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兒科專家陳治珍:巧用黃芪搭配,健脾補肺,跟鼻炎說再見!

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最近不少家長都在問,用黃芪調(diào)理兒童鼻炎、腺樣體肥大到底靠不靠譜?

其實,中醫(yī)歷來有“黃芪補脾肺、固表益氣”的說法,對于體質(zhì)偏虛、易感冒、鼻塞流涕的孩子,確實有較好的調(diào)理作用。

但關(guān)鍵還是要看孩子體質(zhì)是否適合,怎么吃才對癥。

今天,邀請到兒科專家陳治珍,給大家分享如何用黃芪搭配不同食材,幫助孩子改善鼻炎和腺樣體肥大問題。



一、肺氣虛型鼻炎

這類孩子核心問題是肺氣不足,衛(wèi)外功能變差,一吹風(fēng)受涼就容易鼻塞流清涕、打噴嚏。

癥狀:臉色偏白或萎黃、動不動就出汗、說話聲音小、容易累,季節(jié)一變或吹風(fēng)后鼻炎就容易發(fā)作。

食療:黃芪粥

食材:黃芪,大米

做法:黃芪洗凈后煮水30分鐘,撈出黃芪,加入大米煮成粥,可放白糖調(diào)味。

作用:大米補中益氣,配合黃芪增強補氣固表效果。



二、脾肺兩虛型鼻炎

脾和肺關(guān)系密切,脾虛會導(dǎo)致肺氣不足,鼻竅失養(yǎng),形成鼻炎或腺樣體肥大。

癥狀:體型偏瘦或虛胖、肌肉松軟、不愛吃飯、大便稀薄,鼻塞流黏白涕,總感覺鼻涕流不完。

食療:黃芪山藥湯

食材:黃芪,干山藥,紅棗,冰糖

做法:所有材料洗凈,加水煮30分鐘,加冰糖調(diào)味。

作用:山藥健脾補肺,紅棗益氣養(yǎng)血,配合黃芪共同強化脾肺功能。



三、其他兼證調(diào)理方

很多孩子體質(zhì)復(fù)雜,脾肺虛弱時間長了,還可能夾濕、氣血不足、氣滯或睡不好,可參考以下搭配:

  • 濕氣重:身體沉重、乏力、大便黏膩、皮膚易濕疹

將黃芪煮水20分鐘,加入泡好的薏米和大米煮粥
。薏米利水滲濕,黃芪補氣,適合脾虛濕困的孩子。

  • 氣血兩虛:面色蒼白、眼圈發(fā)淡、乏力嗜睡、睡眠多夢

黃芪煮汁,加入大米、桂圓煮粥,可加冰糖調(diào)味。桂圓養(yǎng)血安神,配合黃芪氣血雙補。

  • 氣虛氣滯:說話聲音低、肚子脹、情緒煩躁、容易打嗝

黃芪、佛手材料洗凈,加水小火煮30分鐘。佛手疏肝理氣,黃芪補氣,改善氣虛氣滯。

  • 睡眠不安:晚上興奮不肯睡、易驚醒、哭鬧難哄

黃芪煮汁,蓮子去芯放入煮爛,加冰糖調(diào)味。蓮子養(yǎng)心安神,黃芪補氣,幫助調(diào)理氣虛睡眠差。



黃芪雖好,但不是所有孩子都適合。體質(zhì)偏熱、易上火、大便干結(jié)或正在感冒發(fā)熱者不宜食用。

三歲以下嬰幼兒臟腑嬌嫩,不建議擅自使用黃芪。具體用藥前最好咨詢專業(yè)醫(yī)師。

最后提醒:本文旨在普及中醫(yī)育兒知識,無不良引導(dǎo),食療僅為輔助調(diào)理,用藥需謹慎并遵醫(yī)囑。

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