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假期后勁太大,舉國參演“節(jié)后綜合征”

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你的班,上的還好嗎?

作者| 苗子米
編輯 | 磊叔胖
題圖 | AI生成

好的,各位同胞,各位難友,各位剛剛從ICU(ICU,我看見你了,我的床)掙扎著爬到工位上的活體兵馬俑們:

你們好。今天,我們不聊國家大事,不談宏大敘事,就聊一件最小的事:你的班,上得還好嗎?

節(jié)后第一天,輿論場像一個巨大的會診室。各路官媒、大V、專家學(xué)者們紛紛穿上白大褂,拿著聽診器,圍著一個叫“中國上班族”的病人,眉頭緊鎖地宣布:你,病了。病名叫“節(jié)后綜合征”。

癥狀很統(tǒng)一:惡心、頭暈、四肢無力、記憶力減退,看見打卡機(jī)就想吐,聽到“老板”兩個字就心悸。病理切片也很清晰:假期8天太短,工作7天太長。結(jié)論高度一致:需要治療。

于是,一場聲勢浩大的國家級心理按摩開始了。

你看,央視新聞給你端來一碗心靈雞湯,說要“帶著假期的暖意輕裝赴前路”。多暖啊,暖得像北方突如其來的秋雨,濕冷。吉林共青團(tuán)拍著你的肩膀,告訴你加油。人民日報給你開了個方子,叫“任務(wù)分級”,先從最簡單的開始——比如,先成功地把電腦開機(jī)。中國婦女報更懂你,教你一招精神勝利法:默念“再上19天班就放端午了”,仿佛只要把頭埋進(jìn)沙子,脖子上的絞索就會自動松開。

連中國消防和中國反邪教都來湊熱鬧,一個讓你檢查電路別把自己點了,一個讓你早睡早起別走火入魔。他們說的都對,句句在理,像一群慈祥的家長,圍著一個因為不想上學(xué)而滿地打滾的孩子,溫柔地遞上糖果、講著道理,但就是絕口不提那個最根本的問題:這學(xué)校,為什么就這么讓人不想去呢?

我們真的病了嗎?

我看未必。我覺得這更像是一場大型的、心照不宣的行為藝術(shù)。上班如上墳,不是一句俏皮話,而是一種精準(zhǔn)的生理反應(yīng)。一個人如果被關(guān)在籠子里,他最大的愿望就是走出去透透氣。當(dāng)他真的出去了8天,呼吸了自由的空氣,你再把他猛地踹回籠子里,還指望他高唱“籠子就是我的家”?他沒當(dāng)場給你來個“籠地不服”,已經(jīng)算是情緒穩(wěn)定了。

所以,病根兒不在假期,而在那個我們不得不回去的“班”上。我們的身體,比我們的大腦誠實。它用疲憊、困倦、抵觸,發(fā)起了最無聲的抗議。它在提醒你,那8天的你,和現(xiàn)在工位上的你,可能不是同一種生物。

最有意思的是,在我們?yōu)橛洸蛔∫粋€電腦密碼而苦惱時,央行大筆一揮,向市場注入了11000億。你看,這就是這個世界的運(yùn)行邏輯。機(jī)器需要潤滑油,而且必須是最高標(biāo)號的,一滴都不能少;而組成機(jī)器的零件,只需要一點“暖意”和“對下一個假期的盼頭”就夠了。給市場注入的是真金白銀的流動性,給我們注入的,是虛無縹緲的“正能量”。一個是為了讓機(jī)器繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn),一個是為了讓零件別在運(yùn)轉(zhuǎn)中斷掉。

所以,我的評論和建議是什么?很簡單,三個字:別信他。

第一,承認(rèn)你的“病”,但別認(rèn)領(lǐng)他們的“藥”。

你的所有不適,不是病,是正常。是對一種異化生活的本能排斥。他們給你開的“清淡飲食”“早睡早起”的方子,就像告訴一個足球運(yùn)動員,你之所以跑不動,是因為你鞋帶沒系好。他們永遠(yuǎn)不會告訴你,可能是因為整個賽場都是爛泥,裁判還是對方的人。所以,別再自我PUA,別覺得“不想上班”是一種羞恥的、需要被糾正的“癥狀”。

第二,找回你自己的“密碼”,而不是工作的密碼。

你忘記的不是那一串字符,你忘記的是工作的節(jié)奏、意義和那個在工作中麻木的自己。這恰恰是假期給你最好的禮物——一次格式化的機(jī)會。所以,別急著找回工作密碼,先找回你自己的密碼。想想假期里讓你笑得最大聲的那件事,讓你覺得“活著真好”的那個瞬間。那個,才是你需要每天開機(jī)時輸入的密碼。把它記在心里,它能讓你在無盡的PPT和KPI中,保留一點人的樣子。

第三,建立你的“防火墻”,而不是只檢查辦公室的電線。

真正的火災(zāi)隱患,不是墻角的插座,而是工作對個人生活無孔不入的侵蝕。他們讓你檢查物理的防火安全,你得建立起心理的防火墻。下班就是下班,假期就是假期。把工作的歸工作,生活的歸生活。守住你的邊界,就是守住你的命。別讓他們用“奮斗”和“責(zé)任”的宏大詞匯,把你的人生燒成一片灰燼。

說到底,這場全民上演的“節(jié)后綜合征”,不過是一次集體夢游后的強(qiáng)制喚醒。我們真正需要的,不是如何在醒來后更快地適應(yīng)跑步機(jī)的節(jié)奏,而是要時常提醒自己:除了這臺跑步機(jī),外面還有曠野。

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