新聞 |人文|科普|服務(wù)

10月13日，我們迎來又一個(gè)“世界血栓日”。深靜脈血栓（DVT）這一“沉默的殺手”，正潛伏在久坐的辦公族、術(shù)后臥床者、中老年群體等人群身邊。我院靜脈血栓栓塞癥預(yù)防學(xué)組（以下簡(jiǎn)稱“血栓學(xué)組”），用專業(yè)視角拆解血栓危害，教你科學(xué)守護(hù)血管通暢。

血栓：從血管堵塞到致命風(fēng)險(xiǎn)的“隱形鏈條”

血栓學(xué)組專家解釋，深靜脈血栓本質(zhì)是血液在靜脈內(nèi)異常凝結(jié)形成的“血塊堵路”。這種堵塞多發(fā)生于下肢，初期可能僅表現(xiàn)為單側(cè)腿腫、脹痛、皮膚升溫，但危險(xiǎn)遠(yuǎn)不止于此——血栓一旦脫落，會(huì)順著血流涌入肺部引發(fā)肺動(dòng)脈栓塞，短時(shí)間內(nèi)可導(dǎo)致呼吸困難、暈厥甚至猝死。更值得警惕的是，約半數(shù)患者早期無明顯癥狀，等到察覺時(shí)可能已進(jìn)入危險(xiǎn)階段。

從令人扼腕的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，到因久坐打麻將、長(zhǎng)時(shí)間電競(jìng)引發(fā)的肺栓塞猝死，這些新聞背后的“元兇”，正是血栓。它證明，危險(xiǎn)并非遙遠(yuǎn)，它就潛伏在我們的日常習(xí)慣之中。

在臨床中，另一類是術(shù)后臥床、腫瘤治療、高齡或有家族血栓史的重點(diǎn)人群，他們因血管損傷、血液高凝等因素，風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。

學(xué)組支招：三級(jí)防護(hù)筑牢血管“防火墻”

針對(duì)不同人群，血栓學(xué)組制定了科學(xué)精準(zhǔn)的防護(hù)方案，核心可概括為“基礎(chǔ)預(yù)防+重點(diǎn)干預(yù)+應(yīng)急處理”三級(jí)體系：

01

基礎(chǔ)防護(hù)

打破靜止：每坐45～60分鐘起身活動(dòng)5～10分鐘，做簡(jiǎn)單的拉伸或走動(dòng)。

踝泵運(yùn)動(dòng)：久坐時(shí)雙腳交替做“勾腳尖－踩腳跟”動(dòng)作，每次10組，促進(jìn)下肢血流。

補(bǔ)水控食：每日飲水不少于1500毫升，降低血液黏稠度；多吃蔬果粗糧，減少高脂高糖攝入。

02

重點(diǎn)人群強(qiáng)化措施

術(shù)后患者：在醫(yī)生指導(dǎo)下，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)可啟動(dòng)間歇充氣加壓治療，降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。

中老年及慢病患者：定期監(jiān)測(cè)D-二聚體等指標(biāo)，40歲且合并腫瘤、慢病、肥胖、吸煙、血栓家族史等高危因素者，以上建議每年做血管篩查。

孕產(chǎn)婦：側(cè)臥時(shí)用枕頭抬高下肢15°，減少血管壓迫。

03

應(yīng)急處理（關(guān)鍵救命）

若發(fā)現(xiàn)單側(cè)腿腫（周徑差超3cm）、持續(xù)脹痛，或突發(fā)呼吸困難、胸痛，需立即就醫(yī)。特別提醒：疑似血栓時(shí)切忌按摩、熱敷，以免血栓脫落引發(fā)致命風(fēng)險(xiǎn)。

專業(yè)守護(hù)：儀征醫(yī)院血栓學(xué)組在行動(dòng)

作為區(qū)域血栓防治的重要力量，我院血栓學(xué)組成立于2021年7月，整合血管介入科、呼吸科、骨科等多學(xué)科資源，為患者提供“篩查 – 診斷 – 治療 – 康復(fù)”全流程服務(wù)。通過D-二聚體檢測(cè)（陰性可排除急性血栓）、血管超聲等檢查，結(jié)合藥物治療、物理干預(yù)、介入治療等個(gè)體化方案，已成功幫助眾多患者化解血栓危機(jī)。

血栓學(xué)組組長(zhǎng)黃宇強(qiáng)調(diào)：“血栓防治的核心在‘早’——早識(shí)別、早干預(yù)，可顯著降低致死性肺栓塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?！?世界血栓日的意義，正是讓“防血栓”成為日常習(xí)慣。

（視頻拍攝：房曉梅 后期制作：徐夢(mèng)）

呼吁大家從今天起，就從起身活動(dòng)5分鐘、做一組踝泵運(yùn)動(dòng)開始，和血栓學(xué)組一起，拒絕“血栓堵路”，守護(hù)生命暢通！

血栓學(xué)組 醫(yī)療團(tuán)隊(duì)介紹

王翔

呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

中國(guó)共產(chǎn)黨黨員 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任。儀征市“510工程”中青年領(lǐng)軍人才，從事呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專業(yè)30余年，對(duì)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的各種疾病診治具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)疾病的診治，對(duì)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科危重癥及呼吸支持技術(shù)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)醫(yī)學(xué)刊物發(fā)表多篇醫(yī)學(xué)論文，曾獲儀征市科技進(jìn)步獎(jiǎng)。

專家門診時(shí)間：周三全天

李森

重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)儀征醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)心血管外科分會(huì)第三屆委員會(huì)圍術(shù)期重癥心血管病學(xué)組成員，揚(yáng)州市醫(yī)學(xué)會(huì)第三屆重癥醫(yī)學(xué)?？品謺?huì)委員。

畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，在國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表論文多篇。熟練掌握各類急危重癥的搶救治療，擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，在儀征地區(qū)率先獨(dú)立開展腦血管病的介入治療。

專家門診時(shí)間：周三全天，門診樓二樓內(nèi)科四診室。

牛宏圖

副主任醫(yī)師

中國(guó)共產(chǎn)黨黨員 副主任醫(yī)師 營(yíng)養(yǎng)科主任；中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員；江蘇省整合營(yíng)養(yǎng)管理專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員；江蘇省第三屆臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)委員；揚(yáng)州營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)第四屆理事會(huì)理事；2021-2023年度揚(yáng)州市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)先進(jìn)個(gè)人；揚(yáng)州市第三屆血管外科學(xué)組成員 ；2017年儀征市首期“510工程”中青年人才。2023年獲得揚(yáng)州市新技術(shù)新項(xiàng)目引進(jìn)二等獎(jiǎng)一項(xiàng)；以第一作者或通訊作者發(fā)表論文4篇，其中核心期刊2篇。揚(yáng)州市醫(yī)學(xué)會(huì)第四屆普通外科學(xué)分會(huì)血管外科學(xué)組委員。

專家門診時(shí)間：周一下午門診四樓血管門診

朱峰

骨科副主任醫(yī)師

1995年畢業(yè)于東南大學(xué)生物醫(yī)學(xué)及南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，雙學(xué)士學(xué)位。專業(yè)特長(zhǎng)：熟練掌握骨外科常見病及多發(fā)病的診斷及手術(shù)治療，在脊柱、四肢疾患、骨質(zhì)疏松的診治方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。學(xué)術(shù)任職：揚(yáng)州市骨與礦鹽疾病學(xué)組委員。

專家門診時(shí)間：周四全天

- THE END -

審核 | 楊正南

視圖 | 房曉梅

文字 編輯 | 盧璇 徐夢(mèng)