河北
當女人感覺不幸福時，怎樣自救呢？
1、降低欲望，失望也會變少。
如果你是對老公不滿意，不懂浪漫，掙錢少。那你該審視的是自身問題。
這個男人是你精挑細選的。當初怎么不嫌棄他，這不行，那不好，現(xiàn)在這樣，是不是攀比造成的？還是外在因素的干擾。
比如，你遇到了更體貼的男人？或者是有人說三道四。
你首先要做的是，降低欲望，不要苛求男人。多看看他身上的閃光點，內(nèi)心也就會平和很多。
2、走出自己的圈子，尋找新的精神支撐。
不幸福不一定是因為經(jīng)濟因素，也會是精神空虛，
可以多出去走走，嘗試一些新的事物，擴大社交圈子，等你找到樂趣，幸福感也就會提升了。
3、自私一些。
抱怨天，抱怨地，抱怨老公懶，抱怨孩子不爭氣。
一邊抱怨，一邊伺候一家老小。
既然這樣,何苦自己為難自己！
地球離了誰都轉(zhuǎn)，家里也不是非你不可。
學著裝瞎，別在叨叨家人，該玩就去玩，您會發(fā)現(xiàn)，你越懶，家里人就勤快，。
自私一點，快樂就多一點，幸福感也會回到身邊。
4、尋找專業(yè)支持。
如果家人對你很好，而你總是悶悶不樂，那就不是幸福感的問題了，那是你的心理有了問題。
實在不行，就去心理咨詢，說出內(nèi)心的困惑，找到根源，才能找到辦法。
5、遠離渣男。
賭博、家暴，找小三，男人只要沾染了任何一種，都不要委屈自己。
能養(yǎng)活自己的快刀斬亂麻，沒有工作的，想辦法多要點錢。
趕緊脫身是保命，然后才是打磨自己，好好掙錢，才有機會找到幸福。
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