最新研究顯示，運動鍛煉在分子水平層面上能夠系統(tǒng)性重塑人體的系統(tǒng)功能，其激活的復(fù)雜分子網(wǎng)絡(luò)對預(yù)防慢病風險潛力巨大，有望成為個性化運動鍛煉處方的科學(xué)依據(jù)。關(guān)注詳情。

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最新研究發(fā)現(xiàn)，運動鍛煉的益處遠超越人們傳統(tǒng)認知，它在細胞分子層面深刻重塑人體的系統(tǒng)功能，成為一種強大的主動干預(yù)手段。運動鍛煉不僅改善身體機能，更是一種能在細胞分子層面上影響健康的“預(yù)防療法”。

該項研究綜述了過去二十年來人類運動代謝領(lǐng)域的研究成果和進展，認為運動鍛煉在預(yù)防和治療心臟疾病、肥胖癥和2型糖尿病等慢性疾病方面，具有與藥物相當?shù)寞熜摿Α?/p>

研究人員認為，得益于分子生物學(xué)和組學(xué)技術(shù)的發(fā)展，科學(xué)家已經(jīng)可以繪制出運動鍛煉引發(fā)的復(fù)雜分子網(wǎng)絡(luò)改變的藍圖。

這些研究發(fā)現(xiàn)，運動鍛煉不僅能激活數(shù)千種分子，協(xié)調(diào)基因和蛋白質(zhì)的特定時間線表達，而且還能促使肌肉釋放分子“包裹”進入循環(huán)系統(tǒng)，與全身各器官進行交流。這表明運動鍛煉的影響遠超單純肌肉增強本身，而是涉及全身代謝與免疫系統(tǒng)功能的重塑。

未來，這些運動鍛煉的“生物標志物”有望用于根據(jù)個體基因和代謝特征預(yù)測其對運動鍛煉的有效反應(yīng)，從而實現(xiàn)個性化疾病預(yù)防與運動康復(fù)治療的評估。

該項研究依托南半球唯一的人體代謝室等尖端設(shè)施，為深入理解運動鍛煉如何從內(nèi)至外重塑人體健康功能開辟了新思路和愿景。

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