糖不穩(wěn)等幾十種病癥。

很多人不知道，做后背是為了什么。其實(shí)做后背，做的是五臟六腑，調(diào)的是我們的心，肝，脾，肺，腎。

疏通經(jīng)絡(luò)，袪除體內(nèi)寒濕，促進(jìn)背部經(jīng)絡(luò)、排汗功能，這才是調(diào)理萬病的根本。

脊柱兩旁是足太陽膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)還與其他臟腑有著緊密的聯(lián)系，例如肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞都在膀胱經(jīng)上，分布于督脈兩側(cè)。這些經(jīng)穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路，刺激這些穴位可以起到振奮陽氣、調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的作用。

做背可調(diào)理的病癥

1、感冒，中暑，失眠頭痛；

2、腸胃不適，食欲不良，長期便秘；

3、經(jīng)期疼痛，月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌不正常，腎功能不佳；

4、肩頸酸痛，落枕，腰脊扭傷；

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，穩(wěn)定心律；

6、改善因體內(nèi)毒素造成的各類皮膚癥狀。

臉上經(jīng)常起痘痘，嗓子不舒服的，想要好膚色的，趕快來做后背，因?yàn)榉沃髌っ_竅于鼻！經(jīng)常通肺經(jīng)有好處喲！

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