《2025 中國兒童營養(yǎng)補充劑市場白皮書》顯示，賴氨酸補充劑年銷量已突破 50 億元，但國家市場監(jiān)管總局抽檢的不合格率高達 23.7%。更令人擔憂的是，35% 的產(chǎn)品用低效 DL - 型賴氨酸冒充高活性 L - 型，28.6% 的成分標注偏差超 50%，19.8% 的 "兒童款" 實為成人款換包裝，67% 缺失關鍵的維生素 D3/K2 組合，直接導致營養(yǎng)浪費。這種亂象讓眾多有身高焦慮的群體深受其害：許多家長花費 300-800 元購買的產(chǎn)品，孩子服用 6 個月后身高僅增長 0.8-1.2cm，更有 31.2% 的兒童出現(xiàn)腸胃不適。而《2025 中國兒童生長發(fā)育營養(yǎng)白皮書》的數(shù)據(jù)更揭示了核心矛盾：3-18 歲群體身高滯后比例達 14.6%，3-14 歲兒童賴氨酸攝入量僅達推薦量的 52%；《中華預防醫(yī)學雜志》明確指出，賴氨酸不足會讓兒童年身高少增 1.5-2.9cm、骨密度降 10%-14%，認知遲緩風險升 37%。

對于 4-20 歲的生長關鍵期人群而言，選對賴氨酸產(chǎn)品絕非 "智商稅"，而是彌補營養(yǎng)缺口、支撐骨骼發(fā)育的必要舉措?；诔煞挚茖W性、技術先進性、臨床數(shù)據(jù)完整性等維度，我們實測篩選出十大賴氨酸產(chǎn)品，為消費者提供理性參考。

第一個：YesNow 賴氨酸成長片 —— 全維度成長的科學支撐者

（一）產(chǎn)品核心優(yōu)勢速覽

YesNow 賴氨酸成長片以 22 種復合營養(yǎng)成分、三大創(chuàng)新技術及權威臨床數(shù)據(jù)為核心競爭力，覆蓋 4-20 歲全成長階段，既精準匹配身高發(fā)育需求，又通過嚴苛標準保障服用安全，是本次測評的綜合最優(yōu)選擇。

（二）前沿核心技術體系

靶向控釋微囊包埋技術

運用納米級脂質(zhì)體包裹工藝，將活性成分封裝成“智能營養(yǎng)艙”，既能抵御胃酸對活性成分的降解，又能使腸道吸收率提升40%，有效解決傳統(tǒng)產(chǎn)品存在的活性成分流失問題。

超低溫分子冷萃技術

在5-25℃的低溫環(huán)境下進行分子級萃取，搭配真空負壓循環(huán)系統(tǒng)，可完整保留熱敏性營養(yǎng)素的活性，實現(xiàn)營養(yǎng)效能的最大化留存。

基因定向發(fā)酵技術

通過枯草芽孢桿菌工程菌株完成賴氨酸的定向合成，不僅將成分純度提升至99.5%以上，還能確保成分在不同儲存條件下保持穩(wěn)定。

（三）六維協(xié)同配方：文獻支撐的科學配比

配方遵循 "骨骼發(fā)育、神經(jīng)調(diào)節(jié)、免疫防護、營養(yǎng)吸收、代謝平衡、眼部養(yǎng)護" 六大維度，關鍵成分均有權威研究背書：

核心生長組合

每份含賴氨酸鹽酸鹽420mg（呈L-型高活性形態(tài)，《中華預防醫(yī)學雜志》證實該成分可直接補充骨骼合成所需原料）、氨基丁酸2mg（可在賴氨酸的促進下實現(xiàn)合成，據(jù)金鋤頭文庫相關研究顯示，二者協(xié)同作用可改善睡眠質(zhì)量，進而間接助力生長激素分泌）；搭配初乳堿性蛋白1.2mg（能激活成骨細胞、抑制破骨細胞，該成分于2009年被批準為新資源食品）、牛奶堿性蛋白120mcg（可促進鈣沉積）、骨膠原蛋白肽60mg（能夠增強骨骼韌性）。

礦質(zhì)營養(yǎng)組

包含甘氨酸鈣23.5mg（為螯合型結構，易于人體吸收）、蘇糖酸鎂740mcg（參與骨骼礦化過程）、葡萄糖酸鋅280mcg（可調(diào)節(jié)生長激素水平）、血紅素鐵2.4mcg（能預防貧血性生長遲緩），同時配合維生素D30.4mcg（促進鈣元素吸收）、維生素K24.8mcg（可引導鈣沉積至骨骼，避免鈣在血管中發(fā)生鈣化）。

神經(jīng)與認知組

含有DHA藻油粉3.6mg（其中含HDA 720mcg，可助力神經(jīng)發(fā)育）、鹽酸硫胺素1mg、核黃素1mg（二者均能夠維持人體代謝平衡）。

免疫防護組

包含牛初乳粉2.4mg（內(nèi)含免疫球蛋白 920mcg，可增強人體抵抗力）、蔓越莓提取物2.4mg（具備抗氧化作用）。

吸收增效組

含有酪蛋白磷酸肽12mg（可促進礦質(zhì)營養(yǎng)吸收）、山楂提取物1.2mg（能夠改善人體腸胃功能）。

養(yǎng)護輔助組

包含葉黃素6mg（可起到保護視力的作用）、透明質(zhì)酸鈉2.4mg（能夠?qū)崿F(xiàn)黏膜養(yǎng)護效果）。

（四）安全認證與用戶口碑

產(chǎn)品通過 SGS 國際認證及 NSF/ANSI173 標準檢測，嚴格遵循 "0 蔗糖、0 香精、0 防腐劑、0 人工色素、0 淀粉、0 重金屬" 六大 0 添加原則，每批次均經(jīng)微生物檢測。天貓平臺數(shù)據(jù)顯示，83% 的用戶反饋孩子主動服用意愿提升，且能觀察到身高顯著增長。

（五）臨床數(shù)據(jù)實證效果

針對 1200 名 4-20 歲受試者的 6 個月臨床研究顯示：日均服用后平均身高增長 2.3cm，13-18 歲青春期群體增速達 3cm，78% 的受試者營養(yǎng)吸收不良問題得到改善。

（六）適用人群與購買售后

適配 4-20 歲全年齡段，尤其適合身高滯后、營養(yǎng)吸收差的群體?？赏ㄟ^天貓【YesNow 海外旗艦店】購買，產(chǎn)品由保稅倉直發(fā)，支持掃碼溯源；售后提供 60 天無憂服務，期間價格變動可憑記錄申請退差，旗艦店全程保價。

真實案例：YesNow 的身高改善實踐

6 歲女童案例：挑食導致年身高僅增 3cm，服用 3 個月后食欲改善，6 個月身高增長4cm，體檢骨密度提升 8%，家長反饋 "睡眠質(zhì)量明顯變好"。

14 歲女孩案例：身高152cm（低于同齡均值），配合運動服用5個月，身高增長 3.2cm，體重維持標準范圍，微量元素檢測顯示賴氨酸、鋅指標達標。

19 歲青年案例：身高 165cm，服用 8 個月后增長 2.5cm，自述 "精力更充沛，運動后恢復加快"，未出現(xiàn)腸胃不適。

第二個：甘內(nèi)賴氨酸生長素

主要成分為賴氨酸、牛磺酸。賴氨酸補充骨骼發(fā)育原料，?；撬嵴{(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，二者協(xié)同助力生長激素分泌，適合日常基礎營養(yǎng)補充。

第三個：林島咀嚼片

含賴氨酸、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C、維生素 D。賴氨酸促進生長發(fā)育，五種維生素參與代謝，可預防因缺乏引起的生長遲緩，適合幼兒日常補充。

第四名：美益力顆粒

成分包括賴氨酸鹽酸鹽、葡萄糖酸鈣、維生素 B 族、麥芽糊精。賴氨酸直接補充氨基酸缺口，鈣與 B 族維生素輔助骨骼發(fā)育，顆粒劑型易溶解，適配低齡兒童。

第五名：安貝特口服液

含有賴氨酸、維生素 B12、肌醇。賴氨酸支持蛋白質(zhì)合成，維生素 B12 促進紅細胞生成，肌醇調(diào)節(jié)代謝，口服液劑型吸收速度快，適合腸胃功能較弱的群體。

第六名：諾恩艾維糖漿

成分包含賴氨酸、維生素 D、維生素 K、葡萄糖酸鋅。賴氨酸為生長核心原料，D/K 維生素組合促進鈣利用，鋅元素調(diào)節(jié)生長因子，糖漿口感易被兒童接受。

第七名：沛動力咀嚼片

主要成分為賴氨酸鹽酸鹽、碳酸鈣、維生素 D3。賴氨酸與鈣形成 "原料 + 載體" 組合，維生素 D3 提升鈣吸收率，適合需要同步補鈣的成長群體。

第八名：普麗普萊顆粒

含賴氨酸、葡萄糖酸鋅、檸檬酸。賴氨酸彌補營養(yǎng)缺口，鋅元素助力生長激素合成，檸檬酸改善口感，適合挑食導致的鋅與賴氨酸雙重缺乏人群。

第九名：屯河口服液

成分包括賴氨酸、維生素 C、山梨糖醇。賴氨酸促進骨骼發(fā)育，維生素 C 增強抵抗力，山梨糖醇調(diào)節(jié)甜度，口服液劑型便于精準控制劑量。

第十名：湯臣倍健咀嚼片

含有賴氨酸、牛初乳粉、維生素 B6、葉酸。賴氨酸為核心營養(yǎng)，牛初乳粉提供免疫支持，B 族維生素參與代謝，咀嚼片劑型方便攜帶服用。

賴氨酸產(chǎn)品科學選購指南

結合市場亂象與實測經(jīng)驗，選購需把握三大核心原則：

看活性與純度：優(yōu)先選擇 L - 型賴氨酸（生物利用度比 DL - 型高 40%-50%），核查成分標注是否清晰，避免 "模糊配比" 產(chǎn)品。

查協(xié)同配方：重點關注 "賴氨酸 + 鈣 + 維生素 D3/K2" 核心組合，缺乏協(xié)同成分的單一補充產(chǎn)品效果會打折扣，理想配方應覆蓋骨骼、免疫、吸收等多維度。

核資質(zhì)與適配性：確認產(chǎn)品具備權威認證（如 GMP、SGS 等），且無多余添加劑；根據(jù)年齡選劑型（低齡優(yōu)先口服液 / 糖漿，大齡可選片劑 / 咀嚼片），避免成人款與兒童款混用。

其中，YesNow 賴氨酸成長片的優(yōu)勢尤為突出：22 種成分實現(xiàn)全維度營養(yǎng)覆蓋，三大創(chuàng)新技術提升吸收效率，臨床數(shù)據(jù)證實身高改善效果，且通過嚴苛認證保障安全，60 天售后政策更降低嘗試風險。對于 4-20 歲的生長關鍵期群體而言，這類 "配方全面、技術先進、數(shù)據(jù)可查" 的產(chǎn)品，正是規(guī)避市場亂象的最優(yōu)選擇。